Новости


Как пережить переходный возраст ребенка и остаться в живых

Гормональный всплеск у детей в возрасте 10-14 лет можно сравнить со стихийным бедствием. Его легко предсказать, но невозможно полностью взять под контроль. К счастью, минимизировать последствия этого урагана мы все-таки можем.

Факт дня: орехи могут продлить нам жизнь

В рейтинге самых полезных продуктов журнала Forbes орехи обосновались в первой тройке. Согласно исследованиям, они входят в меню большинства долгожителей. Запись Факт дня: орехи могут продлить нам жизнь впервые появилась Lisa.ru.

5 книг, которые научат тебя контролировать свою жизнь

Хочешь стать успешнее и счастливее? Меняй свои установки и мысли. Как? В этом тебе помогут книги, которые подобрала для тебя эксперт-психолог Галина Смыслова. Запись 5 книг, которые научат тебя контролировать свою жизнь впервые появилась Lisa.ru.

Пилинг фруктовыми кислотами: польза и вред

О пользе фруктовых кислот известно давно, но их активное применение в косметологии началось только в 90-х годах прошлого века. Меньше чем за три десятилетия они практически завоевали мир. В чем секрет успеха? Запись Пилинг фруктовыми кислотами: польза и вред впервые появилась Lisa.ru.

Как подобрать «ключик» к своему ребенку: виды детского темперамента

Мы часто слышим о том, что все дети особенные, и нужно научиться слышать и понимать малыша. Но насколько легче нам будет помочь ребенку, если мы действительно осознаем его потребности. Запись Как подобрать «ключик» к своему ребенку: виды детского темперамента впервые появилась Lisa.ru.

Что делать, когда твой босс — манипулятор?

Если человек ведет себя неподобающе — кричит, хамит, льстит, добиваясь желаемого, — мы стараемся поставить его на место. Но если он — твой шеф, как ему ответишь?.. Запись Что делать, когда твой босс — манипулятор? впервые появилась Lisa.ru.

Квашеная капуста – лечит или калечит?

Осенью и зимой квашеная капуста – популярный продукт. Апологеты апеллируют к тому, что она богата витаминами, противники кивают на ее способность вызывать отеки и метеоризм. Так есть ее или не есть? Запись Квашеная капуста – лечит или калечит? впервые появилась Lisa.ru.

Как обезопасить себя в социальных сетях?

Интернет стал для тебя вторым домом, уютным и безопасным? Не обольщайся, в этом «доме» открыты все окна и двери. В том числе и для недоброжелателей… Запись Как обезопасить себя в социальных сетях? впервые появилась Lisa.ru.

4 простых правила счастливого человека

«Как день начнешь — так он и пройдет» — выражение, знакомое каждому. Так как же провести утро так, чтобы и весь день приносил радость и вдохновение? Ответ в нашем материале. Запись 4 простых правила счастливого человека впервые появилась Lisa.ru.

Простые способы борьбы с осенней хандрой: советы психологов

Осенью поводов для грусти становится больше, чем в любое другое время года: лето кончилось, зима близко. Но кто-то ведь по-настоящему любит этот сезон. Как присоединиться к любителям осени? Побороть свое плохое настроение.

Психотренинг: исполнение желаний

Хотите исполнять свои заветные желания легко и быстро? Используйте этот простой алгоритм.

Запись Психотренинг: исполнение желаний впервые появилась Lisa.ru.

Как молодой маме справиться с чувством вины?

Неизбежные спутники материнства, терзания в духе «Преступления и наказания» периодически накрывают всех нас. Ученые говорят, до 94% мам по всему миру регулярно испытывают чувство вины — независимо от возраста, социального и экономического положения.

Учимся управлять своими снами

Если ты устала от серых оттенков реальности, ищи спасения в мире грез!

Запись Учимся управлять своими снами впервые появилась Lisa.ru.

Голливудская улыбка: действенные способы отбелить зубы

Красивые белые зубы – мечта многих. Как сделать так, чтобы она сбылась? Мы собрали большой ассортимент способов отбеливания – от перекиси водорода до гелевых полосок. Запись Голливудская улыбка: действенные способы отбелить зубы впервые появилась Lisa.ru.

