Новости


Что нужно знать о страхах, чтобы перестать бояться и начать жить

Берни Сьюэлл 13 лет пыталась справиться с приступами неконтролируемого страха. Ей удалось. А помогло в этом осознание пяти фактов о страхе. Мы делимся ими с вами. Они пригодятся не только страдающим паническими атаками, но и всем тем, кто хотя бы раз в жизни сталкивался со сковывающим чувством страха, которое мешает действовать.

«Я теряю друзей из-за своего диагноза, и это несправедливо»

Мы боимся их и считаем изгоями, не догадываясь, какие страдания причиняем таким отношением. Лили, участница форума психологической поддержки, призывает бороться с социальным отторжением и дискриминацией людей с психическими проблемами, которая существует в обществе.

Почему некоторые дети много разговаривают?

Дети часто бывают болтливы. Недостаток это или особенность вашего ребенка? Детский психолог Анна Скавитина объясняет, почему одним людям нужно постоянно разговаривать, а другие высказывают мысли лишь изредка. И дает совет пятилетней «болтушке».

«Снова научиться есть оказалось самой сложной задачей в моей жизни»

Все время думаете о том, что каждый съеденный кусок пищи превращает вас в огромного монстра? Начинаете избегать еды и бояться ее? Ненавидите свое тело? Расстройства пищевого поведения — распространенная проблема среди молодых людей.

«Недельный секс-марафон спас мой брак. Вам это тоже поможет»

Год назад брак семейного психолога Лизы Томас оказался на грани распада. Муж жаловался на недостаточно активную половую жизнь, сама же Лиза не испытывала влечения к супругу. Чтобы спасти отношения, они решились на необычный эксперимент. Вот что из этого получилось.

Как побороть свою жадность?

Вам не хочется ничего делить с другими? Вы болезненно реагируете на то, что кто-то посягает на вашу собственность или вашу территорию? О чем это может говорить, поясняет психотерапевт Екатерина Михайлова.

«Почему мне стало жаль мою красивую подругу»

Идеальная внешность от природы. Разве могут быть какие-то побочные эффекты у того, о чем мечтают миллионы? Блогер Мара Меначем призывает взглянуть на красивых людей другими глазами.

«Я виновата в том, что люблю слишком сильно»

Журналист Оссиана Тепфенхарт написала откровенное письмо о своих отношениях с мужчинами, в котором признается: мужчины не ценят то, что она делает для них. Она объясняет, почему так происходит.

«Свободное падение: чему меня научила жизнь за границей»

Жизнь на две страны, на два дома, два менталитета… Приятные открытия, ожидаемые трудности и сложности, которые невозможно было предугадать. Наш автор Ксения Дьякова-Тиноку рассказывает, чему ее научил переезд в Великобританию.

«Друзья, которые останутся со мной на всю жизнь»

Журналист Дафна Буэнафлор рассказывает, как изменилась ее жизнь с появлением настоящих друзей. Психолог Екатерина Вашукова объясняет, как найти друзей, если вы уже вышли из школьно-студенческого возраста.

«Я оказалась бессильна перед его депрессией»

Она изо всех сил старалась помочь ему, но делала одну ошибку за другой и мучилась от сознания собственного бессилия. Болел он – но выздоравливать надо было им обоим. Откровенный рассказ блогера Дэни Флейшер.

«Мы не знакомимся в самолете»: стюардесса раскрывает секреты профессии

Наверное, нет профессии более романтичной, чем стюардесса. Они олицетворяют собой нежность и заботу, знают, как успокоить и что делать в критических ситуациях. Бывшая стюардесса и блогер Летисия Вьенто рассказала нам, что делать, чтобы бортпроводница оставила вам свой номер телефона, чего они боятся и как отвечают на глупые вопросы.

Эмма Стоун: «Занятия комедией помогли мне преодолеть приступы тревоги»

Фильм «Ла-Ла Ленд» окончательно сделал Эмму Стоун любимицей публики. Ее игра была удостоена номинации на «Оскар». Но мало кто знает, что именно искусство перевоплощения когда-то помогло ей преодолеть мучительные приступы тревоги.

