Новости


«Я нашла в себе силы простить отца»

Нашей героине Лилии Пулен 33 года, и 26 лет из них она ничего не знала о своем отце. Ей пришлось многое переосмыслить, заново пережить детские обиды и отпустить их, чтобы встретиться с отцом и начать отношения с чистого листа.

Как начать работать, когда не хочется

Вы любите работу и готовы горы свернуть. Но не сегодня. Сейчас вы печально смотрите в монитор служебного компьютера и лениво листаете ленту в Facebook. Как уговорить себя взяться наконец за дело? Журналист Мелисса Даль поделилась методами, которые опробовала на себе.

«Я не вышла замуж до тридцати. И это нормально»

Даже если вам слегка за двадцать, окружающие не устают напоминать: часики тикают, кому ты будешь нужна после тридцати, поторопись замуж. Иногда кажется, что жизнь и правда останавливается, едва перешагнете рубеж.

Отношений не будет: 5 типов мужчин

Иногда мы вступаем в отношения из страха одиночества и оказываемся не с тем человеком рядом. Блогер Лиз Конли рассказала об опыте свиданий и мужчинах, встреча с которыми не обещает ничего хорошего. Наши эксперты гештальт-терапевт Мария Лекарева и юнгианский аналитик Лев Хегай прокомментировали ее наблюдения и выводы.

Елена Погребижская: «Я ипохондрик»

Если вы не ипохондрик, то вы, может быть, и не знаете, что это такое. И даже если вы – он, тоже вполне можете не знать. У меня вся семья ипохондрики – думаете, они это про себя знают? Поскольку моя многочисленная семья в последние годы очень интернет-активна (даже те, кому за 80), самые интересные истории из их жизни я рассказывать не буду. Придется говорить о себе.

«Мне было 19, когда умерла мама»

Когда Марк уезжал из дома, он представить себе не мог, что видит мать в последний раз. Только сейчас, почти 20 лет спустя, он осознал, что она никогда не вернется.

«Я хотел изменить мир и отправился в тюрьму»

Мы боимся бывших заключенных, считаем их опасными, агрессивными и неприятными. Блогер Леви Белнап отправился в тюрьму и понял, что его представления об этих людях были неверными.

«Все, что вам нужно знать о нашей бездетной паре»

«Поженились? А ребенка когда заведете? Лучше сразу двоих!» Такие вопросы и комментарии невероятно раздражают тех, кто не планирует заводить детей. Журналист Энн Родерик-Джонс о том, как живут чайлд-фри.

«Я ненавижу обниматься, даже с мужем»

В современной культуре принято обнимать и целовать не только любимых, но и приятелей, знакомых, бывших коллег и соседей. Это уже не проявления любви, а элемент вежливости или дань моде. Блогер Лиза Ньюлин считает, что это неправильно, и рассказывает, почему не любит обниматься.

Семь фраз, которые не стоит говорить одиноким подругам

Распространенный стереотип: быть одной плохо, а значит, если вы расстались с мужчиной, нужно срочно искать нового. Журналист Джулия Деллитт предлагает прекратить истерию по поводу отношений. Она составила список фраз, которыми не нужно утешать подругу, недавно пережившую расставание.

Я решила не заводить детей, потому что…

Осознанный отказ от материнства часто встречает непонимание в обществе. Однако у всех, кто решает не заводить ребенка, свои причины. Вот несколько историй.

Почему распался мой первый брак: 16 реальных историй

Вы планируете свадьбу или только начали семейную жизнь? Сейчас вы наверняка уверены, что отношения выдержат любую бурю. Так же думали и герои статьи. Журналист Бриттани Вонг собрала 16 признаний мужчин и женщин, что стало причиной неудачи в браке. Прочитайте, чтобы не повторить их ошибок.

Сорокалетняя, одинокая и счастливая

«Когда я говорю, что счастлива жить одна в свои 48 лет, в ответ обычно получаю полный недоверия взгляд», – говорит журналист и предприниматель Аннабель Диксон. С помощью психолога Беллы ДеПауло она развенчивает стереотипы об одиноких женщинах за 40.

Самое важное «прости»

Даже одна фраза может разрушить отношения, если вовремя не извиниться и не исправить ситуацию. Наша читательница анонимно рассказала, как едва не потеряла любовь и уважение класса, когда работала в школе-интернате для детей из неблагополучных семей.