10 важных дел для молодых мамочек после родов

Ну вот и закончилось то, чего так боятся и ждут мамы в течение девяти месяцев. Ребеночка приложили к груди, и вроде бы все. Ан нет, это лишь начало... Запись 10 важных дел для молодых мамочек после родов впервые появилась Lisa.ru.

6 фитнес-советов, которым лучше не верить

Ты решила заняться спортом и собираешь в интернете советы «бывалых». Отделяй правду от заблуждений!

Запись 6 фитнес-советов, которым лучше не верить впервые появилась Lisa.ru.

Чем опасны съедобные грибы: полезные советы

Чтобы собранные грибы не стали причиной неприятностей со здоровьем, мало отличать съедобные от ядовитых. Почва в лесах вокруг наших городов настолько загрязнена «химией», в том числе тяжелыми металлами, что даже крепкий, внешне здоровый боровичок может быть опасным.

3 небанальных способа развить свое чувство стиля

Одеваться красиво, виртуозно сочетать предметы гардероба и ловко использовать модные тренды — мечта подавляющего большинства женщин. Мы собрали три простых, но неочевидных способа, с помощью которых ты можешь без труда развить свое чувство стиля.

Вещь недели: куртка-косуха

С наступлением осенней прохлады в гардеробе появляется все больше теплых вещей. Но это не повод жертвовать модными образами. Запись Вещь недели: куртка-косуха впервые появилась Lisa.ru.

Доверчивая натура: как распознать ложь мужчины?

Подозрительной быть плохо. Но доверчивой – еще хуже, ведь в этом случае тебя может провести вокруг пальца любой встречный. Как этого избежать? Рассказывает психолог Мария Баулина. Запись Доверчивая натура: как распознать ложь мужчины? впервые появилась Lisa.ru.

Лечимся без таблеток: природные обезболивающие

Все, что вам необходимо, чтобы уменьшить боли и физический дискомфорт, зачастую находится рядом, только руку протяни — на кухонной полке. Запись Лечимся без таблеток: природные обезболивающие впервые появилась Lisa.ru.

«Жирная» диета: худеем без ограничений в еде

На похудательных форумах оживление: кетогенная диета творит чудеса! Мы заинтересовались и выяснили, что этой системе питания скоро исполнится 100 лет! Несмотря на солидный возраст, она по-прежнему эффективна, но вот подходит далеко не всем.

Как уберечь ребенка от отравления

Тщательно отбирайте фрукты и овощи, которые сейчас даете ребенку: те, что с трещинками, «бочками» и просто полежавшие разрезанными, могут вызвать кишечное расстройство! Запись Как уберечь ребенка от отравления впервые появилась Lisa.ru.

7 мыслей, которые мешают жить

Они накрепко засели у нас голове еще с детства — и сильно отравляют нашу жизнь. Они мешают нам не тольконаслаждаться настоящим моментом, но и двигаться к намеченной цели. Запись 7 мыслей, которые мешают жить впервые появилась Lisa.ru.

Как выглядеть моложе: правила ухода за кожей вокруг глаз

Уход за кожей вокруг глаз — дело такое же тонкое, как и она сама. Нюансы этого процесса, как ни странно, знают немногие. Мы решили восполнить пробел. Запись Как выглядеть моложе: правила ухода за кожей вокруг глаз впервые появилась Lisa.ru.

Как забыть бывшего мужа?

Первый брак уже давно позади, а ты все никак не можешь отделаться от воспоминаний – бывший супруг так и лезет тебе в голову! Как избавиться от наваждения? Запись Как забыть бывшего мужа? впервые появилась Lisa.ru.

Фразы из советского детства, которые мешают тебе быть красивой

У всех, кого растили в Советском Союзе, в голове отложились четкие убеждения, втолкованные мамами и бабушками, которые очень мешают современной женщине. И самое грустное — что избавиться от них почти невозможно.

Факт дня: почему я не худею?

Вроде бы ты все делаешь правильно: считаешь калории, много двигаешься, но вес не уходит… Одна из самых частых причин неэффективности диеты - недостаток воды! Запись Факт дня: почему я не худею? впервые появилась Lisa.ru.

