Результатов: 260

Как научиться бегать быстрее

Многие люди, которые занимаются спортом, увлекаются и бегом. Бег полезен для здоровья и для самочувствия. Те люди, которые занимаются легким бегом, хотят научиться также бегать быстро. Просто бесцельные пробежки могут становиться однообразными, неинтересными, если часто бегать. podrujka.com »

2018-1-27 01:08

Один в поле воин: как научиться рассчитывать только на себя

Начинать новое всегда нелегко. Мы привыкли рассчитывать на поддержку со стороны окружающих, но бывает так, что близкие не готовы принять нашу новую цель. Их неодобрительная реакция способна «убить» нашу мечту. Что же делать? »

2018-1-25 11:00

Как научиться разбираться в людях, правила на каждый день

Как научиться разбираться в людях, правила на каждый день Характер – совокупность психических свойств, определяющих образ жизни, поведение человека, его отношение к своим обязанностям, к другим людям и к самому себе. Мои Небесные Врата »

2018-1-24 13:33

Ошибочка вышла! Эксперты советуют Меган Маркл научиться делать реверанс

Поклонники британской королевской семьи внимательно оценивают каждый публичный выход невесты принца Гарри. Оказалось, Меган Маркл не всегда все делает правильно. »

2017-12-29 19:44

Как научиться получать удовольствие от каждого мгновения жизни: колонка «ленивой» мамы

Психолог и мама Анна Быкова делится простыми упражнениями, практикуя которые вы научитесь радоваться каждому моменту жизни. letidor.ru »

2017-12-28 07:10

5 родительских ошибок, из-за которых ребенок не научится распоряжаться деньгами

Кем вырастет наш ребенок – обеспеченным человеком или будет жить от зарплаты до зарплаты? Его финансовый успех в будущем зависит и от вашего воспитания. Поэтому не совершайте эти 5 ошибок! letidor.ru »

2017-11-25 08:00

«Просто расслабься!» Почему это важно и как этому научиться

Мы отлично знаем, как напрячь тело: об этом рассказывают сотни пособий по накачиванию мышц. Но как запустить обратный процесс – расслабление, от которого зависит координация, гибкость, сила и здоровье? »

2017-11-15 11:00

Как научиться плавать взрослому?

Не научилась в детстве плавать и теперь комплексуешь? Заканчивай с этим! Под руководством опытного инструктора ты в любом возрасте узнаешь, как научиться быстро плавать, а при регулярных занятиях сможешь даже показать свое мастерство на чемпионате своего спортивного клуба. lisa.ru »

2017-10-14 14:16

Тело говорит: как научиться его слышать?

Наше отношение к любой жизненной ситуации отражается на состоянии тела. Малейшее напряжение или дискомфорт – следствие какого-то чувства или нерешенной проблемы. Как научиться распознавать эти сигналы и зачем это нужно, рассказывает телесно-ориентированный терапевт Юрий Сопильниченко. »

2017-10-1 13:00

Только белый: как научиться носить самый нежный цвет и приручить total white

Fashion-фотограф Тая Невская обращается к вечной классике – тотальным белым решениям. И предлагает несколько практических советов по адаптации тренда к реальной жизни. Cosmopolitan »

2017-9-7 13:00

Можно ли научиться

А хочу постик для обсуждения подкинуть. Хотя может подобное уже обговаривали и не раз. Если особа и интеллект имеет, и не дитя−подросток, и вращается не среди маргиналов, а вот класса и шика нет, как этому научиться? Тут вы мне можете возразить, что это второстепенно. tetkam.net »

2017-9-4 18:48

Как научиться отстаивать свои права

Отправившись в магазин за платьем, ты возвращаешься с брюками, потому что продавец убедил тебя купить их. А на следующий день ты не решаешься надеть их на работу, потому что они кажутся тебе слишком облегающими. lisa.ru »

2017-8-30 16:16

Раздвигаем рамки: как научиться видеть хорошее в плохом

Разглядеть даже в неприятных, а подчас и трагических событиях новые возможности – такому «спасительному» приему можно научиться. Поможет в этом рефрейминг. Что это такое и как работает, объясняет клинический психолог Наталья Ошемкова. »

2017-8-21 18:00

Как научиться делать дневной и вечерний макияж за пару часов

В Москве постоянно открываются сотни курсов, которые за короткий (и не очень) срок обещают научить делать макияж, подбирать косметические средства, скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Бьюти-редактор Woman. »

2017-7-14 18:07

Научиться реагировать менее бурно

Мы привыкли ценить самоконтроль, поэтому избыточные эмоциональные реакции нас пугают и делают уязвимыми. Но у обостренной чувствительности есть свои преимущества. Психологи рассказывают о четырех способах справиться с эмоциями и не навредить себе. »

2017-7-3 17:00

"Пока женщина сама не научится быть счастливой, никто ее такой не сделает": Светлана Багрицевич, "СуперМама-2017"

Интервью с прекрасной женщиной, многодетной мамой, хозяйкой собственного кафе
news.tut.by »

