бессонницы - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Всемирная организация здравоохранения приводит печальную статистику – более 10 процентов всего населения мира страдает от невозможности быстро заснуть. Иными словами, от бессонницы. Что же делать? Использовать медикаментозное лечение? Не торопитесь хвататься за таблетки – так считают врачи. Обратите внимание на несколько простых способов, которые могут помочь сну.По мнению врачей, лучший способ быстро заснуть – секс. [...] Все для здоровья и красоты »
Ученым удалось обнаружить еще одно великолепное средство от бессонницы. Даже небольшое количество привычного нам продукта нормализует сон в 70-и процентах случаев. Passion.ru :: Здоровье »
О бессоннице, наверное, знают все. И почти все ее боятся. Ведь последствия этого недуга знакомы многим. Это плохое самочувствие, усталый вид, черные круги под глазами, тусклый цвет лица, нервозность. Перечислять можно еще долго. Но в этом нет необходимости. Предлагаем вам несколько простых и действенных рецептов от бессонницы. Nebolei.ru - Здоровый портал »
Дыхательное упражнение, способствующее засыпанию, зиждется на очень простом психическом механизме. Дело в том, что во время вдоха происходит активация психического состояния человека, а во время выдоха наступает успокоение и расслабление всего организма. Поэтому если вы в ущерб выдоху акцентируете вдох, то как бы подзаряжаете себя, поднимаете свой тонус. Если же, напротив, акцент делается на выдохе, то ситуация обратная: вы чувствуете успокоение, расслабление и вас начинает неудержимо клонить ко сну. Собственно это нам и нужно, а потому переходим к самому упражнению. »
И народная мудрость, и современная медицина рекомендуют ложиться спать пораньше и в одно и то же время. Кому-то удобно лечь в десять, кому-то в одиннадцать. Выбор времени можно доверить организму и опытным путем определить, когда же вам лучше засыпать. superstyle.ru »
"Вам номер с ароматами или без? От чего желаете: бессонница, стресс, раздражительность?"
Такой вопрос обязательно задают клиентам в одной из крупнейших токийских гостиниц "Нью-Отани", которая взяла на вооружение увлечение японцев ароматерапией.
С древнейших времен известно, что благоухания оказывают загадочное, временами необъяснимое воздействие на человека. Любовные привязанности, симпатии и антипатии, раздражение или, наоборот, успокоение - все это магическим образом могут вызывать те или иные ароматы.
Опираясь на новейшие разработки... Perfumy.ru - все об ароматах и парфюмерии. »
Женщины, которые носят обтягивающую одежду, вызывают у мусульманских мужчин бессонницу и отвлекают их от молитв, заявил Ник Абдул Азиз Ник Мат (мусульманский священник-фундаменталист, который контролирует крупнейшую оппозиционную партию и один из 13 штатов Малайзии), пишет The Times (перевод на Inopressa.ru). superstyle.ru »
Основоположные причины, провоцирующие такое явление, как бессонница 8 женщин »
Российский мобильный оператор Yota придумал, как быстро заснуть.
7days.ru »
Вместе со специалистом разбираемся, какие напитки помогут добиться здорового сна. letidor.ru »
Главная тема второго эпизода — мужчина, который на тебе никогда не женится. Разобрались, по каким признакам это определить, но про диеты и гороскопы (куда без них) тоже не забыли. lisa.ru »
Если никакие методы налаживания засыпания не помогают, мы часто обращаемся к народной медицине. И не зря. Рассказываем, какие травы для улучшения сна действительно помогут и как их заваривать. lisa.ru »
Звезда рассказала о своих секретах красоты и отличного самочувствия.
7days.ru »
Новости о коронавирусе у многих вызывают тревогу. Особенно впечатлительные люди испытывают постоянное беспокойство и напряжение, недалеко и до бессонницы. lisa.ru »
Рассказываем, почему на разных сроках беременности нарушается сон и как его легко наладить. lisa.ru »
Недостаток сна плохо сказывается на самочувствии и здоровье человека. Если ночью ты ворочаешься и не можешь уснуть, нужно срочно принимать меры! lisa.ru »
В мире все больше и больше людей страдают от бессонницы, по статистике это почти половина взрослого населения Земли. Вялость, раздражительность, рассеянность внимания это малые последствия недосыпания. 8 женщин »
После тяжелого лечения от рассеянного склероза 47-летняя Сэльма Блэр проходит курс реабилитации. На днях актриса пережила очередной приступ, во время которого ей оказали поддержку поклонники со всего мира. »
«Стаса разбудил крик жены. Дрожащим пальцем она указывала куда-то в темноту: «Опять твой отец...
7days.ru »Для того, чтобы перестать страдать бессонницей, необязательно принимать снотворное. О простом и эффективном способе расслабиться и быстрее уснуть вы узнаете из нашего материала. »
Сейчас появилось немало народных рецептов, которые предлагают нам чудесное исцеление. Попробуем разобраться, так ли они безопасны. lisa.ru »
Если вы которую ночь все никак не можете найти идеальную позу, а то и вовсе отвлекаетесь на всякие посторонние звуки, то не стоит сразу же нестись в аптеку и скупать лекарства. Посмотрите внимательно на свое спальное место, возможно, причина вашей бессонницы кроется в самых неожиданных вещах. 77.passion.ru »
Многие женщины, сделав тест на беременность, все равно продолжают сомневаться в результате. В таком случае стоит обратить внимание на неочевидные симптомы, которые могут свидетельствовать о том, что вы ждете ребенка. О них — в материале Woman.ru. »
Пребывание в лесу оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, что обусловлено высоким содержанием кислорода. Если же последнего не достаточно, что очень часто бывает в городской черте, наш организм испытывает сильный стресс, а при критическом снижении уровня кислорода в крови нередко возникает не только нарушение сна, но и патологические измен... Сайт для женщин ladysportal.ru »
Певица всю ночь готовила шедевр итальянской кухни.
7days.ru »
Сегодня мобильные телефоны и планшеты сопровождают нас с первых минут пробуждения до последних секунд перед сном. Психологи и психотерапевты решили воспользоваться новыми технологиями, чтобы помочь нам справиться с распространенными психическими и психологическими недугами. »
Самые известные близнецы советского кино откровенно рассказали о своей жизни после Электроника, о многочисленных приключениях, стремительных взлетах и падениях и переменах в личной жизни. 7days.ru »
Почему она возникает, что вы можете сделать, не прибегая к снотворным. passion.ru »
Нарушение сна и бессонница ведут к ухудшению качества жизни. Все-таки сложно представить себе бодрое состояние днем, если организм не успел отдохнуть и восстановиться за ночь. Поэтому нужно принять меры для избавления от этого недуга. domashniy.ru »
Мало кто станет спорить с тем, что "сон для красоты" жизненно необходим
news.tut.by »
В состав ингредиентов этих блюд входит множество витаминов и менеральных веществ, помогающих бороться с бессонницей. Nebolei.ru - Здоровый портал »
По статистике, как минимум 25% населения планеты не получают достаточно сна каждую ночь до полного пробуждения. Nebolei.ru - Здоровый портал »
Ежедневно многие из нас вступают в борьбу с бессонницей и… проигрывают. Ситуация доходит до абсурда – чувствуя сонливость в течение всего дня, в кровати мы не можем сомкнуть глаз. Стоит задуматься – а не мешаем ли мы своему организму вовремя отправляться спать? »
Телеведущая, которая отдыхает на Бали, от недосыпания чувствует себя как вареная кукуруза. starhit.ru »