6 секретов счастливого брака из разных стран

Все счастливые семьи похожи: они знают секреты гармоничного супружества и следуют им. Так считает трэвел-журналист Джо Пиазза, объехавшая весь мир в поисках рецептов семейного счастья.

Стать красивой: секретный ингредиент

Красота в глазах смотрящего? Если так, то важно уметь смотреть на самих себя с любовью, уметь разглядеть свою красоту – как внутреннюю, так и внешнюю. Наша читательница Flamo рассказала о том, как сумела найти путь к собственной красоте.

Когда берете фамилию мужа: о чем нужно знать заранее

Имя – часть личности. Многие верят, что новое имя или фамилия – старт для новой жизни. Может, еще и поэтому женщины с таким трепетом относятся к замужеству? Правда ли фамилия мужа открывает новые возможности, или создает новые сложности? Журналист Мина Харт Дуерсон поделилась опытом.

Найти источник силы

Гулять по лесу, смотреть на небо, кататься на волне… Возвращаясь, хотя бы на время, в свою изначальную среду обитания, мы получаем доступ к чему-то, что больше нас. Три психолога рассказывают о личном опыте.

Письмо моим подругам с маленькими детьми

Жизнь молодых мам вертится вокруг детей. Они не могут расслабиться ни на минуту. Их спасает только компания «товарищей по материнскому счастью» и мечты о спокойной жизни. Об этом письмо блогера Крис Картер.

Кризис 30 лет и декрет – удачное совпадение?

По данным Росстата, средний возраст рождения первого ребенка у женщин приближается к тридцати годам. А значит, появление ребенка нередко приходится на начало возрастного кризиса. Хочется самореализации, а приходится сидеть дома с малышом.

«Чтобы выжить, ей надо стать смелой»

У пятнадцатилетней Эльмиры из Калининграда редкое генетическое заболевание – наследственный ангионевротический отек. Это нарушение иммунной системы, которое провоцирует сильнейшие отеки. Пять лет назад от этой болезни умерла мать девочки, а теперь за жизнь борется сама Эльмира.

Как создать атмосферу эмоциональной близости

Что приходит на ум, когда вы слышите слово «близость»? Часто первая ассоциация – секс. Однако не это главное в отношениях, считают психотерапевты Линда и Чарли Блум, которые счастливо женаты с 1972 года, и рассказывают, как создать в паре эмоциональную близость.

Составьте личную формулу счастья

Представьте: вы можете точно рассчитать, какие обстоятельства и дела и в каком порядке вам нужны, чтобы даже в самый критический момент снова почувствовать себя счастливым и готовым к свершениям человеком.

«Брак стимулирует нас стать лучшей версией себя»

Пытаться изменить другого человека – безнадежное дело. Но в браке мы неизбежно влияем друг на друга. И это хорошо. Блогер Эшли Ламар делится историей, как муж помог ей измениться в лучшую сторону и изменился сам.

Как я научилась быть «жаворонком»

Считается, что утренние часы – самые эффективные. Но как быть, если вы привыкли ложиться спать далеко за полночь? Журналист Адити Шрикант опробовала четыре совета, как воспитать в себе «жаворонка», и делится опытом.

Вещи, которые нам не нужны: зачем мы храним их?

Старая детская одежда, сломанный велосипед или банки с краской, оставшиеся после ремонта лет пять назад... Мы ненавидим расставаться с лишним и ненужным, обрастаем всяким хламом и ужасно боимся остаться без него. Почему? Об этом размышляет режиссер Елена Погребижская.

Письмо моим бывшим

Почти каждые отношения, когда заканчиваются, оставляют чувство недосказанности. Нас гнетут обиды, боль, чувство несправедливости. Блогер Кэрри Бадд решила это исправить и написала письмо своим бывшим мужчинам.

«Я работала волонтером в Ираке»

В суете повседневных дел мы фокусируемся на мелочах и перестаем ценить главное. Мы сравниваем себя с друзьями и коллегами и забываем, в каких условиях живут люди в мире. Медсестра Келли Ханзли облетела пол земного шара, чтобы оказаться в Ираке. Эта поездка перевернула ее жизнь.

Тайное прошлое психотерапевта

Психотерапевт Стейси Фридентал, специалист по предотвращению суицидов, рассказывает о жизни с депрессией, переживании кризиса и признается в шокирующем поступке, который совершила в студенческом прошлом.

11 здоровых привычек для победы над депрессией

Чувство безнадежности – одна из главных составляющих депрессии. Что поможет облегчить переживания и справиться с этим ощущением? Личным опытом поделился тренер по йоге Эдриан Молина.

