рационе - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Если вы не едите овощи, вы лишаете себя жизненно важных элементов: клетчатки, антиоксидантов и других растительных элементов. Совет в„–1: Добавляйте овощи в ваши любимые блюда Добавляйте слои кабачков, нарезанного шпината или вареной моркови в лазанью. Добавьте веточки брокколи в макароны с сыром. Добавляйте ваши любимые овощи (помидоры, шпинат, грибы, брокколи, спаржа) в омлет или в пирожки. Вместе к похудению, здоровью и красоте »
С наступлением летнего овощного сезона мы все чаще слышим о пользе свежих витаминов и минералов. Если первые нам давно знакомы, то о минералах диетические предписания часто умалчивают. А ведь недостаток этих веществ может быть причиной столь мучительной бессонницы, раздражительности, тусклых волос и ломких ногтей. Косметика Грин Мама »
Сегодня никого не надо убеждать в том, что одной из составных частей нашего рациона должны бить витамины и минералы, которые имеют жизненно-важное значение в сложной схеме биохимического обмена у человека. Но не стоит сломя голову принимать без разбору разнообразные витамины, которыми переполнены витрины магазинов и аптек. Это может привести к такому заболеванию как гиповитаминоз – избыточное потребление витаминов. Женский журнал для настоящих женщин JustLady »
Дедушка Рубус расскажет, как и с какого возраста можно давать этот продукт.
7days.ru »
Коварные жиры содержатся не только в масле и жирном мясе, что очевидно, они порой прячутся там, где об их наличии даже не подозреваешь.
7days.ru »
Продукты животного происхождения являются неотъемлемым элементом человеческого меню. В течение тысячелетий рацион людей дополнялся питательными компонентами, однако современные ученые поставили под сомнение их пользу. letidor.ru »
Темп жизни женщины 35+ со всеми авралами на работе, стрессами из-за детей-школьников мало что имеет общего со здоровым образом жизни. letidor.ru »
А также, почему с возрастом люди сталкиваются с лактазной недостаточностью. letidor.ru »
Ученые провели исследование. letidor.ru »
Все знают, что сахар — это сладкий яд. Но могут ли заменители быть достойной (а главное — безопасной) альтернативой сахару? letidor.ru »
Сокращение употребления углеводов существенно скажется на твоем здоровье и, конечно, избавит от лишнего веса. lisa.ru »
Рассказываем о полезных свойствах и вреде «морского волка»: калорийность и питательность, противопоказания. Даем простые и вкусные рецепты, рекомендации по выбору и хранению. lisa.ru »
Волосы стали тусклыми и начали выпадать больше? Не спеши наносить на себя все средства бьюти-арсенала и пить витамины - для начала нужно поменять рацион. lisa.ru »
Даже если у тебя хорошая генетика, ты постареешь быстрее, если будешь есть «неправильные» продукты. Меняй рацион - слушай, запоминай, записывай. lisa.ru »
Россияне стали меньше потреблять овощей, хлебобулочных изделий и молочных продуктов. letidor.ru »
Что говорит январский гороскоп? Еще чуть чуть и наступит Новый год. Тогда-то уж точно можно не отказывать себе в деликатесах и разнообразных лакомствах. Предлагаем вам гастрономический гороскоп на январь, который поможет вам определиться с кулинарными пристрастиями. diet.passion.ru »
Что говорит январский гороскоп? Еще чуть чуть и наступит Новый год. Тогда-то уж точно можно не отказывать себе в деликатесах и разнообразных лакомствах. Предлагаем вам гастрономический гороскоп на январь, который поможет вам определиться с кулинарными пристрастиями. 77.passion.ru »
Что говорит январский гороскоп? Еще чуть чуть и наступит Новый год. Тогда-то уж точно можно не отказывать себе в деликатесах и разнообразных лакомствах. Предлагаем вам гастрономический гороскоп на январь, который поможет вам определиться с кулинарными пристрастиями. food.passion.ru »
Чтобы укрепить кости и не допустить развития остеопороза, включай в свой рацион продукты, содержащие эти 5 важных элементов. lisa.ru »
Певица призналась, что у каждого ребенка свое меню. letidor.ru »
Какую полезную еду необходимо исключить из детского меню, рассказывает педиатр. letidor.ru »
Телеведущая рассказала о том, какие продукты позволяют ей оставаться стройной.
7days.ru »Здравствуйте, Наталья. Не могу разобраться, подскажите пожалуйста. Сейчас дочке 8. 5 мес, кушаем безмолочные каши, но добавляю в них смесь, мне кажется так повкуснее. Читала, что молоко до года детям лучше не давать, но смотрю, что на упаковке молочных каш возраст 6 мес. lisa.ru »
Знаете ли вы, какие продукты нужно употреблять вместе, а какие отдельно, и вообще для чего нужно правильно сочетать продукты? Читайте об этом прямо сейчас! letidor.ru »
Воспитываем здоровое отношение к сладостям
Запись Дети и сладкое: как ограничить сахар в рационе ребенка впервые появилась Матроны.RU.
matrony.ru »
Мэрайя Кэри рассекретила свою диету: два главных продукта в рационе певицы spletnik.ru »
«Специально я не худела», — твердила Анфиса. Однако основные тезисы, благодаря которым телеведущая стала на два размера меньше, она все-таки сформулировала специально для Woman.ru. »
Йогурт, творог, кефир — что лучше и полезнее, выясняет «Летидор». Заодно и разбирается в том, как часто эти продукты нужно употреблять и почему домашний йогурт может быть опасен. letidor.ru »
Слишком много совершенно разной информации сейчас можно найти о полезности и вредности тех или иных продуктов, веществ, витаминов. Так информация о вредности углеводов уже ввела некоторых людей в заблуждение. Кулинарный сайт happy-meal.ru »
Известный ученый-генетик, ботаник, селекционер Николай Вавилов некогда утверждал: будущее за четырьмя культурами – амарантом, стевией, яконом и топинамбуром. читать далее velvet.by »
С древних времен, яблоки считались очень полезным фруктом. В них содержаться витамины, питательные вещества и антиоксиданты. Полезность яблок уже доказана многими учеными со всего мира. Полезные свойства яблок так же подтверждают и диетологи. 8 женщин »
Почему хурма обязательно должна быть в списке продуктовых покупок октября? wmj.ru »
Эпоха обезжиренных продуктов прошла. Это доказывают не только многочисленные высказывания диетологов, но и тот факт, что совет не ограничивать себя в потреблении правильных жиров вошел в выпускаемый раз в пять лет Департаментом сельского хозяйства США и Министерством здравоохранения и социальной защиты список официальных рекомендаций по питанию. О том, что такое «правильный жир», рассказали специалисты АНО Национального исследовательского центра «Здоровое питание». passion.ru »
Перед родами врачи советуют беременным скорректировать свой рацион. Не стоит налегать на морепродукты, мягкие сыры, цитрусовые и орехи. Лучше отдать предпочтение белковой пище, кисломолочным продуктам и овощам. letidor.ru »
Диетологи так долго твердили нам, что жирная пища влияет на здоровье нашего сердца и нужно исключить из рациона жиры, если мы не хотим страдать от инфарктов и сердечно сосудистых заболеваний. 8 женщин »