Команда красных: все о пользе томатов

Томатный сок — один из самых полезных напитков на свете. Конечно, лучше всего делать его самим — дома, но и в магазине можно найти достойные варианты. Выбираем правильно. Запись Команда красных: все о пользе томатов впервые появилась Lisa.ru.

Эти ужасные двухлетки: как уживаться с непоседой

Малыш переживает сейчас этап развития, когда важно научить его правильно формулировать просьбы, выражать эмоции и проявлять самостоятельность. Эти умения очень пригодятся ему в жизни! Запись Эти ужасные двухлетки: как уживаться с непоседой впервые появилась Lisa.ru.

Дешевые аналоги дорогих лекарств: стоит ли экономить на здоровье?

Многие из нас, собираясь в аптеку, нет-нет да и вспомнят гуляющие по интернету посты с «разоблачением» дорогих лекарств и списками их более дешевых «копий». Запись Дешевые аналоги дорогих лекарств: стоит ли экономить на здоровье? впервые появилась Lisa.ru.

Почему мой малыш плачет при кормлении?

Плач младенца — это не пустое сотрясание воздуха, а единственно доступный способ общения ребенка с внешним миром. По силе и эмоциональной окраске крика попробуйте понять, что случилось. Запись Почему мой малыш плачет при кормлении? впервые появилась Lisa.ru.

Реальные болезни из-за выдуманных проблем

Разлад в семье или сложности на работе могут сильно отражаться на нашем здоровье. Да порой так, что наш мозг начинает… выдумывать несуществующие болезни! Запись Реальные болезни из-за выдуманных проблем впервые появилась Lisa.ru.

Совет дня: как укрепить иммунитет?

В сезон простуд все вокруг чихают и кашляют… Как устоять против вирусов и не заболеть? Задаем этот вопрос врачу аллергологу-иммунологу. Запись Совет дня: как укрепить иммунитет? впервые появилась Lisa.ru.

Снижаем расходы на коммунальные услуги

Не стоит сетовать на рост тарифов ЖКХ — научившись разумно экономить, ты можешь уменьшить затраты в разы!

Запись Снижаем расходы на коммунальные услуги впервые появилась Lisa.ru.

Как помочь ребенку влиться в новый коллектив

Малыш идет в секцию или кружок, и именно там, если он не посещает детский сад, он попадает в первый в его жизни коллектив. Как помочь крохе адаптироваться, рассказывает эксперт Наталья Левицкая-Филиппова, художественный руководитель народного детского танцевального ансамбля «Калинка».

Как наладить отношения с мамой

С возрастом мы можем поменять прическу и стиль, работу и место жительства, избавиться от одних черт характера и обзавестись новыми. Но некоторые вещи остаются практически неизменными. Одна из них – отношения с мамой.

Полезные нагрузки: все, что нужно знать о функциональном тренинге

Хочешь избавиться от лишнего веса, развить чувство равновесия и стать более гибкой? Делай ставку на функциональный фитнес. Что это такое — рассказывает профессиональный тренер. Запись Полезные нагрузки: все, что нужно знать о функциональном тренинге впервые появилась Lisa.ru.

Гречневая диета: результат за 7 дней

В чем секрет популярности этой системы для похудания? Давайте разберемся.

Запись Гречневая диета: результат за 7 дней впервые появилась Lisa.ru.

Мифы о загаре и его последствиях

Даже к таким простым на первый взгляд процедурам, как солнечные ванны, стоит подходить с умом. О том, какие существуют мифы о загаре, рассказал кандидат медицинских наук Александр Мясников.

Мама на спорте: тренировки для беременных от фитнес-модели

Блогер и модель Сара Стейдж на наглядных примерах доказывает, что даже вторая беременность может проходить под девизом «спортивное тело!». Запись Мама на спорте: тренировки для беременных от фитнес-модели впервые появилась Lisa.ru.

Совет дня: как сесть на шпагат в домашних условиях?

Как быть, если нереализованная мечта о шпагате все еще будоражит твое воображение? Есть еще шансы или поезд ушел? Конечно, есть! При упорстве и регулярных тренировках люди садятся на шпагат и в 30, и в 40 лет! Вот подробная инструкция, составленная экспертом Александром Айроном, как это сделать максимально безопасно и эффективно.

