шагов - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Все мы иногда совершаем поступки, о которых потом жалеем, или говорим обидные слова, когда лучше было промолчать. Как научиться прощать себя, жить в согласии со своей «темной стороной» и при этом не скатываться в самооправдание? »
Казалось бы, нет ничего страшного в одном пирожном или паре конфет. Однако даже умеренное потребление сахара каждый день чревато лишним весом, диабетом, высоким холестерином, сердечно-сосудистыми заболеваниями и кариесом. »
Рассказываем, как молодому папе провести несколько часов наедине с младенцем и получить от этого удовольствие. letidor.ru »
Красивая кожа начинается с правильного, а главное регулярного ухода. И если до этого дня ты считала, что только дорогая косметика способна сделать ее идеальной, то спешим тебя разубедить. Рассказываем что нужно делать, чтобы твоя кожа начала меняться к лучшему. lisa.ru »
Ребенок просит завести собаку или кошку? Сначала убедитесь, что ему под силу взять на себя хлопоты по уходу за питомцем. Рассказываем, как это сделать. letidor.ru »
Вам ничего не хочется. Вы чувствуете себя опустошенным. Вам есть за что благодарить судьбу, но вы не ощущаете благодарности. Финансовый аналитик Джейн Хвангбо, сама однажды оказавшаяся в такой ситуации, рассказывает, что ей помогло вернуться к жизни. »
Иногда любовь бывает похожа на американские горки. Взлеты и падения, напряжение и невозможность покинуть аттракцион. Кажется, выхода нет: быстро летит вагончик, да и страховочный ремень затянут туго, остается лишь втянуть голову в плечи. domashniy.ru »
Все натуральные блондинки вымерли. Или почти вымерли. А те, что остались, перекрасились в темные тона (как периодически делает, например, Ума Турман и постоянно – Дита фон Тиз). Поэтому лучшая блондинка – это брюнетка. tetkam.net »
Проблема поиска счастья стара как мир. Для многих это главная цель жизни. Они говорят: «Жизнь слишком коротка, чтобы быть несчастными». Лайфкоуч Сузанна Хэлонен рассказывает о том, как создать рецепт счастья. »
Невротичное поведение вошло в жизнь настолько, что мы перестали замечать его. Мы поддерживаем видимость успешной социальной деятельности, пока не обзаведемся диагнозом потяжелее. Журналист Наталья Якунина на личном опыте убедилась, какие действия помогают разорвать этот порочный круг и обрести долгожданное спокойствие. »
Осенью резко обостряются сердечно-сосудистые заболевания. Самое время для того, чтобы принять меры и снизить риск возникновения инсульта или инфаркта.
7days.ru »
Почему одни люди стойко встречают трудности и становятся еще сильнее, а другие ломаются и даже спустя годы не могут до конца восстановиться? Как научиться «держать удар»? Психотерапевт Рейчел Финци предлагает 15 лайфхаков, которые помогут развить психологическую устойчивость. »
Психолог Кайл Бенсон объясняет, как избежать ловушки негативного сравнения и построить прочные доверительные отношения в паре. »
Манипулятор играет на чувстве страха или вины, вынуждая нас поступать вопреки нашим интересам. И если это ближайший родственник, велик риск жить так годами. Важно признать: это насилие, просто не физическое, а эмоциональное. »
Найти работу – не просто найти способ зарабатывать деньги. Это значит иметь возможность раскрыть внутренний потенциал, чувствовать себя реализованным и изо дня в день получать удовольствие от жизни. »
20 августа 2017 года в Летнем кинотеатре «Пионер» в Парке Горького пройдет открытая лекция психолога Павла Кочкина, на которой вы узнаете секреты технологии поиска предназначения. »
Бытовые проблемы, заботы о детях, непонимание, раздражение… Когда все это накапливается, любовь и взаимное притяжение слабеют. Как обрести второе дыхание и снова научиться радоваться друг другу? »
Шведскую концепцию жизни под непереводимым на другие языки названием «лагом» культурологи вспомнили на волне популярности датского понятия «хюгге». Эти две национальные жизненные философии принято сравнивать. »
6 августа 2017 года в Летнем кинотеатре «Пионер» в Парке Горького пройдет открытая лекция психолога Марии Тихоновой, на которой вы узнаете, как обрести гармонию в отношениях. »
Если ты мечтаешь о прекрасных летних снимках, но ещё не знаешь, что такое диафрагма и выдержка - тебе сюда. Запись 9 шагов к идеальной отпускной фотографии впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Вы можете описать ваш сегодняшний день? Во сколько вы проснулись, чем занимались, в каком настроении пребывали? Если вы думаете, что все события и предметы, которые вас сегодня окружали, появились сами собой, то глубоко ошибаетесь. efamily.ru - женский журнал »
Эксперт приюта «Муркоша» рассказывает, что делать, если твоя кошка пропала и как предотвратить такую ситуацию. Запись Что делать, если потерялась кошка: 5 шагов впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Чтобы свадьба стала самым счастливым днем жизни, жениху и невесте нужно учесть множество деталей. Наша программа из 6 шагов поможет вам избежать лишнего напряжения, конфликтов и разочарований. »
Вот, как правильно подготовить старшего ребенка, чтобы он не ревновал родителей к новорожденному брату или сестре. letidor.ru »
Вы хотите, чтобы ваш ребенок был успешен? Все в ваших руках! Как помочь ребенку стать увереннее и обрести веру в себя, «Летидору» рассказала кандидат психологических наук, гештальт-терапевт и экзистенциальный психотерапевт Ирина Млодик. letidor.ru »
Лучший подарок — это впечатления. Праздники, к которым готовятся всей семьей, игры с друзьями, торт со свечками и непременным «С днем рождения тебя-я-я-я-я!!!», расчувствовавшаяся мама и щелкающий фотоаппаратом папа — вот оно, счастливое детство! letidor.ru »
В сегодняшней колонке вы сможете найти ответ на важный вопрос «Нужна ли ребенку идеальная мать?». letidor.ru »
Разумное потребление ресурсов и бережное отношение к окружающему миру сегодня в моде. Мы стремимся сделать свою повседневную жизнь более экологичной, ведь это не требует особых жертв. А осознание того, что вы делаете вклад в сохранение планеты, поднимает настроение. Начните уже сегодня! »
Эффективные и простые советы о том, как перестать злоупотреблять сахаром.