Выйти замуж в 68 лет: «Мы устроили свадьбу в театре танца»

Как возникают новые отношения? Почему двое принимают решение жить вместе? «Я о нем не мечтала точно!» – говорит 68-летняя Инна. Вдохновляющая история про любовь, которую никто не ждал, но которая оказалась сильнее условностей.

«Письмо моим родителям, которые вели себя как дети»

Доверительные отношения с родителями – это счастье. Но что делать, если родители сами ведут себя как дети? Они не могут или не хотят заботиться о себе и о своих отношениях, не желают решать бытовые проблемы.

Они осознали, что несвободны

Перестать отрицать зависимость – значит сделать первый шаг к избавлению от нее. Наши герои признают, что нездоровая страсть лишила их поведение спонтанности. Честность, с которой они делятся своими историями, не может не вызвать уважения.

«Мы развелись, но остались друзьями»

Не верьте тем, кто утверждает, что бывают безболезненные разводы. Однако цивилизованные, осознанные расставания встречаются все чаще. Журналист Кандида Крю делится своим позитивным опытом развода и рассказывает, почему с бывшим мужем лучше дружить и как это сделать.

«Мне не нравится моя семейная жизнь»

Семейная жизнь 38-летней Лейлы напоминает бег в колесе. С каждым новым кругом недовольство партнером, усталость и бессилие только растут... Что можно сделать в такой ситуации? Стоит ли сохранять отношения ради ребенка? Отвечает психоаналитик Роберт Нойбургер.

«Я не могу поверить, что всегда буду одна»

Что делать человеку, который отчетливо понимает, что свидания для него навсегда позади? И что никто никогда уже не признается ему в любви? Как поделиться своими переживаниями с близкими, которые не готовы открыто разговаривать об этом? Очень личные размышления писателя Эме Люткин на тему одиночества.

Почему мне нравится быть свободной: 10 причин

Пока одни девушки ищут пару и страдают от одиночества, другие наслаждаются свободой и не торопятся связывать себя отношениями. Дениз Брайант рассказывает о плюсах независимой жизни.

«Чему меня научили смерть бабушки и развод»

Увы, наша жизнь состоит не только из счастливых моментов. Но именно трудности и утраты делают нас сильнее и мудрее. Блогер Кэти Митчелл рассказывает о том, как повлиял на нее собственный развод и смерть бабушки.

7 способов перестать сравнивать себя с другими

Сравнивать себя с другими разрушительно: всегда найдутся те, кто больше зарабатывает, лучше выглядит, успешнее в личной жизни. Однако избавиться от этой привычки непросто. Журналист Рейвен Ишек предлагает семь способов, благодаря которым она наконец перестала сравнивать себя с другими и начала наслаждаться жизнью.

«Я отказалась от свиданий. Нашла себя, а после – любовь»

Отчаяние и низкая самооценка часто делают нас неразборчивыми в отношениях. После череды неудачных свиданий коуч Аска Колтон решила отказаться от них совсем. На два года. За это время она нашла себя, а потом и настоящую любовь.

«Мой муж стал женщиной»

Брак Кристин и Фреда длился 12 лет и ничем не отличался от других счастливых союзов: дом, двое сыновей. Но однажды Фред признался супруге, что мечтает стать женщиной.

«Я закончил спецшколу»: реальные истории выпускников

В начале учебного года скандал в 57-й школе, сейчас – в «Лиге школ». Неужели неформальные отношения преподавателей и учеников сегодня стали нормой? На самом деле элитные учебные заведения всегда жили по собственным правилам, иногда шокирующим.

Я люблю тебя, даже если ты совершаешь ошибки: как принять его недостатки

Часто ли мы готовы мириться с изъянами своего партнера? Журналист Шани Джаявардена опубликовала откровенное письмо любимому человеку о том, что принимает его со всеми недостатками. Психолог Елена Вайс утверждает: умение принимать партнера таким какой он есть — основа крепких отношений, и рассуждает, как этому научиться.

Прожить два месяца в другой стране

В юности важные решения даются легко. Но когда мы обрастаем обязанностями, работой, детьми, изменить свою жизнь становится непросто. О том, что помогло решиться на необычный опыт, рассказывает психолог Виктория Лабокайте.

«Мужчины, когда вы повзрослеете?»

