Новости


«Я слишком чувствительна»

Ранимым и чувствительным людям приходится непросто: они крайне уязвимы перед насмешками, критикой и комментариями окружающих. Коуч Ким Морган рассказывает о том, как помогла излишне ранимой женщине обрести большую устойчивость на работе и в жизни и чему научилась сама.

Материнство: о чем нас не предупреждают

Как обычно представляют материнство? Прогулки с малышом в красивой коляске, милая крошечная одежда, впервые произнесенное слово «мама»... А что еще? Наш автор Ксения Шарапова рассказывает об обратной стороне, о которой многие матери предпочитают молчать.

Может ли новая работа изменить жизнь?

Три наших героя однажды приняли для себя серьезное решение поменять работу. Как они поняли, что пришла пора пойти другой дорогой, и что из этого получилось?

«Мой ребенок – суперзвезда»

Активная декретная жизнь в социальных сетях – это попытка похвастаться радостями материнства, желание заработать на своем ребенке или спасение от одиночества? Отвечают три молодые мамы и один психолог.

Оседлать единорога: 10 шагов невротика к спокойной жизни

Невротичное поведение вошло в жизнь настолько, что мы перестали замечать его. Мы поддерживаем видимость успешной социальной деятельности, пока не обзаведемся диагнозом потяжелее. Журналист Наталья Якунина на личном опыте убедилась, какие действия помогают разорвать этот порочный круг и обрести долгожданное спокойствие.

Как ждать ребенка 10 лет и не сойти с ума

Путь к материнству у всех разный. Кто-то видит заветные две полоски с первой же попытки, кто-то ждет этого годами, кто-то теряет надежду. Наш автор Полина Зарубьян делится своей личной историей ожидания чуда.

«Дочь манипулирует нашими чувствами»

Сегодня много говорят о том, как родители манипулируют детьми. Но иногда в семье складывается прямо противоположная ситуация. Что делать, если ребенок упрекает и стыдит родителей? Отвечает семейный психотерапевт Алена Прихидько.

5 качеств, которые помогут на пути к себе

Это называют кризисом середины жизни: посреди внешнего благополучия мы вдруг ловим себя на ощущении, что хочется все бросить и сбежать. Как прийти к согласию с собой и не разрушить свою жизнь?

Как мы теряем счастье

«Счастье в режиме 24/7» – психотерапевты часто слышат от клиентов такой запрос. Словно одно переживание можно продлить на всю оставшуюся жизнь и не чувствовать больше ни горя, ни печали. Но что такое счастье? Яркое удовольствие? Взгляд на мир? Умение воспринимать реальность такой, какая она есть? Стремление к полной реализации своих способностей? Об этом – психолог Мария Романцова.

Жена алкоголика: история с намеком

Моя подруга Наташа вышла замуж за милого парня, но через пару лет поняла, что парень – алкоголик. Они оба были студентами, поэтому, по ее словам, она легко его бросила и вышла замуж за другого. Постепенно другой тоже почему-то стал алкоголиком.

Сила взгляда: когда мы приближаемся к границе своих возможностей

Не все в жизни поддается рациональному объяснению. Велик соблазн назвать некоторые события простым совпадением, списать их на игру случая. Но, может, все дело в том, что в такие моменты мы подходим к невидимой грани и совершаем качественный скачок вперед? Об этом – психолог Александр Колганов.

«Я победила рак груди»

Октябрь во всем мире – месяц борьбы против рака груди. Это самое распространенное злокачественное заболевание у женщин. При этом в 94% случаев рак, выявленный на ранних стадиях, полностью излечим. Своей историей борьбы с ним поделилась Светлана из Орла.

«Партнер критикует мою внешность»

Муж укоряет, что вы слишком похудели, или «ласково» называет «толстушкой», жена проверяет, сколько вы едите на ночь, и намекает, что вам следует чаще заглядывать в спортзал. Может быть, такие высказывания – признак искренней заботы о вашем здоровье? Но почему тогда они так больно ранят? Мнение психолога Ангелины Чекалиной.

Я устала быть одинокой подругой

Непросто быть одной, когда все подруги в парах, а неудачные попытки знакомств только усиливают отчаяние. Карен Зиркл делится своей историей «вечно одинокой девушки».

