Результатов: 252

Пять обязательных продуктов питания

В В  Здоровое питание очень важно для правильной работы организма. Американские ученые решили помочь тем, кто следит за своим дневным рационом и хочет хорошо себя чувствовать и выглядеть. Специалисты назвали пять обязательных и очень полезных продуктов. Passion.ru :: Здоровье »

Противоречия здорового питания

Странно, но факт: некоторые рекомендации по правильному питанию противоречат друг другу. Каким же из них следовать? В парадоксах современной диетологии нам помогла разобраться врач-диетолог столичного Центра эстетической и восстановительной медицины В«ЭмеральдВ» Марина Леонидовна Жданова. GurMania.ru »

Рацион питания для безработных

   Представители Государственной службы здравоохранения Великобритании составили рацион питания для тех, кто потерял работу. Диетологи утверждают, что этот диетический план поможет безработным поддержать свое психологическое состояние в норме. Passion.ru :: Здоровье »

5 ПРАВИЛ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ МЫ НАРУШАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Вы когда нибудь задумывалась над тем, с чего начинаются все великие изменения в жизни? Правильно! С действий. Причем маленьких, каждодневных действий. Это правило применимо к любой сфере жизни — и к диете, в том числе.

Beenergy »

Правильный рацион питания защитит зрение

   Британские ученые утверждают, что многих глазных болезней можно избежать, если в рацион питания включить достаточное количество овощей, фруктов и орехов. Специалисты уверены, что именно неправильное питание влияет на здоровье организма, и глаза не являются исключением. Passion.ru :: Здоровье »

36 лучших меню раздельного питания


Раздельное питание (то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов) помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или поддержать здоровье, заметно улучшить общее самочувствие. В этой книге даны готовые меню для белкового, углеводного и нейтрального столов. Чередуя их, вы сможете без лишних хлопот сделать свою жизнь полнее и ярче. »

Правильное сочетание продуктов для здорового питания

   Правильное питание неразрывно связано с математическими подсчетами калорий, порций и содержания жира в пище, но не нужно забывать о сочетаниях продуктов питания. Маленькие секреты диетологов помогут улучшить состояние организма. Passion.ru :: Здоровье »

Минусы «бутербродного питания».

Есть быстрая еда, например хот-доги, жареные пирожки, беляши, биг-маки, гамбургеры, пиццы, буритто, сандвичи, чебуреки, сосиски в тесте. Можно сказать и просто: бутербродная еда. Было время, когда мы готовили этот бутерброд дома. Любящая мама давала нам с собой в школу классическое яблоко и бутерброд с сыром или колбасой. А потом началась такая работа, на которую не принято носить бутерброды. Школа Выживания для Современной Женщины. »

Планетарий. Татьяна Веденеева о принципах здорового питания

Запись телешоу &Японская кухна& на телеканале &Домашний&, Москва, 5 октября 2008. На фото: Екатерина Одинцова и Татьяна Веденеева. &Нельзя есть, что попало& Татьяна Веденеева уже много лет является одной из самых обаятельных телеведущих отечественного ТВ. Приход новых молодых кадров не мешает Татьяне быть одной из самых любимых зрителями ведущих. Для того, чтобы поддерживать свой имидж, Татьяна использует ряд методов. Но главными компонентами успеха в борьбе за красоту она считает сон и еду. Нужно высыпаться и следить за тем, что ты ешь. &Я не то чтобы ярый сторонник раздельного питания, но убеждена, что продукты должны сочетаться друг с другом, — рассказывает Татьяна в интервью &Комсомольской правде&. — Кухня — это не просто еда, наелся чего попало — и готово, это еще и искусство. Когда ты ешь что-нибудь красивое, ты как будто и сам становишься лучше. Кроме того, еда — это ведь еще и наука о том, что нужно есть и в каком количестве. К сожалению, в русской кухне об этом никогда не думали. У меня есть книга рецептов мадам Молоховец 1889 года с ее автографом. Там предлагается такое количество блюд на один обед, что если бы я, например, столько ела, стала бы, как та американская девочка, которая в семь лет весит 200 кг&.
Читать отзывы... kleo.ru »

Метод однообразного питания — монодиета

Монодиета — питание каким-нибудь одним продуктом — уменьшает аппетит, но длительно монодиету применять нельзя! Монодиета может быть белковой: нежирная рыба, мясо, обезжиренный творог. В Японии употребляют монодиету из специально отваренного без соли риса. GurMania.ru »

Особенности питания детей с аллергией до 5-ти лет

Год — важная дата в жизни каждого малыша. Как правило, к этому возрасту у детей прорезываются все или практически все зубы. Режим его питания становится все больше похожим на ваш, и все большее количество блюд со В«взрослогоВ» стола могут попадать ему В«на зубокВ». Вам станет значительно легче, потому что пища ребенка становится разнообразной, значит, вы можете варьировать выбор блюд. Еще немного и ваш малыш сам возьмет в руки ложку, освобождая драгоценные минутки, необходимые маме для других дел.

