«Разогнать» обмен веществ: 4 рецепта
4 рецепта смузи, которые ускоряют метаболизм и помогают не набрать лишних килограммов.
4 рецепта смузи, которые ускоряют метаболизм и помогают не набрать лишних килограммов.
Йога, цигун, рейки, ушу — все это так загадочно и увлекательно! Но прежде чем заняться восточными практиками, поинтересуйтесь не только пользой, но и вероятными осложнениями.
Родить ребенка после 40 лет — это событие. Радостное и в наше время не такая уж редкость. Но женщины все равно волнуются: не поздно ли, не опасно ли? Давайте вместе разберем возможные страхи и сомнения.
Дети часто ведут себя не так, как хотелось бы родителям. Миша дерется, Петя стесняется, Соня кривляется... Как с этим бороться? Для начала разберемся с причинами.
Когда малыш злится, швыряет игрушки или истерит у всех на виду, так и хочется на него наорать и поставить в угол! Но действовать нужно иначе.
Ребенок сунул в рот пальчик, поднял с земли палочку и попробовал на зубок, а в результате рот горит огнем: стоматит такой, что хоть пожарную команду вызывай!
С малышом не расслабишься: то истерику на улице закатит, то прямо в очереди на кассу грудь потребует. И «добрые» окружающие это обязательно прокомментируют. Вот неловко-то... Знакомо? Давайте избавляться от груза стыда!
Не стоит брать микрокредит под большие проценты. Есть более безопасный способ решения проблемы.
Они делают нашу жизнь легче и проще, помогая избежать неприятностей и найти выход из разных ситуаций. Как это работает? Произноси их – и сможешь смотреть на вещи иначе и даже избавиться от массы проблем.
С наступлением беременности у женщин появляется немало вопросов о питании. Что же их особенно интересует?
Чтобы не попасть в сети мошенников, внимательно изучай объявления о работе – читай между строк!
Никакие курсы из серии «Как стать идеальной любовницей», не работают так хорошо, как набор этих качеств, казалось бы, не связанных напрямую с сексуальным желанием.
Хороший обогреватель — вещь в нашем климате практически незаменимая. Небольшой ликбез поможет выбрать подходящую модель.
В доме, где любят животных, и семья крепче, и болеют реже, и от тяжких недугов выздоравливают быстрее.
По тому, как мужчина обнимает женщину, прикасается к ней, можно понять, какие чувства он к ней испытывает. Проверим?
На свете много способов запомнить что-то важное. Но некоторые события, наоборот, мечтаешь навсегда выбросить из головы, а не получается.
Целебные чаи и настои, приготовленные дома, станут отличным подспорьем в излечении от разных недугов.
Красивая кожа начинается с правильного, а главное регулярного ухода. И если до этого дня ты считала, что только дорогая косметика способна сделать ее идеальной, то спешим тебя разубедить. Рассказываем что нужно делать, чтобы твоя кожа начала меняться к лучшему.
Почему мы отекаем? По самым разным причинам! Сходила вечером в кино c попкорном и газировкой, а утром обнаружила «мешки» под глазами... Но иногда все не так очевидно.
Вид подростка, который просто смотрит в телефон вместо того, чтобы готовиться к ОГЭ или строить самолет, раздражает мам и пап. Ребенок должен быть занят — считают они и заполняют каждую его свободную минуту чем-нибудь крайне полезным. Не слишком ли сильно стараются родители?
Оказывается, при определенных условиях даже полезные продукты могут нанести вред нашему организму.
На собеседовании тебе могут устроить настоящий тест на выдержку самообладание. Как правильно себя вести?
Как правильно одевать малыша, который все время вертится и вообще этот процесс не любит?
Главная проблема осенне-зимнего сезона — это, собственно, холода. Они еще толком не наступили, но уже надоели. Решаем важные бьюти-задачии рассказываем, как защитить кожу и волосы от ветров и морозов.
Свежевыжатые соки можно назвать чистой энергией, ведь в них буквально плещется энергия витаминов и солнца. Давайте порадуем наших малышей этими вкусными напитками здоровья.
Каждый шестой брак распадается по причине «несовпадения характеров». Что скрывается за этим туманным определением? Комментирует председатель Ангарской ассоциации психологов Анна Шадрина.
Как вернуть часть потраченных в магазине денег? Полезные правила «умных» покупок: изучай и применяй!
В холодные дни тарелка горячего супчика — то, что надо! И согреешься, и лишних кг не наберешь.
Ты, наверняка, слышала тысячи советов от мамы, бабушки и подруг о том, как нужно выглядеть, чтобы понравиться мужчине. Забудь все, что ты слышала до этого.