«Муж не может контролировать свои расходы»

Самый простой способ не жить «от зарплаты до зарплаты» – взять кредит. Так многие и поступают. Ответственность за это решение лежит на заемщике. Но если в долгах оказался супруг, ситуация становится не такой однозначной.

Такси: когда женщина за рулем

Если женщина-водитель не редкость, то к женщинам-таксистам пока привыкли не все. Как к ним относятся пассажиры-мужчины? Случаются ли опасные или неприятные ситуации? Сталкиваются ли они с проявлениями сексизма? Рассказывает водитель-партнер Uber Любовь Соловьева.

Как убедить жену избавиться от лишнего веса?

Мы готовы мириться с недостатками партнера и искать компромиссы. Но что делать, когда дело касается такого деликатного вопроса, как лишний вес жены? Можно ли ее убедить заняться собой, если любые намеки мужа вызывают обиду и агрессию? Отвечает психотерапевт Екатерина Михайлова.

Правила игры: грустная, банальная экзистенциальная история

Разговорились на днях. Мой товарищ юности Игорь решил развестись с женой, и на этом сложном пути ему открылась истина. Не поделиться новыми знаниями с общественностью он не мог. Оказалось, он жил впотьмах, в полном неведении о силе, так сказать, дремлющей внутри желеобразного тела. Но по порядку.

Правила жизни в 20, 30, 40 и 50 лет

Предприниматель Джеймс Альтушер – личность неординарная. Он работал программистом и журналистом, трейдером и инвестором, создал два десятка компаний и интернет-проектов, написал и издал 17 книг. Сегодня он делится мыслями об устройстве жизни в авторских подкастах и блогах. Вот один из его постов.

Памятка тем, кто собирается жениться на женщине с ребенком

Опираясь на собственный опыт, наш читатель написал хлесткий, ироничный текст на эту тему. Обращается он ко всем мужчинам. На «ты», как к друзьям по «счастью». На всякий случай сохраните его себе – никогда не знаешь, как сложится жизнь.

«Я хочу отпустить своего бывшего»

Раз в месяц наш эксперт, психотерапевт Владимир Дашевский проводит консультацию с одним из читателей Psychologies, помогая ему разобраться в проблеме. Первым клиентом стала 27-летняя Оксана, предприниматель из Екатеринбурга.

«Я пережила изнасилование»

Когда Джози Лавлейс было двадцать с небольшим, ее изнасиловали. На то, чтобы окончательно оправиться, ей потребовалось девять лет. Но самую большую душевную травму она получила не от насильника, а от мужчины, с которым встречалась.

«Я устала быть с мужчиной, который рыдает»

Расставаться тяжело. Особенно когда один партнер понимает, что у отношений нет будущего, а второй готов на все, чтобы сохранить их. Как без чувства вины уйти от того, кто умоляет «только не бросать его»?

«Чему меня научил страх»

Мы привыкли считать страх плохим чувством. Стараемся с ним бороться, искоренить, вытеснить, забыть, пытаемся заменить аффирмациями: «Я смелая, уверенная в себе, ничего не боюсь…» Но так ли страшен страх? Быть может, из него можно извлечь пользу? Об этом в личной истории психолога Анны Кутявиной.

Окно: как мы ошибаемся в людях

Иногда так ошибешься в человеке, что потом еще долго приходишь в себя. Интересное, кстати, выражение, задумался однажды, противоположно ли оно по смыслу фразе «выйти из себя». Так или иначе поколебал этот случай мою бесконечную уверенность в способности разбираться в людях.

Откровения с Эльбруса: почему не сбываются ваши мечты

Ричард Брэнсон, Стив Джобс, Владимир Высоцкий… Почему успешных и известных людей так манят горы? Ответ знает преподаватель бизнес-школы «Сколково» Константин Борисов, который в тяжелый момент жизни отправился в горы и нашел больше, чем искал.

Когда приемная дочь становится матерью

У тех, кто вырос в приемной семье, рождение детей часто вызывает множество переживаний. Это событие переворачивает жизнь и заставляет вспомнить детство и семью, особенно мать. Своей историей делится журналист Хетти Росс.

