фитнес - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Многочисленные научные исследования доказывают благотворное влияние любого вида физической активности на продолжительность жизни. Как это работает и какой вид спорта выбрать, рассказывает врач-нутрициолог и эксперт по здоровому образу жизни Екатерина Стрельникова. »
Как известно, мы начинаем худеть, когда наш пульс учащается, температура тела поднимается, выступает пот – в общем, когда требуется больше энергетических затрат. Эти затраты неминуемы за счет интенсивного движения. youbetter.ru »
Много полезного в выпусках
news.tut.by »
Что делать, если хочется похудеть, стать более гибкой, выносливой и пластичной одновременно? Неужели придется проводить в фитнес-клубе дни и ночи, чтобы добиться желаемого результата? Оказывается, вместо этого достаточно лишь одного вида спорта танцев с шестом.Читать отзывы... kleo.ru »
Виды физической нагрузки, специально разработанные для деликатных мышц, способствуют улучшению здоровья мочеполовой сферы человека.
domashniy.ru »
Фитнес на девятом месяце: беременная россиянка Оксана Румянцева прославилась на весь мир spletnik.ru »
Нагрузку "скользкий" фитнес дает потрясающую: и кардио, и силовую. Худеешь гораздо быстрее, чем на беговой дорожке!
news.tut.by »
Пляж — не только райское место, где можно поплавать и получить загар, это еще и идеальный «зал» для фитнеса. diet.passion.ru »
Все большее количество людей убеждается в эффективности тренировок с задействованием EMS-тренажера и специального костюма, их безопасности и актуальности. Супер-Леди »
С каждым годом людей, которые ведут активный образ жизни, становится все больше. Согласно данным опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ) за 2015 год количество россиян, занимающихся спортом, достигло рекордных 60%. »
Эти упражнения помогут вам вернуться в рабочий ритм после долгих праздников. diet.passion.ru »
Чем отличаются иностранные фитнес-программы от отечественных? wmj.ru »
Холода не повод отказаться от уличных занятий - надо лишь правильно к ним подготовитьсяТренировки на свежем воздухе продуктивны и полезны: будто бы сама природа дарит свежий заряд энергии, помогающий достигать новых высот. 8 женщин »
Убираем квартиру с пользой для здоровья и красоты. diet.passion.ru »
Убираем квартиру с пользой для здоровья и красоты. passion.ru »
В преддверии выхода нового сезона сериала "Физрук" исполнительница роли Саши Мамаевой, актриса Полина Гренц рассказала о том, как сбросила 14 килограммов. ru.hellomagazine.com »
Движение, как и дыхание, вещь бесплатная, а для повышения эффективности можно использовать находчивость, информированность и высокую мотивацию.
news.tut.by »
Эффективно заниматься спортом, создавая идеальную фигуру и избавляясь от лишних килограммов, можно даже дома. diet.passion.ru »
Не секрет, что для того, чтобы беременность прошла хорошо, к ней необходимо готовиться, а именно - подправить свое здоровье. Те женщины, которые абсолютно не планируют столь важное событие в своей жизни, более подвержены возникновению выкидышей и различных осложнений. 8 женщин »
Средневековый алхимик Парацельс писал: «Все — яд, все — лекарство; то и другое определяет доза». То же самое можно сказать и о фитнесе. Член Европейского сообщества кардиологов Ярослав Ашихмин развенчал несколько популярных фитнес-мифов и рассказал «Москвичке», полезно ли бегать по утрам и зачем идти к врачу перед посещением спортивного клуба. moscvichka.ru »
Эктоморфы, эндоморфы и даже кое-что о "тяжелой кости".
news.tut.by »
При настоящем желании можно найти лазейки даже в самом плотном расписании.
