Мои принципы питания

0-0-0

Ну, вот! Я все-таки решилась написать более подробно о том, что же я для себя выработала как, надеюсь, эффективную систему питания. Я думаю, понятно, почему я настойчиво избегаю употреблять слово "диета" - слишком уж много пришлось прочитать на этом сайте грустных историй о том, как зачастую еще вполне стройные и здоровые девушки и женщины изводили себя именно диетами и иногда даже доходили до анорексии или булимии.

Подробнее читайте на ...

мои принципы питания

Источник: eDiet.ru Рейтинг новостей: 443

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Как похудеть, не отказываясь от любимых продуктов.

Всем привет! Несколько лет назад этот замечательный сайт помог мне в борьбе с лишними килограммами, и теперь я в свою очередь хочу помочь кому-то ещё. Однако сразу предупреждаю — мой метод подойдёт далеко не всем. Перепробовавшим всё и вся, думаю, стоит поискать чуда в другом месте.

Практические советы желающим очистить организм и похудеть

Друзья! Все, что написано в этой публикации, основано исключительно на собственном опыте. Поверьте, работает! За шесть месяцев я сбросил 18 килограммов, и процесс продолжается по сей день. Просто происходит это довольно медленно, но эффективно. А главное, килограммы не возвращаются назад…

Мясо и яд

Всегда была относительно стройной, в определенные моменты даже худой, но поесть всегда умела и любила, за что меня и гоняла моя суперстройная мамочка. У нее самой Богом данная модельная фигура, которую она к тому же всю жизнь берегла, впрочем, без героических усилий вроде разгрузочных дней и строгих диет, которые нужно прилагать нам, простым смертным.

Самая лучшая диета

Привет всем стройнеющим леди и джентельменам! Моя история началась два года назад. С 8 лет я начала набирать лишний вес, а сейчас мне шестнадцать. Два года назад сидела на жидкой диете и сбросила 10 кг.

Про блокирующую диету

Хочу написать очень положительный отзыв по поводу так называемой "Блокирующей диеты", присланной вашим читателем. Я использовала все предписания данной диеты 3 года назад!

Диета кормящих мам

Родив ребенка и начав кормить его грудью, каждая молодая мама задумывается: а что же мне есть, чтобы не навредить малышу? Стандартные рекомендации подходят не всегда, например, рыба и яйца далеко не всегда безобидны, как может показаться. Например, после съеденных двух яиц на завтрак младенец может не дать спать никому в доме всю ночь и мучаться животиком.

Изменить образ жизни на неделю

Диеты, как мне кажется, кончаются крахом по двум причинам. Монодиеты и им подобные жесткие диеты: яблочные, гречневые, кефирные, и т.п. заканчиваются срывом, потому что на такой диете долго не проживешь. Заест тоска не по пирожкам даже, а по нормальным продуктам, любым, которые не яблоки, гречка, кефир, и т.п.