»

10 правил питания для поддержания стройности

   Процесс похудения - это не всегда жесткие изнуряющие диеты и многочасовые занятия фитнесом. Диетологи утверждают, что в большинстве случаев для того, чтобы похудеть, достаточно нормализовать свое питание. Passion.ru расскажет, как обрести идеальные формы, всего лишь изменив принципы ежедневного поглощения пищи. Passion.ru :: Фитнес и диеты »

2 признака плохого питания

Как было бы здорово, если бы определить, правильно ли мы питаемся, удавалось столь же легко, сколь пройти медобследование! Беглый осмотр специалиста, пара анализов — и диагноз готов: «Что ж, в последнее время вы ели чересчур много чипсов и слишком мало помидоров...». Но, к сожалению, ни один существующий на сегод¬няшний день тест не даст полной картины того, каких питательных веществ не хватает организму. Как же в таком случае узнать, чего нам недостает? myBeauty.ru »

Пять заблуждений относительно питания

Только ленивый не дает в настоящее время советов о правильности питания. Многие из нас идут на поводу у устоявшихся суждений, совершенно не вникая в их суть и не соизмеряя со своим здоровьем. eDiet.ru »

Как убрать жир с тела? Правила правильного питания

Вы решили похудеть и избавиться от этих ненавистных килограммов? Это проще простого, если правильно питаться. Что вам можно есть, а что лучше вычеркнуть из меню. Многие женщины пытаются сбросить лишние килограммы при помощи Crash-диет. Если бы это было так просто, на нашей планете не было бы людей с избыточным весом. То есть с помощью строгой дисциплины и самоистязаний в сравнительно короткие сроки можно потерять в весе. Только что именно теряется в этом длительном процессе? В противоположность широко распространенному мнению, радикальное снижение потребляемых калорий ведет к разрушению не жира, а мышечной массы. К тому же во время диеты организм включает режим экономии и снижает обмен веществ на целых 20 процентов. WomenMagazine.ru »

Секреты питания в пост

Великий пост длится в течение семи недель до Пасхи, начинаясь сразу после Прощеного воскресенья. Этот пост самый строгий: с понедельника по пятницу, если следовать строгим канонам, не позволяются даже вареные овощи (только сырые) и растительное масло. Но ваше право решить самостоятельно, будете ли вы следовать столь строгому посту. В наше время для мирян это совсем не обязательно - поэтому при желании можете позволять себе вареные овощи, растительное масло и даже рыбу не только в выходные дни и в праздники Благовещения в Вербное Воскресение, но и в другие дни поста, за исключением, разумеется, Страстной недели. GurMania.ru »

Биопродукты - новый класс продуктов питания

Биопродукты - так называется новый класс продуктов питания. Чем они полезны для нас, рассказывает руководитель лаборатории санитарно-пищевой микробиологии и микроэкологии Института питания РАМН Светлана Анатольевна ШЕВЕЛЕВА. GurMania.ru »

РЕКОМЕНДОВАНО ДЛЯ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ

Как правильно выбирать фильтр для воды    Гарантия качества продукта - рекомендация использовать этот продукт в детском питании, выданная официальной проверяющей организацией. Ведь разве может быть что-то лучше, чем то, что рекомендовано использовать для детей? Большинство вредных веществ, содержащихся в водопроводной воде, невозможно уничтожить кипячением. Кроме того, при кипячении примеси, обязательно содержащиеся в воде из-под крана, активно реагируют между собой, образуя новые, порой ещё более опасные, химические элементы, способные вызывать различные проблемы со здоровьем - от обострения аллергии до рака. Особенно уязвимы в этом отношении беременные женщины, дети и пожилые люди. Надёжно очистить воду может качественный фильтр. Meals.ru - Еда, Рецепты »

Рекомендовано для детского питания

Как правильно выбирать фильтр для воды    Гарантия качества продукта - рекомендация использовать этот продукт в детском питании, выданная официальной проверяющей организацией. Ведь разве может быть что-то лучше, чем то, что рекомендовано использовать для детей? Большинство вредных веществ, содержащихся в водопроводной воде, невозможно уничтожить кипячением. Кроме того, при кипячении примеси, обязательно содержащиеся в воде из-под крана, активно реагируют между собой, образуя новые, порой ещё более опасные, химические элементы, способные вызывать различные проблемы со здоровьем - от обострения аллергии до рака. Особенно уязвимы в этом отношении беременные женщины, дети и пожилые люди. Надёжно очистить воду может качественный фильтр. WWWoman.ru - КАК ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ »

Мания здорового питания - орторексия.

