Чтобы собранные грибы не стали причиной неприятностей со здоровьем, мало отличать съедобные от ядовитых. Почва в лесах вокруг наших городов настолько загрязнена «химией», в том числе тяжелыми металлами, что даже крепкий, внешне здоровый боровичок может быть опасным.
Одеваться красиво, виртуозно сочетать предметы гардероба и ловко использовать модные тренды — мечта подавляющего большинства женщин. Мы собрали три простых, но неочевидных способа, с помощью которых ты можешь без труда развить свое чувство стиля.
С наступлением осенней прохлады в гардеробе появляется все больше теплых вещей. Но это не повод жертвовать модными образами. Запись Вещь недели: куртка-косуха впервые появилась Lisa.ru.
Подозрительной быть плохо. Но доверчивой – еще хуже, ведь в этом случае тебя может провести вокруг пальца любой встречный. Как этого избежать? Рассказывает психолог Мария Баулина. Запись Доверчивая натура: как распознать ложь мужчины? впервые появилась Lisa.ru.
Все, что вам необходимо, чтобы уменьшить боли и физический дискомфорт, зачастую находится рядом, только руку протяни — на кухонной полке. Запись Лечимся без таблеток: природные обезболивающие впервые появилась Lisa.ru.
На похудательных форумах оживление: кетогенная диета творит чудеса! Мы заинтересовались и выяснили, что этой системе питания скоро исполнится 100 лет! Несмотря на солидный возраст, она по-прежнему эффективна, но вот подходит далеко не всем.
Тщательно отбирайте фрукты и овощи, которые сейчас даете ребенку: те, что с трещинками, «бочками» и просто полежавшие разрезанными, могут вызвать кишечное расстройство! Запись Как уберечь ребенка от отравления впервые появилась Lisa.ru.
Они накрепко засели у нас голове еще с детства — и сильно отравляют нашу жизнь. Они мешают нам не тольконаслаждаться настоящим моментом, но и двигаться к намеченной цели. Запись 7 мыслей, которые мешают жить впервые появилась Lisa.ru.
Уход за кожей вокруг глаз — дело такое же тонкое, как и она сама. Нюансы этого процесса, как ни странно, знают немногие. Мы решили восполнить пробел. Запись Как выглядеть моложе: правила ухода за кожей вокруг глаз впервые появилась Lisa.ru.
Первый брак уже давно позади, а ты все никак не можешь отделаться от воспоминаний – бывший супруг так и лезет тебе в голову! Как избавиться от наваждения? Запись Как забыть бывшего мужа? впервые появилась Lisa.ru.
У всех, кого растили в Советском Союзе, в голове отложились четкие убеждения, втолкованные мамами и бабушками, которые очень мешают современной женщине. И самое грустное — что избавиться от них почти невозможно.
Вроде бы ты все делаешь правильно: считаешь калории, много двигаешься, но вес не уходит… Одна из самых частых причин неэффективности диеты - недостаток воды! Запись Факт дня: почему я не худею? впервые появилась Lisa.ru.
Томатный сок — один из самых полезных напитков на свете. Конечно, лучше всего делать его самим — дома, но и в магазине можно найти достойные варианты. Выбираем правильно. Запись Команда красных: все о пользе томатов впервые появилась Lisa.ru.
Малыш переживает сейчас этап развития, когда важно научить его правильно формулировать просьбы, выражать эмоции и проявлять самостоятельность. Эти умения очень пригодятся ему в жизни! Запись Эти ужасные двухлетки: как уживаться с непоседой впервые появилась Lisa.ru.
Многие из нас, собираясь в аптеку, нет-нет да и вспомнят гуляющие по интернету посты с «разоблачением» дорогих лекарств и списками их более дешевых «копий». Запись Дешевые аналоги дорогих лекарств: стоит ли экономить на здоровье? впервые появилась Lisa.ru.
Плач младенца — это не пустое сотрясание воздуха, а единственно доступный способ общения ребенка с внешним миром. По силе и эмоциональной окраске крика попробуйте понять, что случилось. Запись Почему мой малыш плачет при кормлении? впервые появилась Lisa.ru.