news.tut.by »
Ученые утверждают: добавки с витамином C могут заменить фитнес. passion.ru »
Вместе с Wmj.ru разбираемся, как совмещать работу и спорт? wmj.ru »
Беременным женщинам можно и нужно поддерживать физическую форму, если у них нет никаких особых противопоказаний к этому. Существует специальный комплекс упражнений, который важно вначале обговорить с врачом. domashniy.ru »
Все больше женщин в погоне за стройной подтянутой фигурой обращаются к занятиям фитнесом. Но чтобы увидеть заметный результат от тренировок нужно набраться терпения. Выполнение однообразных движений мало у кого вызывает бурю приятных эмоций и состояние восторга. 8 женщин »
Одни не могут и дня прожить без спорта, другим лень нагружать свое тело физической активностью. А есть и такие, кто отказывается от бега, плавания и упражнений на тренажерах, считая, что все это вредит здоровью. letidor.ru »
Елена Перминова поделилась в Instagram фото и видео своих упражнений, в которых принимают участие ее сыновья Никита и Егор. spletnik.ru »
Сезон летних тренировок на крыше дома Наркомфина elle.ru »
Если вам надоели подходы и повторы с гантелями, бег и йога, есть и другие способы привести себя в форму elle.ru »
Фитбол - отличный спортивный инвентарь для беременных, которые хотят оставаться в хорошей физической форме. Какие упражнения помогут расслабиться, снять напряжение в спине и укрепить мышцы живота, - читайте на Letidor.ru. letidor.ru »
8 упражнений, которые помогут проработать все группы мышц за одну тренировку elle.ru »
Бикрам-йога - вид тренировки, которая под силу только людям, хорошо переносящим жару. Nebolei.ru - Здоровый портал »
И где обещанный эндорфин? Где энтузиазм от работы на тренажерах? Где та рекламная улыбка, с которой предполагается мчаться по беговой дорожке? Что душой кривить, регулярные занятия спортом надоедают, позитивные эмоции притупляются, а тут еще погода подкачала, скоро отчет сдавать и вообще, времени на эти глупости катастрофически нет. 8 женщин »
Звезды советуют, как быстро прийти в форму в соответствии с гороскопом elle.ru »
Хилари Дафф не признает общую моду на диеты и постоянное стремление выглядеть лучше, но активно посещает силовые тренировки, которые улучшают ее не только физическое, но и эмоциональное состояние. spletnik.ru »
Все больше молодых семей предпочитают совместные занятия спортом: пробежки в близлежащем парке, йогу или тренировки в спортзале. Фитнес для двоих - это весело, продуктивно и модно. letidor.ru »
Весна - время, когда хозяйки стремятся привести в порядок не только дом, но и фигуру. Оказывается, это вполне можно делать одновременно: ведь домашняя работа неплохо сжигает калории. letidor.ru »
Батут - один из самых весёлых и демократичных спортивных снарядов, прыжки на котором приводят в одинаковый восторг и родителей и детей. Если позволяют жилищные условия, можно приобрести домашний батут, который станет отличным вариантом приятного фитнеса. letidor.ru »
Миранда Керр снялась в новой промо-кампании Reebok, рассказав о своем распорядке дня, любимом фитнесе и увлеченности диетологией. spletnik.ru »
Для того, чтобы выбрать подходящий вид физической активности для себя любимой, стоит обратить внимание на фитнес-предпочтения знаменитых мамочек. Многие из них добились отличных результатов и поддерживают хорошую форму долгие годы, а значит, их выбору можно доверять. letidor.ru »
Уже в эти выходные состоится долгожданная церемония вручения музыкальной премии «Грэмми». И Леди Гага тренируется каждый день, чтобы выглядеть ослепительно на сцене. В пятницу 28-летняя звезда продемонстрировала идеальную растяжку, опубликовав новую фотографию во время занятий йогой. starnote.ru »
Очевидно, что занятия фитнесом помогают быть в хорошей физической форме, а для самооценки и раскованности это очень важно. Но есть прямая связь между фитнесом и качественным сексом. Чем более ты активна физически, тем лучше обстоят дела в постели – и это не пустые слова, а доказанный постулат. youbetter.ru »
Подошла к концу первая рабочая неделя 2015-го года, однако Бейонсе, Равшана Куркова и другие звезды все еще не могут распрощаться с зимними каникулами. А чем были заняты на минувшей неделе их коллеги? spletnik.ru »
Важной составляющей имиджа современной успешной женщины является её физическая форма, которая может показать стремления человека, рассказать о его способе жизни и даже – силе воли. Не многие представительницы прекрасного пола могут удержаться от высококалорийных перекусов в течение дня, от плотных ужинов и разнообразных вкусностей, которыми они могут себя побаловать после завершения тяжелого трудового дня. И, […] magazine-womans.ru »
Проводить больше времени с семьей, занимаясь фитнесом... Возможно ли это? diet.passion.ru »
В федеральной сети фитнес-клубов X-Fit можно тренироваться всей семьей! wmj.ru »