2017-6-10 08:30

Как научиться превращать крик в милую улыбку: личный опыт мамы

Детей редко учат работать со стрессом, гневом, обидой, растерянностью, сомнением. Их даже не учат различать все эти чувства. Разбираемся, как это исправить. letidor.ru »

2017-6-9 10:00

Итальянцам советуют научиться бизнес-планированию

Экспорт итальянских товаров индустрии моды в 2016 году достиг 84 млрд евро, но для увеличения международного присутствия компаниям не хватает бизнес-планов. profashion.ru »

2017-6-5 10:16

Как научиться медитации и что делать, если не получается

О пользе медитации написаны сотни книг и тысячи статей, но даже прочтя их, сделать первый шаг многим из нас по-прежнему трудно. Психолог и коуч Шэннон Биндлер делится простыми и действенными советами, которые помогут сделать медитацию частью вашей жизни. »

2017-5-9 09:00

Как научиться четко и ясно формулировать свои мысли

Умеющие облечь мысли в слова обычно делают неплохую карьеру. Нередко именно в профессиях «разговорного жанра»: теле- или радиоведущий, тамада, спортивный комментатор. domashniy.ru »

2017-4-29 00:00

Фоамиран – что это, как научиться и как на этом зарабатывать

Красивое слово – фоамиран, но что это такое и для чего его можно использовать? На самом деле фоамиран – это тонкая искусственная пластичная замша, скорее даже пористая резина, эластичная и легкая. Фоамиран можно резать, нагревать, скручивать, делать на нем отпечатки, вытягивать и сминать, придавая... Деньги леди. »

2017-3-26 21:10

Как научиться уважать себя

Все мы хотим, чтобы нас уважали. Но трудно заслужить уважение других, если сам себя не уважаешь. Радиоведущий и мотивационный спикер Доусон Макалистер предлагает семь принципов, которые помогут сформировать здоровое уважение к себе. »

2017-3-16 11:00

Как научиться расслабляться: метод профессора Шульца

Порой в ежедневной суете нам необходимо взять паузу, отключиться от тревожных мыслей, перестать думать о делах и проблемах. На словах сделать это легко. На практике ощутить заветную пустоту в голове не так просто. »

2017-3-12 09:00

«Снова научиться есть оказалось самой сложной задачей в моей жизни»

Все время думаете о том, что каждый съеденный кусок пищи превращает вас в огромного монстра? Начинаете избегать еды и бояться ее? Ненавидите свое тело? Расстройства пищевого поведения — распространенная проблема среди молодых людей. »

2017-2-17 15:00

Как научиться общаться с неприятными коллегами

Есть ли среди ваших коллег те, кто любит издеваться над другими? Постоянно жаловаться, сплетничать, плести интриги? Возможно, это не коллеги, а постоянные клиенты вашей компании. В любом случае, весьма вероятно, что на работе вы вынуждены часто общаться с весьма неприятными людьми. »

2017-2-9 11:00

Гастрономические путешествия с Ириной Клименко:Как в Тоскане научиться готовить настоящую итальянскую еду

Этой статьей мы продолжаем серию публикаций, посвященных кулинарным и гастрономическим традициям разных стран и народов. Здесь вы не найдете каких-то конкретных рецептов, зато узнаете много нового и даже неожиданного из мира еды и напитков. moscvichka.ru »

2017-1-30 11:48

Профайлинг: как научиться разбираться в людях

Составление психологического портрета преступника по следам на месте преступления – благодаря зарубежным сериалам большинство знает о профайлинге именно это. Однако профайлеры также расследуют экономические преступления и помогают наладить атмосферу в коллективе. Мы побеседовали с такими специалистами. »

2017-1-26 09:00

Если бы нашим стилистом была Рената Литвинова: чему стоит научиться у звезды

Многие певицы, манекенщицы, актрисы и телеведущие легко могли бы давать советы по стилю — ведь у каждой из найдется парочка излюбленных fashion-приемов. Мы попытались представить, какими модными идеями с нами могла бы поделиться та или иная звезда. »

2017-1-12 00:11

Как научиться экономить: рассказывают звездные родители

В «Черную пятницу» от скидок может закружиться голова. Чтобы обезопасить ваш кошелек, «Летидор» попросил звездных мам поделиться их секретами грамотной экономики. letidor.ru »

2016-11-26 13:00

Эмоциональная интеллигентность, или Как научиться управлять своими эмоциями

Последние 20 лет ученые во всем мире принялись анализировать эмоции. По их мнению, для того, чтобы состояться как цельная личность, человеку помимо интеллекта, нужен и высокий показатель эмоциональности. domashniy.ru »

2016-11-17 00:00

Как научиться сочувствовать себе

Вы опаздываете на встречу или понимаете, что допустили в разговоре бестактность, и сразу слышите осуждающий внутренний голос. Он жестко вас критикует, заявляя снова и снова: нет человека грубее, ленивее, бесполезнее вас. »

2016-10-20 19:00