Питание и восстановление для разных типов волос

К концу лета волосам особенно тяжело. Они выгорают на солнце, контактируют с хлорированной и соленой водой… Как обеспечить ослабленным локонам питание и восстановление? Запись Питание и восстановление для разных типов волос впервые появилась Lisa.ru.

Как не позволять старшему поколению баловать ребенка

Стоит твоей маме остаться наедине с внуком, как она начинает его всячески баловать. Ребенок из нее просто веревки вьет. Рассказываем, как не позволить бабушке баловать ребенка и объяснить малышу, как вести себя со старшими.

Как разобраться со страхами ребенка

Мы живем не в идеальном мире: в нем случаются катастрофы, трагедии, теракты. Что говорить ребенку, когда где-то происходит несчастье? А, может, лучше промолчать и не пугать малыша? Разбираемся в этих вопросах с психологом Ингой Адмиральской.

Вопрос юристу: разбираемся с трудовым кодексом

Работа, конечно, не волк. А вот среди начальников такие попадаются. Поэтому так важно четко знать свои права и слушать советы юриста, объясняет юрист Мария Молодцова. Запись Вопрос юристу: разбираемся с трудовым кодексом впервые появилась Lisa.ru.

Идеальный педикюр в домашних условиях

Лето — пора открытой обуви. Для того чтобы выглядеть на все сто, нужно уделить особое внимание педикюру. Наш мастер-класс расскажет, как добиться салонного эффекта дома. Запись Идеальный педикюр в домашних условиях впервые появилась Lisa.ru.

Лучшее

Шик и блеск: уборка дома по японской системе

Вытереть пыль, вымыть пол, убрать вещи — думаете, рецепт порядка настолько прост? Японка Мари Кондо использует другие ингредиенты. И получает результат, о котором мечтает любая хозяйка! Запись Шик и блеск: уборка дома по японской системе впервые появилась Lisa.ru.

Как справляться с эмоциями во время беременности

Беременность — волшебный период. Но, к сожалению, постоянно пребывать в радостном и умиротворенном состоянии удается не всем мамам. Как справиться с раздражением? Запись Как справляться с эмоциями во время беременности впервые появилась Lisa.ru.

Эротическая гимнастика: тренировка интимных мышц

Качество сексуальной жизни зависит от множества факторов. Один из них – состояние мышц влагалища. О том, как поддерживать себя в форме, рассказывает Валерия Агинская, сексолог, программный директор центра сексуального образования Secrets.

Как не покупать лишнего: 7 советов шопоголикам

Тренд на осознанное потребление и ограничение количества вещей налицо. Психологи рекомендуют тратить деньги в первую очередь на впечатления и повышение качества жизни, а фраза «Порядок в доме — порядок в голове» стала так популярна именно потому, что это правда.

Кто такие мужчины-абьюзеры и стоит ли с ними жить?

Абьюз встречается во взаимоотношениях самых различных людей, начиная от мужа и жены, заканчивая родителями и детьми, близкими родственниками или даже работодателями и работниками. По каким признакам можно определить абьюзера и как с ним жить? Запись Кто такие мужчины-абьюзеры и стоит ли с ними жить? впервые появилась Lisa.ru.

Вопрос дня: почему мы переедаем?

Какие типы переедания встречаются чаще всего и как их скорректировать? Рассказывает врач-психотерапевт Михаил Гаврилов. Запись Вопрос дня: почему мы переедаем? впервые появилась Lisa.ru.

10 способов тратить меньше, но жить роскошно

Иногда так сложно отказать себе в чашке горячего капучино или в просмотре блокбастера в IMAX. Но если моменты слабости случаются часто, в конце месяца кредитная карточка напомнит о себе. Чтобы спокойно позволять себе маленькие женские радости, попробуй эти 10 способов разумной экономии, которые составили эксперты из YouDo.

Зрелое решение: красота после менопаузы

Конечно, с возрастом кожа меняется. Но при регулярном уходе она может долго оставаться красивой. Особенно если внимательно читать, что написано на баночках и тюбиках, и выбирать то, что подходит именно вам Запись Зрелое решение: красота после менопаузы впервые появилась Lisa.ru.