Просто удивительно, сколько вариантов нервных растройств подстерегает нас в современном мире, наполненном стрессами, стереотипами и множеством информации. В последнее время все более часто встечается такой недуг, как нервная орторексия. Если больной булимией не может не есть, больной анорексией страдает из-за каждого съеденного кусочка, то человек, страдающей нервной орторексией заботится исключительно о качестве пищи. Женский сайт Красотка Мэри »

Мои принципы питания

Ну, вот! Я все-таки решилась написать более подробно о том, что же я для себя выработала как, надеюсь, эффективную систему питания. Я думаю, понятно, почему я настойчиво избегаю употреблять слово "диета" - слишком уж много пришлось прочитать на этом сайте грустных историй о том, как зачастую еще вполне стройные и здоровые девушки и женщины изводили себя именно диетами и иногда даже доходили до анорексии или булимии. eDiet.ru »

МАНИЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

В современном мире становится все больше и больше ресторанов и кафе, которые пропагандируют здоровое питание. В кофейнях, например, стало принято подавать кефир, у которого есть свои "постоянные клиенты". Что уж говорить о свежевыжатых соках, давно уже обошедших по популярности своих пакетизированных собратьев. Nebolei.ru - Здоровый портал »

Уход за ногтями: этап 4 — обеспечение питания ногтей

Наступил вечер, и пришло время приступить к осуществлению последнего шага программы ухода за руками и ногтями. В течение дня ваши ногти подвергались разрушительному воздействию мыла, моющих средств, ультрафиолетового излучения, грязи. Поэтому вам необходимо противодействовать негативному влиянию внешней среды, нанося на ногти питательный крем. WWWoman.ru - КАК ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ »

Мания здорового питания

В современном мире становится все больше и больше ресторанов и кафе, которые пропагандируют здоровое питание. В кофейнях, например, стало принято подавать кефир, у которого есть свои "постоянные клиенты". Что уж говорить о свежевыжатых соках, давно уже обошедших по популярности своих пакетизРёрованных собратьев. Косметика Грин Мама »

10 причин поддержать продукты питания Bio (Organic)

Покупая продукты Оrganic, вы способствуете защите окружающей среды от химикатов. На сегодняшний день только 0,5% сельскохозяйственных угодий используется под посевы и пастбища согласно стандартам Оrganic. Остальные 95,5% земель подвержены риску воздействия вредных сельскохозяйственных химикатов. Косметика Грин Мама »

10 причин поддержать продукты питания Organic

Покупая продукты Оrganic, вы способствуете защите окружающей среды от химикатов. На сегодняшний день только 0,5% сельскохозяйственных угодий используется под посевы и пастбища согласно стандартам Оrganic. Остальные 95,5% земель подвержены риску воздействия вредных сельскохозяйственных химикатов. Косметика Грин Мама »

Программа питания на неделю

Вы озабочены объемом своей талии? Вы перепробовали все возможные виды диет – от раздельного питания до системы Аткинса, от голодания по Брэггу до диеты по группе крови? Но те несколько килограммов, которые удается сбросить ценой неимоверных усилий и лишений, каждый раз неизбежно возвращаются, а иногда и приводят с собой пару-тройку новых… GurMania.ru »

7 секретов правильного питания

Знакомая ситуация: женщина «садится» на строжайшую диету, но через некоторое время перестает следить за собой и вновь поправляется. Потом опять диета… и т.д. Лишь немногие знают, как они вредят этим своей фигуре и коже. А ведь есть и другой путь. Хочу »

Японское чудо-питание: четыре золотых правила питания по-японски

Процесс питания в Стране восходящего солнца, имеющей свои давние, идущие из глубины веков традиции, похож на симфонию, где каждая звуковая линия имеет особое магическое значение, а все вместе творят настоящие чудеса. И японская кулинария преподает нам урок премудрости омоложения и оздоровления организма через пищу. Японская диета позволит: • повысить выносливость; • укрепить расшатавшееся здоровье; • забыть о возрасте (которого у японок попросту нет). WWWoman.ru - КАК ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ »

Влияние питания на иммунную систему

Одно из первых мест по значимости в нашем организме занимает иммунная система. Этот факт доказан неоднократными научными исследованиями. Судите сами только на невымытых руках бактерий, вирусов, микроорганизмов в сотни раз больше чем на чистых руках. Но ведь не все предметы, которые нас окружают, мы можем помыть бактерицидным мылом. Женский журнал для настоящих женщин JustLady »

Культура питания: где, как, и что едят?