Разлад в семье или сложности на работе могут сильно отражаться на нашем здоровье. Да порой так, что наш мозг начинает… выдумывать несуществующие болезни! Запись Реальные болезни из-за выдуманных проблем впервые появилась Lisa.ru.
Очень непросто говорить о выкидышах, особенно в тех семьях, где дети долгожданные. Но причин выкидыша много, и знать о них важно. Рассказывает Алена Лебедева, автор и ведущая курсов подготовки к беременности.
В сезон простуд все вокруг чихают и кашляют… Как устоять против вирусов и не заболеть? Задаем этот вопрос врачу аллергологу-иммунологу. Запись Совет дня: как укрепить иммунитет? впервые появилась Lisa.ru.
Не стоит сетовать на рост тарифов ЖКХ — научившись разумно экономить, ты можешь уменьшить затраты в разы!
Запись Снижаем расходы на коммунальные услуги впервые появилась Lisa.ru.
Малыш идет в секцию или кружок, и именно там, если он не посещает детский сад, он попадает в первый в его жизни коллектив. Как помочь крохе адаптироваться, рассказывает эксперт Наталья Левицкая-Филиппова, художественный руководитель народного детского танцевального ансамбля «Калинка».
С возрастом мы можем поменять прическу и стиль, работу и место жительства, избавиться от одних черт характера и обзавестись новыми. Но некоторые вещи остаются практически неизменными. Одна из них – отношения с мамой.
Хочешь избавиться от лишнего веса, развить чувство равновесия и стать более гибкой? Делай ставку на функциональный фитнес. Что это такое — рассказывает профессиональный тренер. Запись Полезные нагрузки: все, что нужно знать о функциональном тренинге впервые появилась Lisa.ru.
Казалось бы, дело нехитрое – воду пить. Но и это надо делать правильно.
Запись Совет дня: когда лучше пить воду во время тренировки? впервые появилась Lisa.ru.
В чем секрет популярности этой системы для похудания? Давайте разберемся.
Запись Гречневая диета: результат за 7 дней впервые появилась Lisa.ru.
Даже к таким простым на первый взгляд процедурам, как солнечные ванны, стоит подходить с умом. О том, какие существуют мифы о загаре, рассказал кандидат медицинских наук Александр Мясников.
Блогер и модель Сара Стейдж на наглядных примерах доказывает, что даже вторая беременность может проходить под девизом «спортивное тело!». Запись Мама на спорте: тренировки для беременных от фитнес-модели впервые появилась Lisa.ru.
Как быть, если нереализованная мечта о шпагате все еще будоражит твое воображение? Есть еще шансы или поезд ушел? Конечно, есть! При упорстве и регулярных тренировках люди садятся на шпагат и в 30, и в 40 лет! Вот подробная инструкция, составленная экспертом Александром Айроном, как это сделать максимально безопасно и эффективно.
К концу лета волосам особенно тяжело. Они выгорают на солнце, контактируют с хлорированной и соленой водой… Как обеспечить ослабленным локонам питание и восстановление? Запись Питание и восстановление для разных типов волос впервые появилась Lisa.ru.
Стоит твоей маме остаться наедине с внуком, как она начинает его всячески баловать. Ребенок из нее просто веревки вьет. Рассказываем, как не позволить бабушке баловать ребенка и объяснить малышу, как вести себя со старшими.
Мы живем не в идеальном мире: в нем случаются катастрофы, трагедии, теракты. Что говорить ребенку, когда где-то происходит несчастье? А, может, лучше промолчать и не пугать малыша? Разбираемся в этих вопросах с психологом Ингой Адмиральской.
Работа, конечно, не волк. А вот среди начальников такие попадаются. Поэтому так важно четко знать свои права и слушать советы юриста, объясняет юрист Мария Молодцова. Запись Вопрос юристу: разбираемся с трудовым кодексом впервые появилась Lisa.ru.
Лето — пора открытой обуви. Для того чтобы выглядеть на все сто, нужно уделить особое внимание педикюру. Наш мастер-класс расскажет, как добиться салонного эффекта дома. Запись Идеальный педикюр в домашних условиях впервые появилась Lisa.ru.