news.tut.by »
Любая уважающая себя компания имеет стратегический план, устанавливающий рамки, определяющий характер действий и направление развития. Зачастую мы свою жизнь пускаем на самотек, надеясь на то, что кривая вывезет. Блогохозяйка »
Что нужно сделать до зачатия, чтобы ребенок родился здоровым, рассказывает эксперт. letidor.ru »
Вы наводите порядок дома, но в конце недели вас снова окружает хаос? Вы читаете литературу, знаете технику вертикального хранения, но все тщетно? Организатор пространства Алина Шурухт объясняет, как создать идеальный дом за пять шагов. »
О холодном времени года, которое в нашей стране господствует не меньше полугода, будущая мама может сказать «Мороз и солнце — день чудесный» только в одном случае. Если она провела грамотную ревизию не только в шкафу, но и в косметичке. «Летидор» расскажет, как это сделать. letidor.ru »
Если вы находитесь в рабстве у пончиков и сахара, но понимаете, что нужно что-то менять, то скорее читайте этот текст. Рассказываем, как победить зависимость
news.tut.by »
Чтобы не допускать ошибок в воспитании детей, многим мамам приходится перевоспитывать себя самих. Рассказываем о пяти важных правилах гармоничного материнства. letidor.ru »
Что делать, если ваша сексуальная жизнь оставляет желать лучшего? Расходиться или жить как брат с сестрой? Профессор психологии Джон Готтман объясняет: наладить сексуальную жизнь в паре проще, чем кажется. »
Что делать, если именно сейчас заболеть никак нельзя?
7days.ru »
Будем реалистами: смена цифр на календаре не может магическим образом улучшить нашу жизнь. Зато это под силу нам самим. Надо лишь предпринять немного усилий и начать следовать пяти главным правилам, считает доктор философии Стефани Саркис. »
У всех бывают моменты, когда чувствуешь себя разбитым и опустошенным.
читать далее
velvet.by »
2017-й хочется встретить в идеальной форме. letidor.ru »
Ученые, медики и косметологи утверждают: процесс старения проще предупредить, чем бороться с его последствиями. Что нужно предпринять для своевременной профилактики, чтобы не только выглядеть, но и чувствовать себя молодым, рассказывают наши эксперты. »
Эта статья адресована тем, кто каждый день проводит по 8 часов в офисе за рабочим столом, а по вечерам сидит на диване и смотрит сериалы. Такой образ жизни чреват проблемами со здоровьем. Как начать больше двигаться, рассказывает колумнист британского Psychologies Холли Грант. »
Иногда какая-то часть нас становится нашим «внутренним критиком», который внушает нам сомнения и страхи. Иногда мы позволяем им управлять нами. Но страхи можно преодолеть. Несколько действенных техник предлагает психотерапевт Шэрон Мартин. »
Писатель Пэг Стрип – о том, что поможет вернуть утраченное чувство собственного «Я» и наладить жизнь после тяжелого расставания. »
Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Наша читательница смогла побороть паническое расстройство собственными усилиями и работой над собой. Мы делимся ее историей. А психолог Арина Липкина дает 12 простых шагов, которые помогут справиться с неприятными симптомами, если вас внезапно охватил приступ паники. »
Любовь, страсть, общие интересы… О них мы вспоминаем куда чаще, чем о взаимном уважении. А между тем именно недостаток уважения друг к другу мешает вывести отношения пары на качественно новый уровень. »
Партнер сообщил о разрыве. В первые дни мы испытываем шок и опустошенность, а потом долго мучаем сами себя допросами: «Когда между нами прошла первая трещина? Что я делал(а) не так и почему он(а) перестал(а) любить?» Эти мысли не вернут нам возлюбленных, однако лишают веры в себя. »
Огромное количество женщин одержимо идеей любви. Но они принимают за нее все что угодно, кроме действительного чувства: разрушительную страсть, пагубную привычку, зависимость от партнера news.tut.by »
Последние годы так много говорили о нем, что сегодня мы наблюдаем противоположное течение: многие не верят в это понятие и отказываются скрупулезно планировать свой гардероб. читать далее velvet.by »
