Результатов: 104

Причиной лишнего веса может быть аллергия

   Ученые из Дубайя доказали, что многие люди толстеют от аллергии, о которой и не подозревают. В ходе исследования было доказано, что если исключить из рациона питания продукты-аллергены, то потеря лишнего веса происходит очень быстро. Passion.ru :: Здоровье »

Психология успешного результата при снижении веса

Продолжение статьи “Психология неудачи в сбросе веса или его удержании после”. Если каждый день делать одну маленькую вещь, то все, что требуется для успеха и счастья, будет достаточно просто сделать. Заменить ошибки на занятия просто, так же, как и пройти путь от неудач к успеху. Сделать это просто, потому что мы можем сделать это, а все, [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »

Психология неудачи в сбросе веса или его удержании после

Безрезультативный сброс веса или неспособность его удерживать после похудения можно определить как неудачу в достижении цели. Почему возникают такие неудачи в нашей жизни и как получить успешный результат от своих действий рассказывает всемирно известный философ Джим Рон. Неудача - это не одно грандиозное событие. Мы не скатываемся в бездну за один день. Неудача - это неизбежный [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »

Регулируем зимнее питание для снижения веса

Новогодние праздники закончились, оставив не только самые светлые воспоминания, но и. . . лишние килограммы. Конечно, можно махнуть рукой на нежелательные сантиметры на талии и бёдрах, но каждая женщина (мужчины также сейчас следят за своим видом) мечтает иметь идеальное тело и вызывать восхищРµние даже у случайных прохожих. Зимой уменьшается потребность организма в жидкости, что способствует [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »

Как избавиться от лишнего веса: Три простых совета

В современном мире неприлично быть толстым. Худой - значит, успешный. Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, люди готовы изнурять себя голодом и тяжелыми физическими упражнениями, однако через некоторе время ненужный вес снова возвращается. Прочитав эту статью вы узнаете, как похуРґеть без вреда для здоровья и всегда оставаться в прекрасной форме. Все для здоровья и красоты »

Избавиться от лишнего веса поможет аминокислота

   Американские ученые провели ряд тестов и выяснили, что некоторые аминокислоты способны воздействовать на организм и помогать в борьбе с лишним весом. В лабораторных экспериментах, которые проводились на мышах, специалисты опробовали низкокалорийные и высококалорийные диеты. Passion.ru :: Фитнес и диеты »

Как избавиться от лишнего веса после праздников?

   Салаты, закуски, праздничный пирог… Сколько разных вкусностей ждет нас на новогоднем столе. Но диетологи предупреждают: прежде чем съесть лишний кусочек торта, подумайте! Ведь чтобы избавиться от полученных калорий, придется пройти 6 км! Passion.ru :: Фитнес и диеты »

Простое избавление от лишнего веса

   Актер Брюс Байрон многие годы боролся с лишним весом, но безрезультатно. Решение оказалось совсем простым. Общеизвестно, что мозгу требуется 20 минут на получение сигнала о насыщении организма. Passion.ru :: Фитнес и диеты »

Иголки против лишнего веса

   Иглоукалывание... Что первым делом приходит на ум после того, как мы слышим это слово? Чаще всего это что-то связанное с древнекитайским методом лечения, о котором мы, к сожалению, знаем не более того, что это простые уколы иголками в «нужные» места для достижения определенного эффекта. Passion.ru :: Фитнес и диеты »

Блюда, способствующие увеличению веса

Многие журналы и газеты с тематикой “Похудеть” постоянно печатают разнообразные рецепты блюд для тех кто хочет снизить вес. К сожалению, не все рецепты проходят экспертизу диетологов, а ценность их для снижения веса определяется калорийностью. Т.е. взяли набор продуктов, подсчитали калорийность. Чем меньше, тем лучше. А качественный состав продуктов не принимается во внимание. Вместе к похудению, здоровью и красоте »

Калькуляторы веса: узнай, есть ли у тебя лишний вес

Вы решительно решили похудеть. С чего начать? Конечно же с определения количества лишнего веса у вас. Чтобы не навредить организму, а также достичь идеала, вы должны точно определить, сколько килограммов вам нужно сбросить. Существует несколько систем, которые подскажут, какой вес является изР±ыточным и от какого можно избавиться Stylemania »

5 причин появления лишнего веса

Это не тайна, что диета с большим количеством жареной пищи, большие порцииВ  десертов, алкоголя, а также сладких безалкогольных напитков приведут к увеличению массы. Но как вы объясните увеличение веса, если ваш образ жизни включает в себя регулярные упражнения и здоровую диету, которая контрРѕлирует калорийность питания? Увеличение веса несомненно раздражает, особенно если вы, действительно, не понимаете, [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »

Прорыв в области избавления от избыточного веса

Москва, 9 сентября, 2008 года. - На фоне непрекращающихся поисков учеными всего мира эффективных методов избавления людей от избыточного веса разработка специалистов Научно-исследовательского института натуротерапии явилась настоящим прорывом в этой области. Созданная ими уникальная рецептура растворов для ванн «Скипофит» с добавлением хвойной живицы и трав позволила сделать возможным снижение лишнего веса до 15-20 кг за курс, проводимый в домашних условиях. eDiet.ru »

Качаемся с улыбкой. 8 способов веселого поднятия веса.

Многие считают, что поднятие гантелей - занятие очень скучное. Монотонные движения, постоянное напряжение… Но, оказывается, и в это занятие можно внести разнообразие. iVillage.ru »

Плохая погода провоцирует набор веса?

Вот и закончилось лето с его отпусками, долгими прогулками, купаниями, пикниками и встречами с друзьями. За зиму абсолютное большинство жителей мегаполиса набирает пару-тройку лишних килограммов. И дело не только в том, что зимой мы меньше двигаемся и находимся на свежем воздухе, а едим — больше. Оказывается, пасмурная погода и ненастье влияет на нашу гормональную систему так, что нам хочется есть больше. Портал «Глазами женщин» »

Самый легкий способ уйти от лишнего веса

   Как похудеть без вреда для здоровья? Что делать, если посещение фитнес-клуба становится проблематичным? Но ведь так хочется оставаться в форме, затрачивая как можно меньше усилий и времени на столь важное мероприятие! Ответ прост: вам поможет ходьба. Как поддерживать форму с помощью ходьбы, получая от процесса удовольствие, расскажет Passion.ru. Passion.ru :: Фитнес и диеты »

Белковая диета для быстрого снижения веса

Белковая диета предназначена для быстрого снижения веса, особенно если вы ведете активный образ жизни и уровень физической активности высок. С помощью этой схемы можно сбросить за две недели от трех до восьми килограммов. Однако важно учесть, что соблюдение точной последовательности - это одно из главных условий. Не менее существенно и то, как вы будете питаться по окончании двух недель. Лучше попытаться все-таки не переусердствовать с солью, сахаром, тортами и пирожными, мучными изделиями, алкоголем, иначе старый вес к вам вернется очень быстро. WomenMagazine.ru »

Прирост веса во время беременности

Женщины, которые начали с энтузиазмом есть, прибавляют 5 кг во время первого триместра беременности, и начинают думать о том, насколько они превысили необходимый вес. Другие, аппетит которых уменьшился в связи с утренней тошнотой, мало прибавляют в весе или вес их уменьшился, и они начинают думать, может ли так быть. LoveCalendar.ru »

Прибавка веса во время беременности

Любимыми вопросами, обращенными к беременным женщинам - у врача ли, в автобусе или на приеме: "Я прибавила в весе? Как долго продолжается беременность? Чувствуешь ли Ты движение ребенка?" Сравнение ответов может вызвать беспокойство у некоторых женщин. Женщины, которые начали с энтузиазмом есть, прибавляют 5 кг во время первого триместра беременности, и начинают думать о том, насколько они превысили необходимый вес. Другие, аппетит которых уменьшился в связи с утренней тошнотой, мало прибавляют в весе или вес их уменьшился, и они начинают думать, может ли так быть. WomenMagazine.ru »