Период застоя в похудении диетологи называют «эффектом плато». Почему он возникает и что делать, чтобы его преодолеть? Советы диетолога и психотерапевта Михаила Гаврилова. Запись Что делать, если диета больше не работает? впервые появилась Lisa.ru.
Можно долго спорить о том, полезен этот продукт или нет. Но то, что он спасает нас, когда нет настроения долго стоять у плиты, — несомненно. Вместе с руководителем экспертного направления «Росконтроля» Андреем Мосовым выбираем лучшие экземпляры.
Упражнение bottle flip («ботл флип»), или подбрасывание бутылочки, стало настоящим хитом по всему миру. Миллионы людей уже выполняют это нехитрое задание для развития ловкости. Попробуй и ты! Запись Как развить ловкость с помощью одного простого упражнения впервые появилась Lisa.ru.
Как сделать квартиру уютной, если из-за отсутствия площади решающее значение имеет каждая «мелочь»? Предлагаем обратиться к оригинальным приемам организации пространства. Запись 7 дизайнерских хитростей для маленькой квартиры впервые появилась Lisa.ru.
В отпуске всем хочется быть красивыми и яркими. Мы подобрали практичные и элегантные образы на любой случай — от поездки на экскурсию до пляжной вечеринки. А примерила их актриса Театра на Таганке Анастасия Колпикова.
Летом дети растут быстрее, чем зимой, опережая формулу роста. Ребенку до 6 месяцев положено прибавлять в месяц в среднем по 2,5 см, а он подрастает на все 3 или даже больше. Запись Расти большой: как правильно измерить рост ребенка впервые появилась Lisa.ru.
Что делать, если ты случайно поцарапала родинку? Сразу удалять, или от одного раза ничего не будет? А загорать сразу после травмы можно? Запись Нехорошие родинки впервые появилась Lisa.ru.
Потница — кожное заболевание, вызванное повышенным потоотделением у грудных малышей. Как отличить симптомы потницы от аллергии? Какие меры профилактики принять и как лечить потницу? Запись Потница у детей: симптомы, лечение, профилактика впервые появилась Lisa.ru.
Растущие подростки нередко жалуются на боли в костях и суставах. Причина дискомфорта, как правило, кроется в так называемых «ростовых скачках», связанных с тем, что во время роста пропорции тела меняются неравномерно.
То аврал, то начальник чем-то недоволен, то партнеры подводят… Иногда просто руки опускаются! Как справиться со стрессовыми ситуациями на работе и преодолеть кризис? Запись Как справиться со стрессом на работе: 5 вариантов поведения впервые появилась Lisa.ru.
Каким мылом нужно мыть ребенка и как правильно выбирать безопасное средство для купания? Рейтинг лучших марок детского мыла от Роскачества. Запись Тестируем детское мыло: какое лучше выбрать впервые появилась Lisa.ru.
Кто из нас не играл в детстве в салки и прятки? Простые правила, минимальный реквизит и возможность проводить время на свежем воздухе делали подобные забавы настоящими летними хитами. Вспоминаем лучшие подвижные игры для детей.
Ты не выпускаешь из рук смартфон, а твоя лента пестрит яркими картинками модных блогеров? Наш эксперт Анна Потапова расскажет, как прокачать свой Instagram и стать одной из обсуждаемых персон соцсетей.
Если ты уже пробовала худеть, то знаешь: просто сесть на диету мало — непременно сорвешься. Для достижения результата нужно главное — правильный настрой! Рассказываем, как найти мотивацию для похудения.
Сытная диета на основе клетчатки помогла ее создательнице американке Тане Цукерброт похудеть, обеспечила ей огромную популярность и стремительный карьерный рост. Сегодня она разрабатывает меню для участниц конкурса «Мисс Вселенная».
У каждого человека есть некое «личное пространство» — зона, в которую посторонним вход воспрещен. Ну, или, по крайней мере, нежелателен. Другое дело, что обозначить четкие границы и защищать их нам порой бывает очень непросто.
Самые действенные народные рецепты, которые помогут тебе избавиться от папилломы, не выходя из дома. Запись Как избавиться от папилломы народными средствами: 15 рецептов впервые появилась Lisa.ru.
Не умеешь копить, экономить, жить по средствам? Виноват не только твой характер, но и капризы планет.