Немало женских слез проливается из-за проблем с противоположным полом. Журналист Айсис Несбет опубликовала письмо, в котором призывает мужчин прекратить обманывать и изменять.

«Здоровое питание чуть не свело меня с ума»

У студентки Джордан Янгер было, кажется, все, о чем может мечтать современная девушка. Открыв для себя здоровое питание, она вела популярный блог, делилась секретами стройной фигуры, рецептами веганских блюд и смузи, рекламировала суперфуды.

«Я сама себе лучший друг»

Человек не может жить в изоляции. Родные, друзья, романтические партнеры играют важные роли в нашей жизни. Но растворяться в любимых — плохой вариант. Журналист Кейт Сибури рассказывает, как изменилась ее жизнь, когда она поняла, что она себе лучший друг.

Совсем как девочка: почему наши матери так боятся старости

Страх старости, самого процесса старения для современных женщин один из самых сильных. Мы отчаянно не хотим расставаться с молодостью, изо всех сил боремся с каждой новой морщинкой. Страх подпитывается извне, внушается всюду и в итоге лишает женщин в возрасте чувства собственного достоинства и уверенности.

«Татуировка напоминает мне: я больше никогда не выйду замуж»

Пережить развод непросто. Разбитое сердце часто заставляет закрыться. Но иногда это осознанный выбор. Блогер Аманда Чейтел после развода дала себе слово, что больше никогда не вступит в брак. Она сделала татуировку-напоминание, чтобы не забыть обещанное.

«Я стала феминисткой из-за развода родителей»

Каждый ребенок хочет, чтобы мать и отец были вместе. Даже если они ежедневно ссорятся, неделями не разговаривают друг с другом. Большинство психологов в таких случаях не советуют сохранять брак. Но вот как разрыв родителей может сказаться на детях. Анонимная история.

Выхожу замуж в 51: как так получилось?

Один из неистребимых стереотипов — пораньше выйти замуж и родить. А если вам за 30, но единственный так и не встретился? Мотивационный спикер Лори Питерс делится историей, которая подтверждает, что в любви правил нет.

Выхожу замуж в 51: как так получилось

Один из неистребимых стереотипов — пораньше выйти замуж и родить. А если вам за 30, но единственный так и не встретился? Мотивационный спикер Лори Питерс делится историей, которая подтверждает, что в любви правил нет.

«Я так рада, что ты была моей мамой»: письмо приемной матери, которой уже нет в живых

Когда наши близкие уходят, мы страдаем оттого, что проводили с ними слишком мало времени, не ценили то, что они для нас делали, забывали говорить им, что любим их. Мы публикуем анонимное письмо женщины ее приемной матери, которой уже нет в живых.

30 лет: незамужняя и счастливая

В 30 лет женщины думают только о замужестве? Мы уверены, что этот стереотип себя отжил. Пообщавшись с незамужними женщинами, которые наслаждаются своей свободой, мы собрали для вас самые яркие высказывания.

«Я не хочу иметь детей. Никогда»

Лоле 33 года. Еще в ранней юности она осознала, что не хочет иметь детей. Обдуманное и взвешенное решение вызывает массу вопросов и критики в ее адрес.

«Оказалось, что я – праправнучка святого»

Художник, краевед, преподаватель французского языка, мама двух взрослых дочерей, Вера всегда определяла себя как атеистку. В 41 год она узнала, что ее прапрадед был причислен к лику святых. На ее отношение к Богу это не повлияло, но отвернуло от нее многих знакомых и друзей.

Я развелась в 37, а в 40 начала новую жизнь

Никогда не знаешь, что ждет тебя впереди — долгая счастливая жизнь с одним человеком или несколько неудачных браков, смена работы, квартиры или даже страны. . . Героиня этой истории журналист Трейси Браун Гамильтон после развода была уверена, что семьи у нее уже никогда не будет.

Он любит свою собаку больше, чем меня

Принято считать, что женщина с котом – символ несложившейся личной жизни. Но мы часто упускаем из виду образ мужчины с собакой. А между тем это не менее распространенное и красноречивое клише, которое может многое рассказать о мужчине и его отношениях. Присмотримся повнимательнее.

Лучшее

Актуальное