5 резинок для «злой» матери

Все время от времени испытывают раздражение. Но что делать, если вы постоянно срываетесь на ребенка? Блогер и автор книги «Счастливая ты, счастливая семья» Келли Холмс поделилась методом, который помог ей избавиться от привычки повышать голос на дочь и сделать их отношения более дружескими.

Как пережить конец отношений, которых не было

Пережить разрыв тяжело, но боль понятна. Друзья и близкие стараются поддержать. Другое дело – когда отношений не было. Как может приносить боль завершение вымышленного романа? Журналист Кирстен Корли считает: может, и эта боль иногда сильнее реальной.

Письмо уставшей молодой матери

Все матери скучают по былой свободе и независимости, даже если никому об этом не рассказывают. Это нормально и совсем не стыдно. Об этом в письме, которое написала Колин Темпл, журналист и молодая мать.

«В 15 лет я узнала, что мой отец шпион»

Кем работают ваши родители? Как думаете, их профессия сказалась на том, какую работу выбрали вы? Психотерапевт Шарлотта Купер рассказала, что значит быть ребенком шпиона и как это повлияло на выбор карьеры.

3 урока любви: опыт психотерапевта

Жизнь часто преподносит нам уроки, но далеко не все из них мы усваиваем сразу. Особенно когда дело касается любви – иногда понимание приходит слишком поздно. Психотерапевт Даниэль Сакс делится важными уроками любви, которые она получила от жизни.

Как я спасла свой второй брак от развода

Вступая в брак во второй раз, мы надеемся наконец-то построить счастливый и долгий союз, однако статистика не столько оптимистична. Если первую семью удается сохранить в 50% случаев, то с разводами во второй столкнется уже 60% пар.

«Давать сдачи – единственно верно»

Как вы обычно реагируете на случайного хама? На улице, в общественном транспорте, на работе? Отвечаете ему тем же или предпочитаете «не опускаться до его уровня»? Режиссер Елена Погребижская уверена: не нужно молчать, важно уметь постоять за себя.

«Давать сдачи - единственно верно»

Как вы обычно реагируете на случайного хама? На улице, в общественном транспорте, на работе? Отвечаете ему тем же или предпочитаете «не опускаться до его уровня»? Режиссер Елена Погребижская уверена: не нужно молчать, важно уметь постоять за себя.

«Я бросила работу мечты и не жалею»

Искать призвание стало модно. Но путь к мечте не всегда оказывается прямым. Журналист Кендра Сайрдал поделилась личной историей: она отказалась от мечты, чтобы обрести другую.

«В начале отношений мы знали, что он уедет на полгода»

Стажировка за границей, контракт в другом городе – разлуки готовят отношениям проверку на прочность, невзирая на средства связи. Как сохранить близость на расстоянии? Соня, менеджер по туризму, рассказывает об опыте, который приобрела с партнером в этом испытании.

Не замужем в 30 лет: откровенные признания женщин

Для одних это осознанный выбор, для других – стечение обстоятельств. Но общество не волнуют причины. Окружающие забрасывают вас неудобными вопросами и советами. Мы собрали признания шести женщин, которые рассказали, как живется незамужней девушке в 30 лет.

«Он изменил мне с девушкой моложе, и я его простила»

Что может испытывать женщина, которая узнала, что муж ей изменил? Обиду, злость, ненависть?.. Журналист Аманда Шатель делится историей о том, как переживала предательство любимого мужчины. И как они нашли возможность остаться в жизни друг друга.

Письмо, которое я бы написала себе до развода

Развод – всегда трагедия, потому что рушится то, что долго было очень важно и ценно. Коуч Марта Бодифелт признается: она тоже думала, будто случилась катастрофа, которая разбила привычную стабильность.

Мужу, который меня разлюбил

Когда двое решают прожить вместе всю жизнь, им не приходит в голову, что любовь может уйти. Но такое тоже случается – муж и жена становятся чужими друг другу. Из-за чего так бывает? Об этом в анонимном письме женщины когда-то любимому мужу.

«Я перестала стыдиться занятий с психотерапевтом»

«Раньше мне было стыдно обращаться к психотерапевту. Я не хотела быть одной из тех, кто не в состоянии сам решить свои проблемы и просит о помощи», – признается студентка Саманта Проктор. На первом курсе колледжа она все же решилась начать занятия – и стала относиться к психотерапии совсем иначе.

Лучшее

Актуальное