углеводы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
О том, как справиться с зимней депрессией, написано и рассказано много, однако самые простые и незамысловатые продукты: рис, картофель, цельнозерновые крупы, легко помогают избавиться от подавленности и плохого настроения, так как являются основными источниками углеводов. Углеводы превращаются в организме в сахар, снабжающий нас энергией на долгое время – на целый день. Речь идёт именно о тех [...] Все для здоровья и красоты »
Мы живем в мире суеты и бешеных темпов, мы вечно куда-нибудь спешим и постоянно опаздываем. И, чтобы не быть голодными, прибегаем к помощи каш или лапши быстрого приготовления. Опаздывая на работу или на совещание, в небольшой обеденный перерыв - мы стараемся побыстрее утолить голод, безжалостнРѕ поглощая белый хлеб в бутерброде и выпечку, или пытаемся на [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »
После поста “Легкоусвояемые углеводы опаснее жира” мне посыпались вопросы о том, какие углеводыВ относятся к группы простых (легкоусвояемых), а какие нет. Углеводы условно можно разделить на две основные подгруппы. Их можно обозначить как: простые и сложные углеводы, плохие и хорошие. Для того чтобы понять действие простыхВ (легкоусвояемых) В углеводов в нашем организме, давайте рассмотрим две [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »
Не секрет, что залог здоровья - это сбалансированная диета с достаточным содержанием белков, жиров и углеводов. Однако, не все жиры или углеводы вредны, и не все белки одинаково полезны. Наши советы помогут вам правильно сформировать здоровую диету. Косметика Грин Мама »
Сокращение употребления углеводов существенно скажется на твоем здоровье и, конечно, избавит от лишнего веса. lisa.ru »
Новомодные диеты бомбят со всех сторон. Исключи углеводы! Сведи к минимуму жиры! Переходи на светлую сторону, стань вегетарианцем! Рассказываем, что будет, если исключить из рациона хотя бы одну группу питательных веществ. lisa.ru »
Почему беременной женщине нельзя есть любимые макароны, хлеб и каши? Да можно! Вопрос — какие и сколько! Эксперт рассказывает, как правильно это есть. letidor.ru »
Кремлевская диета пользуется неослабевающим успехом, сочетая в себе сразу несколько преимуществ. Этот план питания дает быстрый и сохраняющийся надолго эффект, отличается разнообразным и, при определенной доле фантазии, вкусным меню, а еще не дает заскучать — чтобы добиться стройного результата, вам придется складывать и вычитать. »
Диета на кашах – очень удобный вариант диеты. Дело в том, что крупа, любая, состоит главным образом из медленных сложных углеводов. Это значит, что энергию наш организм получит большую, а вот на талии и бедрах ничего не отложится. »
По мнению Пьера Дюкана, во время беременности есть период (всего 60 дней!), когда от рациона будущей мамы особенно сильно зависит здоровье малыша. lisa.ru »
Слишком много совершенно разной информации сейчас можно найти о полезности и вредности тех или иных продуктов, веществ, витаминов. Так информация о вредности углеводов уже ввела некоторых людей в заблуждение. Кулинарный сайт happy-meal.ru »
Углеводы — это не враги! food.passion.ru »
Углеводные продукты - самая неоднородная группа продуктов, в которую входят и откровенно вредные сладости, и стопроцентно полезные цельнозерновые каши
news.tut.by »
Про углеводы существует много разнообразных мифов: некоторые считают их основной причиной ожирения, другие - незаслуженно приравнивают к сахару. Что же из всего этого является правдой? letidor.ru »
Все правила питания по Монтиньяку ищите в этой статье – они помогут вам избавиться от лишнего веса и привести тело в тонус! diet.passion.ru »