Ленивый фитнес: как накачать мышцы, не вставая с дивана

Каждое утро ты даешь себе твердое обещание начать заниматься спортом. Но после работы хватает сил только добраться до дивана... Попробуй давать мышцам нагрузку прямо на нем! Запись Ленивый фитнес: как накачать мышцы, не вставая с дивана впервые появилась Lisa.ru.

Пугающая правда о холестерине

Больше полувека назад холестерин ошибочно объявили главным виновником атеросклероза и записали в опасные преступники. Но он не стал мириться со страшными обвинениями и постепенно возвращает себе доброе имя.

Самые интимные вопросы о нижнем белье

Поднимать вопросы, касающиеся нижнего белья, публично не принято. Но от этого их острота только возрастает. Мы разобрали самые частые сомнения женщин, которые возникают при выборе бра и трусиков.

Как сработаться с молодой начальницей

Мы привыкли к тому, что начальство должно быть старше и опытнее. Но в последнее время расклад изменился, нам нередко приходится отчитываться перед руководителем моложе себя. Шанс, что боссом станет человек, годящийся вам в сыновья или дочери, очень велик.

Личный опыт: ребенок попал в секту

Наша героиня делится печальным опытом, чтобы предупредить других родителей: секта и сектанты это не «пугалка» для особо впечатлительных. Секта — это реальная угроза и она — рядом. Нам надо беречь своих детей.

Актуальное

Как перестать реагировать на погоду?

Почему наше самочувствие зависит от погодных капризов и можно ли справиться с метеозависимостью?

Запись Как перестать реагировать на погоду? впервые появилась Lisa.ru.

Как повысить самооценку: практические советы

Около 70% людей втайне считают, что все жизненные блага достались им по ошибке, незаслуженно. Еще немного — придут и заберут. У этой проблемы красивое название и, к cчастью, есть способы решения.

Как заставить окружающих тебя слушать

Почти в любой статье об отношения есть рекомендация «Поговорите с любимым». Хороший совет. Правда, довольно часто возникает ощущение, что мужчина не понимает слов.   По крайней мере, ваших.

Гиперактивный ребенок – что делать?

Забавный непоседа или маленький нарушитель спокойствия? Поведение некоторых детей невозможно контролировать! Гиперактивность – недостаток воспитания или диагноз? Будем разбираться! Запись Гиперактивный ребенок – что делать? впервые появилась Lisa.ru.

Хамство: как ему противостоять

Встреча с хамом – событие малоприятное, но, увы, отнюдь не редкое. Что делать, столкнувшись с ним? Советы психолога Александры Волоховой помогут ответить на этот вопрос. Запись Хамство: как ему противостоять впервые появилась Lisa.ru.

С кем оставить питомца на время командировки?

Такой вопрос каждый раз встает перед владельцами животных, когда нужно уехать из дома, на пару дней или даже недель... Запись С кем оставить питомца на время командировки? впервые появилась Lisa.ru.

Русские заговоры на богатство

Просить судьбу о денежной удаче нужно только на растущей Луне. Какие еще правила заговоров на богатство действуют безотказно? Читай в нашем материале. Запись Русские заговоры на богатство впервые появилась Lisa.ru.

Арахис: польза и вред

Найти арахис в составе тортов, шоколадных батончиков или конфет – проще простого. Рецептов выпечки, салатов, снеков с использованием арахиса – уйма. Он недорогой, долго хранится и на вкус приятный.

Как сохранить семью, если у тебя с мужем разные темпераменты

Ты тянешь мужа в гости, а он придумывает разные предлоги, чтобы никуда не идти? Как ужиться вместе, если один из супругов не испытывает потребности в компании, а второй без общения просто прожить не может? Запись Как сохранить семью, если у тебя с мужем разные темпераменты впервые появилась Lisa.ru.

Полезные свойства алоэ вера

Домашний столетник — просто кладезь витаминов, минералов и антиоксидантов, так необходимых для увлажнения и восстановления кожи. Запись Полезные свойства алоэ вера впервые появилась Lisa.ru.