Диеты и беременность

К счастью, времена, когда считалось, что беременность подразумевает под собой непрерывное чревоугодие, давно прошли. Беременность перестала быть индульгенцией, и это к лучшему — у современной женщины очень много забот, и проблемы с лишним весом ей совсем ни к чему.  К счастью, времена, когда считалось, что беременность подразумевает под собой непрерывное чревоугодие, давно прошли. Беременность перестала быть индульгенцией, и это к лучшему — у современной женщины очень много забот, и проблемы с лишним весом ей совсем ни к чему. Избыточное потребление пищи может привести к самым нежелательным последствиям, и уж действительно катастрофическим, если чревоугодие сочетается с гиподинамией — то есть с малой подвижностью и с отсутствием хоть сколько-нибудь значительных физических нагрузок. Проведенные медицинским факультетом Гарварда исследования показали, что набор веса матерью отрицательно сказывается на процессе родов и здоровье ребенка, так как увеличивает риск рождения ребенка с излишним весом. Но это еще не все, оказывается, что у женщин, заметно прибавивших в весе во время беременности, рождаются дети, которые к трем годам могут начать страдать от лишнего веса, причем риск такой предрасположенности в 4 раза больше, чем у детей, рожденных матерями, незначительно пополневшими во время беременности. Все это говорит в пользу того, чтобы во время беременности отказаться от сидячего образа жизни, и стремиться питаться наиболее правильно и рационально. Диеты во время беременности в своем классическом понятии не рекомендуются. То есть никаких жестких низкокалорийных диет, так как недостаток питательных веществ может привести не только к сбоям в организме женщины, но и к нарушениям в развитии плода. Допустимая прибавка в весе для беременной женщины составляет не более 10-12 килограммов, если же весы показывают, что прибавка составляет больше, то нужно с эти бороться. Не пугайтесь цифры в 12кг, ведь в них входит и вес ребенка, и околоплодной жидкости, и увеличившегося объема крови, набухших молочных желез. Жира в этих 12кг получается около 20%, что не так уж много, и в принципе необходимо для будущего материнства. Кроме того, оптимальный набор веса зависит от веса женщины до беременности и от индекса массы ее тела, поэтому прежде чем делать скоропалительные выводы о том, что вы набрали слишком много, лучше посоветоваться с врачом. Если же необходимость в контроле над массой тела есть, то для начала увеличьте число физических нагрузок — не до предела, а просто немного. Больше ходите, займитесь плаванием или йогой для беременных. Ну, и конечно нужно следить за тем, что вы едите. Будущая мать в сутки должна потреблять около 2000 калорий, это норма. Причем в последние месяцы беременности питательных веществ может быть нужно больше, чем в начале, так как плод вырос, и поддержка его жизнедеятельности требует от организма больших затрат энергии. Увеличивается норма потребляемых калорий и в период грудного вскармливания, в это время норма составляет 2500-2750 калорий. Но опять-таки, это все очень индивидуально, не стремитесь соответствовать в своем питании каким-то жестким рамкам — никому не будет хорошо, если вы будете есть меньше или больше того, что вам требуется на самом деле. Беременность возлагает на вас полную ответственность за здоровье вашего ребенка, ведь вы влияете на него и психически, и физически. Но если по поводу психологического комфорта можно сказать только то, что будущая мама должна быть спокойна и счастлива, то физическое состояние малыша в определенной степени зависит от того, что вы едите и насколько правильно. В частности, во время беременности рекомендуется есть много фруктов, овощей, злаков, не отказывать себе и в мясе. Но следите за тем, чтобы не есть слишком плотно и тяжело, тяжести организму добавляет уже сам плод, так что тяжесть в желудке вам ни к чему. В том случае, если вы все-таки прибавляете в весе больше, чем хотелось бы, то есть смысл обратиться за консультацией к диетологу, который составит для вас наиболее сбалансированный режим питания. Конечно, можно и взять какую-нибудь стандартную диету из книги для будущих мам, или из Интернета, но здесь есть одно но — ни одна беременность не похожа на другую, но при этом каждой женщине нужно потреблять одинаковое количество полезных веществ, вне зависимости от ее личных предпочтений и возможностей. А если у вас на что-то аллергия? Или чего-то вы употребляете больше, чем нужно, и аллергия может проявиться в последствии, причем не только у вас, но и у ребенка? В связи со всеми этими вопросами консультация с врачом по поводу питания кажется не таким уж и излишеством. Всё для женщин, только полезные статьи »

Стрессы - настоящая причина лишнего веса

"Спросите меня, сколько калорий вы должны съедать, и я тихо сойду с ума!" - примерно такой комментарий дала в своей книге "Путь к похуданию" американский диетолог Марси Фрейзер (Marcie Fraser). ШПИЛЬКА - женский журнал »

Психология прибавки веса

Проблема избыточного веса имеет много аспектов. Главное — самостоятельно или в ходе обследования установить причины полноты, которая может возникнуть на бытовой почве или в силу ухудшения состояния здоровья. Привычка съедать пищи больше, чем требуется организму для его нормальной жизнедеятельности; "сидячий" образ жизни (на работе, перед телевизором, за компьютером, за рулем, за письменным столом); пищевые пристрастия (любовь к сладостям, мучным продуктам, пиву, сладким газированным напиткам, жирным блюдам и т.п.), нелюбовь к спортивным занятиям — все это неуклонно приводит к избыточному весу. myBeauty.ru »