Бросить курить, действительно, сложно, но возможно. Главное – найти правильные стимулы. Какие? Рассказывает эксперт Сергей Лебедев, терапевт сети медицинских клиник «Семейная».
Диетологи утверждают, что лишний вес и многие заболевания нередко возникают из-за того, что мы едим продукты, которые плохо сочетаются между собой. Запись Как правильно сочетать продукты и худеть? впервые появилась Lisa.ru.
Дети, которые ходят только начали ходить садик, начинают приносить оттуда то одну респираторную вирусную инфекцию, то другую... Не теряя времени, займитесь профилактикой ОРВИ! Запись Как уберечь ребенка от ОРВИ? 3 совета, которые реально работают впервые появилась Lisa.ru.
Рассказываем, сколько праздничных и рабочих дней в следующем году и как устроить себе отпуск на целых 16 дней. Запись Как мы отдыхаем и работаем в новом 2018 году? впервые появилась Lisa.ru.
Гормональный всплеск у детей в возрасте 10-14 лет можно сравнить со стихийным бедствием. Его легко предсказать, но невозможно полностью взять под контроль. К счастью, минимизировать последствия этого урагана мы все-таки можем.
В рейтинге самых полезных продуктов журнала Forbes орехи обосновались в первой тройке. Согласно исследованиям, они входят в меню большинства долгожителей. Запись Факт дня: орехи могут продлить нам жизнь впервые появилась Lisa.ru.
Хочешь стать успешнее и счастливее? Меняй свои установки и мысли. Как? В этом тебе помогут книги, которые подобрала для тебя эксперт-психолог Галина Смыслова. Запись 5 книг, которые научат тебя контролировать свою жизнь впервые появилась Lisa.ru.
О пользе фруктовых кислот известно давно, но их активное применение в косметологии началось только в 90-х годах прошлого века. Меньше чем за три десятилетия они практически завоевали мир. В чем секрет успеха? Запись Пилинг фруктовыми кислотами: польза и вред впервые появилась Lisa.ru.
Мы часто слышим о том, что все дети особенные, и нужно научиться слышать и понимать малыша. Но насколько легче нам будет помочь ребенку, если мы действительно осознаем его потребности. Запись Как подобрать «ключик» к своему ребенку: виды детского темперамента впервые появилась Lisa.ru.
Если человек ведет себя неподобающе — кричит, хамит, льстит, добиваясь желаемого, — мы стараемся поставить его на место. Но если он — твой шеф, как ему ответишь?.. Запись Что делать, когда твой босс — манипулятор? впервые появилась Lisa.ru.
Осенью и зимой квашеная капуста – популярный продукт. Апологеты апеллируют к тому, что она богата витаминами, противники кивают на ее способность вызывать отеки и метеоризм. Так есть ее или не есть? Запись Квашеная капуста – лечит или калечит? впервые появилась Lisa.ru.
Интернет стал для тебя вторым домом, уютным и безопасным? Не обольщайся, в этом «доме» открыты все окна и двери. В том числе и для недоброжелателей… Запись Как обезопасить себя в социальных сетях? впервые появилась Lisa.ru.
Древняя наука о цифрах поможет обрести удачу в бизнесе
Запись Как открыть свое дело? Нумерология успешного бизнеса впервые появилась Lisa.ru.
«Как день начнешь — так он и пройдет» — выражение, знакомое каждому. Так как же провести утро так, чтобы и весь день приносил радость и вдохновение? Ответ в нашем материале. Запись 4 простых правила счастливого человека впервые появилась Lisa.ru.
Осенью поводов для грусти становится больше, чем в любое другое время года: лето кончилось, зима близко. Но кто-то ведь по-настоящему любит этот сезон. Как присоединиться к любителям осени? Побороть свое плохое настроение.
Хотите исполнять свои заветные желания легко и быстро? Используйте этот простой алгоритм.
Запись Психотренинг: исполнение желаний впервые появилась Lisa.ru.
Неизбежные спутники материнства, терзания в духе «Преступления и наказания» периодически накрывают всех нас. Ученые говорят, до 94% мам по всему миру регулярно испытывают чувство вины — независимо от возраста, социального и экономического положения.
Если ты устала от серых оттенков реальности, ищи спасения в мире грез!
Запись Учимся управлять своими снами впервые появилась Lisa.ru.
Красивые белые зубы – мечта многих. Как сделать так, чтобы она сбылась? Мы собрали большой ассортимент способов отбеливания – от перекиси водорода до гелевых полосок. Запись Голливудская улыбка: действенные способы отбелить зубы впервые появилась Lisa.ru.
Ну вот и закончилось то, чего так боятся и ждут мамы в течение девяти месяцев. Ребеночка приложили к груди, и вроде бы все. Ан нет, это лишь начало... Запись 10 важных дел для молодых мамочек после родов впервые появилась Lisa.ru.
