спины - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
У большинства из нас малоподвижная, сидячая работа – особенно за компьютером. Так как мы не привыкли все время держать осанку, получается очень большая нагрузка на позвоночник. Один мой знакомый мануальный терапевт, сказал, что если не заниматься здоровьем спины смолоду, то потом может быть уже поздно – остеохондрозы и различные проблемы со спиной к старости гарантированы. Как [...] »
Для спины: Комплекс 1 1. Кладут на голову резиновый кружок или небольшую подушечку и ходят по комнате с разной скоростью 1-2 минуты. 2. Кладут гимнастическую палку на лопатки и ходят на носках и в полуприседе. 3. Читая книгу, обхватывают ее руками, согнутыми в локтях, или сцепляют руки за спинкой стула. 4. Приподнимают подбородок, отводят лопатки назад, делают глубокий вдох, опускают [...] Мир женщин на VSLineS »
Как свидетельствует суровая статистика, проблемы с позвоночником есть почти у каждого взрослого россиянина. К сожалению, большинство людей воспринимает это как должное и обращается к врачу только тогда, когда больше нет сил терпеть боль. Однако даже те, кто решил не доводить свое состояние до критического и все-таки заняться спиной, нередко становятся жертвами популярных заблуждений. DrMed.ru »
На сегодняшний день такой вид аэробики очень популярен. Лежа или сидя на пружинящем мяче, выполняя различные упражнения, вы можете добиться прекрасных результатов. Тренировки превосходно укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, избавляют от болей в суставах и позвоночнике. Хочу »
Приведенные ниже упражнения развивают мышцы спины. При регулярном их выполнении вы разовьете гибкость и значительно улучшите свою осанку. WWWoman.ru - КАК ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ »
Львенок Лева узнал у спортсменки, что делать для поддержания отличной физической формы.
7days.ru »
Певец отправился куда подальше от подступившей к самому порогу столичной зимы.
7days.ru »
Как связаны газ и уколы, что такое карбокситерапия, показания и противопоказания этого метода разберем подробно. А заодно расскажем, можно ли провести процедуру без инъекций. lisa.ru »
Аппликатор Кузнецова, применение которого началось еще во времена СССР и снова популярно, может не только помочь снять боли в теле и ускорить выздоровление, но даже способствует похудению. lisa.ru »
Отец ребенка был рад сюрпризу. letidor.ru »
Правильная осанка - это залог ясного мышления. Не верите? Попробуйте хотя бы один день держать спину максимально прямо, и вы заметите, насколько прояснился ваш мозг. Дело в том, что все сигналы, поступающие в него и от него, идут через позвоночник. 8 женщин »
Этот комплекс упражнений из видео идеально подойдет для мам. letidor.ru »
Изгиб в пояснице - место, на которое мужчины обращают внимание не в последнюю очередь. Мы расскажем, какие модели одежды выбрать, чтобы выгодно подчеркнуть эту зону. Cosmopolitan »
Стала сутулиться, появились неприятные ощущения, которые мешают отдыхать и работать? Откладывай в сторону мобильный телефон, бери в руки гантели и укрепляй корпус по нашим видео урокам. lisa.ru »
Lisa.ru попросила тренера составить для тебя небольшой комплекс, по которому ты сможешь заниматься сама и не получить травму. lisa.ru »
Тренировочный комплекс, направленный на улучшение мобильности позвоночника и проработку мышц спины, отвечающих за правильную осанку.
7days.ru »
Певица сообщила, что пройдет серьезное медицинское исследование.
7days.ru »
Instagram-блогерша Дейзи Кич (Daisy Keech) рассказала, как нужно позировать, чтобы спина и ягодицы на фото выглядели красиво. Своим опытом она поделилась с журналистами New York Post. По словам Кич, правильное позирование с целью подчеркнуть достоинства фигуры требует от девушки много усилий. Lady-Forever »
Виктория Бекхэм вышла в свет в алом платье с вырезом на спине. Дизайнер хотела выглядеть эффектно, однако наряд не украсил ее, а, напротив, лишь подчеркнул недостатки фигуры. »
У тебя болит спина? Проведи простой тест. Попробуй почувствовать, при каком движении боль усиливается: когда ты выпрямляешь спину или наоборот, сгибаешь ее? В зависимости от результата выбирай упражнения! Запись Упражнения для здоровой спины впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Уверены, что вы знаете о селебрити все и видели их во всех возможных ракурсах. Распознать Кристен Стюарт по ее мальчишеской стрижке или Дженнифер Лопес по ее фигуре? Легко! Но сможете ли вы угадать знаменитостей, не видя их лиц? Предлагаем вам проверить. Только, чур, не подглядывать! »
После целого дня, проведенного за компьютером, ноет спина? Советуем 5 простых упражнений помогут расслабить мышцы и снять боль. Запись Как расслабить мышцы спины (фото) впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »
Занятия спортом априори считаются полезными для здоровья, но только, когда у человека нет никаких заболеваний. Если же есть проблемы, особенно с позвоночником, требуется специальная лечебная физкультура, позволяющая постепенно укреплять мышцы и бережно разрабатывать суставы. Сайт для женщин ladysportal.ru »
Благодаря современному дизайну и отличным характеристикам матрасы, которые имеют достаточный показатель жесткости, стали особенно востребованы на Российском рынке. Их характеристики позволяют назвать их лидером продаж в категории товаров, предназначенных для поддержания здоровья. Кулинарный сайт happy-meal.ru »
Супруга 40-летнего Дэвида Бекхэма (David Beckham) гордится новым рисунком на теле мужа. passion.ru »
Бесстрашие детей не знает границ. А это в свою очередь заставляет родителей переживать о своих малышах, когда те, например, увлечены игрой на детской площадке. Настоящий ужас пришлось пережить актеру Мэтту Дэймону на днях, когда его средняя дочь Джиа получила травму. StarsLife.ru »
40-летний Дэвид Бекхэм (David Beckham) продолжает забивать свое тело татуировками. Очередная появилась у него на шее. passion.ru »
Дэвид Бекхэм продолжает покрывать тело татуировками: на мизинце правой руки он набил цифру "99" и посвятил ее жене Виктории. ru.hellomagazine.com »
В Каннах этим днем было жарко, и не только из-за палящего солнца: до неприличия градус откровенности сегодня подняли супермодели на премьере картины «Молодость». Красная дорожка пестрела маскимально глубокими вырезами и декольте, голыми спинами, обнаженными ногами и животами. super.ru »
День за рабочим столом, часы, проведенные за рулем, вечерний просмотр новостей в ленте Facebook… Неудивительно, что многие из нас жалуются на боль в спине. Мастер шиацу Доминик Лонэ показывает, как избавиться от неприятных ощущений с помощью самомассажа по системе До-ин. Видео. »
Для того чтобы избежать заболеваний, связанных с позвоночником, необходимо заняться развитием и укреплением мышц спины. Эти мышцы выполняют очень важную функцию в организме человека они обеспечивают поддержку позвоночника, который состоит из огромнейшего числа различных подвижных элементов. 8 женщин »
Блогер HELLO.RU Александр Невский проводит для читателей мастер-класс по бодибилдингу, в рамках которого актер подготовил мужские и женские программы тренировок. ru.hellomagazine.com »