Как выяснилось, самыми вредными пищевыми привычками отличаются русские и американцы. Россияне едят много, и, как правило, бесконтрольно, предпочитая обеды из трех блюд, тяжелую, калорийную пищу. При этом они любят и перекусывать между трапезами, а к вечернему чаю обязательно подают сладкое. eDiet.ru »

КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ ЗАВИСЯТ ОТ РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ

Рациональное питание - важнейшее условие сохранения здоровья, нормального роста и развития организма человка. По последним данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), состояние здоровья человека лишь на 15% зависит от организации медицинской службы, на столько же - от генетических особенностей, а на 70% - от образа жизни и питания. Сегодня не вызывает сомнения, что полноценное питание определяется не только энергетической ценностью пищи, сбалансированностью рациона по белкам, жирам и углеводам, но и обеспеченностью витаминами, микроэлементами и минералами. myBeauty.ru »

Недопустимые сочетания продуктов питания

Недопустимыми, с точки зрения теории раздельного питания, являются сочетания кислот и крахмалов, белков и крахмалов, белков и белков различных видов), кислот и белков, жиров и белков, сахаросодержащих и белков, сахаросодержащих и крахмалов. Кроме того, ни с чем нежелательно сочетать дыню, арбуз или молоко. Следовательно, есть любой из этих продуктов следует отдельно от других. Основоположники раздельного питания обосновали причины недопустимости подобных сочетаний. WomenMagazine.ru »

Роль качественного оборудования для таблет питания в обеспечении высококачественной пищей пациентов медицинских учреждений

В медицинских учреждениях играет огромную роль точное и надежное оборудование, особенно в сфере питания пациентов. Качество пищи, предоставляемой больным, напрямую влияет на их здоровье и способность выздороветь. malimar.ru »

2024-3-1 20:14

Как бороться с сухостью кожи зимой: полезные продукты питания, очищение, уход

На сухость кожи зимой влияют много факторов: от низких температур до недостатка определенных витаминов в организме. Как победить состояние вечной стянутости? Рассказываем в нашем материале. letidor.ru »

2024-2-14 23:00

Контрактное производство БАДов и спортивного питания: этапы особенности и достоинства

Контрактное производство БАДов и спортивного питания – одна из актуальных тем современного рынка товаров и услуг в области здоровья и фитнеса. В настоящее время все больше людей стремятся... Сообщение Контрактное производство БАДов и спортивного питания: этапы особенности и достоинства появились сначала на Женский портал Malimar.ru. malimar.ru »

2023-11-26 14:39

Организация питания на мероприятии: преимущества кейтеринга Fresh Catering

Организация питания на мероприятии – чрезвычайно важная задача, которая требует профессионализма и внимания к деталям.  Кейтеринг Минск от компании Fresh Catering специализируется на предоставлении качественного кейтеринга для различных мероприятий,. malimar.ru »

2023-6-30 14:58

Рецепт: Окрошка для правильного питания – без картофеля, на квасе

Ингредиенты: яйца куриные варенные – 3 шт. ;ветчина – 150 гр. ;свежий огурец – 2 шт. ;редис свежий – 6 шт. ;лук зеленый – 10 гр. ;укроп – 10 гр. ;петрушка – 10 гр. Кулинарный сайт happy-meal.ru »

2023-5-7 12:54

Больше половины россиян придерживаются правильного питания

Опрос, проведенный ВЦИОМ, показал, что 59% россиян стараются следить за своим питанием, исключая из рациона вредные продукты. По словам исследователей, 13% делают это по собственной инициативе, 7% соблюдают рекомендации врача, тогда как 39% опрошенных просто пытаются сделать свой рацион сбалансированным. Кулинарный сайт happy-meal.ru »

2023-4-8 17:55

Как худеть с помошью подсчета колорий

Еще одной замечательной системой, с помощью которой возможно достичь похудения, это система калорий. Как худеть с помошью подсчета колорий вы узнаете в нашей статье. Каждый диетолог подскажет, что не только активный образ жизни, регулярные занятия спортом и трата калорий помогут скорректировать свой баланс в весе. koketka.by »

2023-3-21 10:00