Ты решила заняться спортом и собираешь в интернете советы «бывалых». Отделяй правду от заблуждений!
Запись 6 фитнес-советов, которым лучше не верить впервые появилась Lisa.ru.
Отношения с собственным телом редко складываются гармонично. Мы прячем его или, напротив, демонстративно выставляем напоказ, стремимся переделать или — бывает и так — культивируем несовершенства.
Ежегодно во всем мире съедается больше 20 миллионов тонн манго. Людям действительно есть за что любить этот сладкий солнечный фрукт, не случайно на Востоке его называют великим.
Витамины и прочие микроэлементы важны не меньше, чем свежий воздух, долгий сон и здоровое питание. Но получить их, к счастью, гораздо проще. Главное — собрать правильный комплекс.
«Если вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет, то вам только кажется, что вы правильно питаетесь и тренируетесь», — этой фразой голливудская звезда и «мама» аэробики Джейн Фонда создала персональный ад для каждого худеющего человека.
Гипертонию считают одним из самых популярных и коварных сердечно-сосудистых заболеваний. Как ее распознать, вылечить и уменьшить риск в будущем?
Когда портится настроение или наваливается усталость, хочется чего-то сладкого. Предпочитаете шоколад? Это хорошая привычка. Главное, не переборщить.
Мальчишки — удивительные создания. Уже с пеленок они в своих чувствах, поведении и реакциях сильно отличаются от женщин. И воспитывать их следует по-другому...
Рассказываем, как определить и победить самые распространенные вирусные инфекции.
Маленькие дети, кажется, готовы бодрствовать вечно и в кровать отправляются после долгих уговоров. Взрослые, наоборот, тщетно мечтают выспаться. Почему это так трудно и как же себе помочь?
Общение с этими людьми может быть для тебя особенно опасным. Как распознать их и избежать контакта с ними? Разбираемся вместе.
Надо ли заставлять себя есть суперполезный салат из брокколи или шпината, если к ним совсем не лежит душа? В выборе продуктов не отмахивайся от подсказок подсознания: положись на свою интуицию!
Сейчас полно пособий «Как заработать миллион» и «Как удачно выйти замуж». Но они не помогают нам стать богаче и счастливее. Почему? Проблема в нас или авторах?
Две долгожданные полоски на тесте означают не только необходимость немедленно мчаться в магазин для будущих мам, но и возросшую ответственность: с этого момента каждое ваше действие оценивается с точки зрения полезности для ребенка.
Дарить ребенку любовь, поощрять его и следить за его безопасностью — важные, но не единственные задачи родителей. Фундамент навыков, помогающих сохранить здоровье, все успевать и радоваться жизни, тоже закладывается с детства.
Хочешь очистить организм от всего лишнего, насытить его витаминами и минералами и заодно сбросить пару-тройку лишних кило? Готовь салаты!
Иногда отражение в зеркале совсем не радует. Красные глаза, мешки под глазами, сухая кожа серого оттенка… Возможно, вы просто устали или не выспались. Но, может быть, вы плохо выглядите из-за развивающейся болезни. Давайте внимательно посмотрим на себя!
Как заработать «на диване»? Пять самых простых и доступных способов получить пассивный доход.
Летом мы больше бываем на солнце, купаемся, пользуемся средствами для загара. Все это влияет на украшения. Даем полезные советы и рецепты домашних средств и для ухода за ювелиркой в жаркую погоду.
Как поступать в ситуации, когда муж потерял работу и все траты свалились на твои плечи? Разбираемся вместе.
По мнению медиков, бактериальные инфекции унесли больше человеческих жизней, чем все войны вместе взятые. Поэтому именно антибиотики долгое время считались средством от всех болезней. Разбираемся, так ли они безопасны и универсальны
Большая ошибка – назначать самим себе процедуры по лицу, ориентируясь на опыт подруг. Рекомендовать их должен только врач, учитывая возраст, проблемы кожи и даже то, какие манипуляции вы уже делали с лицом.
Это выглядит странно: нормальный здоровый человек ежедневно несколько часов не двигается и ни на что не реагирует. Почему мы не можем жить без сна, сколько времени нам нужно проводить в кровати и умеет ли сова превращаться в жаворонка?
Весной витамины растут у нас буквально под ногами. Особенно хороша в этом смысле молодая крапива: она вкусна, полезна и, что немаловажно, абсолютно бесплатна.
Если мирно договориться с начальством о своевременной выплате не получается, смело начинай борьбу. Закон на твоей стороне!
Пожиратели времени — бессмысленные занятия, на которые мы тратим целые часы. Но всегда ли вредны соцсети, разговоры по телефону и сериалы?