Удержание сброшенного веса

Удержать сброшенный вес тяжелее, чем любимого. И очень сильно поддержание достигнутого успеха зависит от того, какой именно вес человек сбросил: действительно лишний, не очень лишний или вовсе нелишний. Начнем с последнего. eDiet.ru »

Увеличение веса при беременности

Многих женщин беспокоит вопрос, как набрать вес, но именно столько, сколько принято считать нормой для беременных. Во-первых, не надо есть за двоих взрослых. Не надо использовать беременность как предлог к перееданию. Ребенку ежедневно дополнительно к вашему обычному количеству пищи (учитывая, что до беременности вы находились в нормальном весе) необходимо всего лишь 300 калорий, что не так уж много. Например, эти 300 ккал можно восполнить за счет стакана йогурта (110 ккал), 50 грамм картофеля (120 ккал) и 50 гр. хлебцев (70 ккал). myBeauty.ru »

Советы диетолога по питанию для снижения веса

Быть худым – радость C наступлением лета всем хочется быть красивыми, стройными и притягательными. Избыточный вес портит настроение, наносит вред здоровью и забирает множество сил. Прекрасно, когда красивое платье сидит свободно, бока не вылезают из брюк, а пуговка на груди не мечтает отлететь в глаз собеседнику. Стоит начать худеть, и результат появится мгновенно, а комплименты и восхищения будут вдохновлять и непривычно смущать первое время. AstroGuide.ru - Гороскопы »

Как влияет снижение веса на беременность?

Иногда при беременности (к примеру, до 18 недель) может наблюдаться снижение веса у женщины. Как же снижение веса может отразиться на беременности? И чем обусловлено снижение веса в период беременности? efamily.ru - женский журнал »

Советы диетолога по питанию для снижения веса в преддверии отпуска

Быть худым – радость C наступлением лета всем хочется быть красивыми, стройными и притягательными. Избыточный вес портит настроение, наносит вред здоровью и забирает множество сил. Прекрасно, когда красивое платье сидит свободно, бока не вылезают из брюк, а пуговка на груди не мечтает отлететь в глаз собеседнику. Стоит начать худеть, и результат появится мгновенно, а комплименты и восхищения будут вдохновлять и непривычно смущать первое время. GurMania.ru »

«Мне что, всю жизнь 37 кг весить, чтобы вас радовать?!»: Липницкая ответила на критику своего лишнего веса

Сначала фигуристка никак не комментировала предположения фанатов относительно своей беременности, однако недавно решила все же прояснить ситуацию. woman.ru »

2017-6-22 14:15

Атопический дерматит и недобор веса у ребенка

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Ребенку 1,7 вес 9300 рост 82см. С 6 мес атопический дерматит. Вес в год 8800. Почти не набираем. По копрологии плохая перевариваемость пищи. Стул овечий кал. lisa.ru »

2017-6-7 11:27

Эволюция веса Рианны: как певица из тростинки превратилась в диву plus-size

29-летнюю Рианну никогда не нельзя было назвать обладательницей классических модельных параметров, но за последние несколько месяцев она значительно прибавила в весе. Бьюти-трансформация звезды стала излюбленной темой для интернет-пользователей. woman.ru »

2017-5-30 23:59

Кому чиа для похудения? Избавят ли маленькие семена от большого веса

Семена чиа уверенно отвоевали себе место в ряду продуктов, с которыми худеющие связывают особые надежды. Стоит ли надеяться на помощь индейского снадобья в ответственном деле избавления от лишних кило или их можно заменить лучше знакомыми и более доступными семенами? woman.ru »

2017-5-15 18:57

Диета «Лесенка»: от лишнего веса - по ступенькам!

Диета "Лесенка" это путь к стройности, который займет всего пять дней! Похудение распределено на этапы, каждому из которых соответствует собственная ступенька с уникальным меню. Взбежав по "лесенке", можно потерять до шести килограммов! woman.ru »

2017-5-14 11:38

Молодая мама Теона Дольникова считает свои 70 кг веса катастрофой

32-летняя Теона Дольникова обеспокоена тем, что всего через месяц после родов она все еще не сбросила лишний вес и сейчас весит 70 килограммов. Звезда мюзиклов твердо намерена похудеть как можно скорее. woman.ru »

2017-4-8 18:59

Некоторые мифы о снижении веса

Первый миф: Важно вести подсчет калорий. Чем больше вы съедаете калорий, тем больше набираете веса и когда вы уменьшаете количество калорий — снижаете вес. То есть неважно, откуда приходят калории. Диетам нет или как я худела »

2017-3-27 13:22