«30 вещей, которые я понял, путешествуя один»

Предприниматель Шон Ким провел полтора года в странствиях по миру. Он побывал во Франции, Германии, Бразилии, Перу, Аргентине и Колумбии, объехал США. Отправиться в путешествие в одиночку было его осознанным решением.

«Мать ненавидит меня всю мою жизнь»

Токсичные отношения с родителями оставляют психологические травмы на всю жизнь. Психолог Барбара Гринберг анализирует случай из своей практики и дает совет, как пережить нелюбовь матери и наладить дальнейшую жизнь.

Как холостяки выбирают жен

Чего хотят мужчины? А точнее – холостые мужчины. Вопрос насущный: с каждым годом их становится все больше. Так, за последние 10 лет число неженатых москвичей в возрасте от 30 до 40 лет выросло на 10%.

«У моей возлюбленной биполярное расстройство»

Жить с этим диагнозом – значит ложиться каждый вечер и не знать, кем ты проснешься завтра: полным энергии супергероем или апатичным, ко всему безразличным существом. Как понять, что происходит, и как научиться справляться с психическими проблемами? Журналист Маша Пушкина собрала откровенные признания людей с биполярным расстройством в книге «Биполярники».

«Все сложилось не так, как я планировала… а даже лучше!»

Не реализовав планы к намеченному сроку, многие женщины чувствуют себя неудачницами. Журналист Даниэль Мосс написала статью в поддержку таким женщинам. Она переехала в другой город, запустила бизнес, нашла мужчину мечты – и все это произошло не по плану.

Путь к мечте: 10 заповедей счастливого человека

Мы привыкли плыть по течению, смиряться с обстоятельствами, откладывать начало новой жизни на завтра, но это завтра никогда не наступает. Хорошая новость в том, что, какой бы сложной ни была ситуация (даже если болезнь, даже если не одна), мы можем ее изменить. Своим примером это доказывает психолог Дмитрий Бакбардин.

Рассеянный склероз: болезнь, которая заставила меня заботиться о себе

Когда мы искренне принимаем событие, которого не хотим, но не способны изменить, мы можем стать сильнее. Даже если это событие – болезнь. Неизлечимая. Сегодня мы публикуем личную историю главного редактора сайта Psychologies.ru Дины Бабаевой.

«Моя клятва безбрачия, или Почему у нас не вышло»

В канун свадьбы люди пишут друг другу брачные клятвы. Наша читательница по аналогии составила клятву безбрачия. О том, почему она не строит нормальные отношения. О том, что разрушило ее отношения с тем самым – не идеальным, но любимым человеком.

«Я жила в браке без секса»

Исследования показывают: от 15% до 20% пар вступают в интимные отношения реже десяти раз в год. Психологи называют это явление «брак без секса». Кати Мейер поделилась личным опытом жизни в таком союзе.

Почему учителя уходят из школы? И не только в России

Новый учебный год уже начался, но в большинстве школ не хватает учителей. Наш автор Александра Галимова, в прошлом учитель английского языка, поделилась своими мыслями о том, почему учителя уходят из школы, и расспросила об этом других бывших учителей.

Невозможность близости

Часто за нашей способностью систематически влюбляться «не в тех» стоит вовсе не феноменальное невезение, а страх близости, боязнь оказаться уязвимым. Об этом – в колонке Сююмбике Давлет-Кильдеевой.

«Я потеряла независимость, но обрела нечто большее»

Материнство у многих ассоциируется с нехваткой времени, отсутствием личного пространства и потерей интересов. Но не стоит этого бояться. Психотерапевт Эллен Бодер объясняет, как превратить семью в источник сил и энергии.

«Я не хочу быть «хорошей матерью»

«Ты такая хорошая мать!» – самый некорректный комплимент, который можно сделать женщине. Эта фраза означает примерно следующее: «Ты воспитываешь детей так, как мне кажется правильным». Это лишь ценности говорящего, а не абсолютная истина».

«Почему я боюсь стареть»

Старение – неизбежный процесс, но нам трудно с ним смириться. С каждой пятилеткой все больше вопросов и еще больше страхов, о которых мы редко решаемся заговорить. Публикуем анонимное письмо девушки, которая делится переживаниями по этому поводу.

Лучшее

Актуальное