У педиатров есть поговорка: при кори ребенок сопливый, при скарлатине — красивый. Щеки и губы красные, глаза блестят, — эффект дает вырабатываемый стрептококком токсин.
Кажется, что эта популярная проблема не требует серьезного лечения? Такой подход может оказаться причиной осложнений.
Чистота — залог здоровья, говорили нам с детства. Аллергия — болезнь чистоты, стали говорить сейчас. И кого же, спрашивается, слушать маме?
«Я сам» — одна из первых фраз наших детей. Они все больше хотят самостоятельности, родители — переживают и стремятся оградить от трудностей. Иногда правильнее отойти в сторону. Когда и почему?
Домашний бюджет — это диагноз. Он выявляет степень доверия между супругами. Чтобы не ссориться с мужем из-за денег, выясни, соответствует ли твой способ ведения домашней бухгалтерии характеру семейных отношений.
Надежных способов наладить правильные отношения между детьми и сладостями, чтобы и здоровью не навредить, и радостей жизни ребенка не лишить.
Что такое эмоциональный интеллект и надо ли его специально развивать? Какие особенности поведения ребенка указывают на то, что пока он не очень хорошо понимает язык эмоций?
Ребенок перенес за год шесть и более респираторных инфекций? Педиатр отнесет его к числу ЧБД — часто болеющих детей. Такому малышу нужно срочно укреплять иммунитет: впереди весна!
Малыш уже немного подрос, и вы решаете, стоит ли учить его музыке. Существует несколько мифов на этот счет. Взвесьте все «за» и «против», а потом будете принимать решение.
Заботьтесь о правильном развитии стоп крохи с раннего детства. Несколько несложных упражнений, и можно забыть про плоскостопие!
Признаки рахита бывают у каждого третьего младенца. Он встречается так часто, что некоторые ученые считают его не болезнью, а состоянием между нормой и патологией.
С появлением малыша в доме прибавится счастья и… хлопот. Если подготовиться к этому непростому времени заранее, жить станет легче и веселее!
Наш организм – сложный механизм, в котором все взаимосвязано. Даже банальный прыщик или ломкие волосы вполне могут оказаться сигналом о нарушениях в работе одной или нескольких внутренних систем.
Знакомо каждой маме: надо идти в магазин, а ребенка оставить не с кем. Как не превратить поход за продуктами в испытание, — советы эксперта и наших читательниц.
Оно то мчится, то ползет как черепаха, его вечно не хватает, и все ему подвластны. Что мы вообще знаем о времени и как его воспринимаем?
По данным Минздрава РФ, от гинекологических заболеваний страдают до 60% женщин репродуктивного возраста. При этом в половине случаев диагнозов можно было избежать, вовремя обратившись к врачу. Какие же симптомы говорят о том, что медлить нельзя?
Почему порой такие замечательные качества, как отзывчивость и желание помогать другим, загоняют своего обладателя в ловушку? Вместо благодарности окружающих человек получает лишь одни неприятности…
Тип фигуры может сообщить нам много интересного. И подсказать, как быстро привести тело в порядок.
«Мама, как я родилась?», «Откуда берутся дети?», «А почему девочки не писают стоя?..» Множество подобных вопросов слышит мама от дочки, познающей себя и мир…
Принять, почувствовать, договориться... Наладить отношения с телом помогут специальные упражнения. Нет, речь не о жиме лежа или глубоких приседаниях.
Функциональное питание — популярная тема у диетологов, фитнес-коучей и всех тех, кто озабочен максимальной полезностью рациона. Почему же оно стало хитом?
Минус 7 кг за ближайшие шесть недель, снижение риска диабета, болезней сердечно-сосудистой системы и три дополнительных года жизни. Все это нам обещает диета со странным названием «Флекси».
Ну, уж тебе-то их точно делали! И твоей маме тоже. И даже бабушке. Просто мы не жили в мире без прививок и понятия не имеем, каково это — остаться без защиты от грозных инфекций.
Кетогенная диета, система питания, придуманная почти сто лет назад, активно набирает популярность. Несмотря на солидный возраст, она и правда очень эффективна. Но вот подходит далеко не всем. Будьте внимательны.