Результатов: 132

Зимний сон

В  Зимний сон Что нужно делать для поддержания высокого уровня иммунитета? Правильно – вести активный образ жизни, есть витамины, закаляться, а зимой еще и спать! Не как медведи, конечно, но дополнительные один или два часа организму в холодное время года никак не помешают. baby-zone.ru »

Улучшаем сон

Полноценный сон необходим нашему организму для того, чтобы восстановиться и подготовиться к новым свершениям в наступающем дне. К сожалению, не все люди уделяют должное внимание своему сну – специалисты утверждают, что 60% населения спит на полтора часа меньше, чем требуется.Допускается людьми и еще одна ошибка. В будни они спят мало – по 5-6 часов, а [...] Все для здоровья и красоты »

Спорт и сон снижают риск рака

На 7-й ежегодной конференции Американской ассоциации раковых исследований онкологи сообщили, что положительный эффект от фитнеса не сведется на нет, если правильно соблюдать режим сна. За отправную точку Джеймс МакКлейн (James McClain) и его коллеги из НИИ раковых заболеваний США взяли два уже известных науке факта. С одной стороны, регулярные занятия физическими упражнениями предотвращают онкологические заболевания у женщин, в частности рак груди и рак толстой кишки. Как именно это происходит, мы пока не знаем. Медики предполагают, что движение активизирует нашу иммунную защиту, а также помогает снизить вес и регулировать уровень гормонов Портал «Глазами женщин» »

Сон лучше секса

   Ученые опросили более 8 500 британцев и выяснили, что большинство из них имеют проблемы со сном. Оказалось, что 79 процентов опрошенных предпочли бы дополнительные часы отдыха сексуальным удовольствиям. Passion.ru :: Здоровье »

Сон

Человек в состоянии сна проводит примерно треть своей жизни, и от того, насколько он крепок и полноценен, зависят остальные две трети бодрствования. В условиях современной жизни хороший и продолжительный сон – редкий дар.
Passion.ru :: Здоровье »

Низкокалорийная диета нормализует сон

   Новейшее исследование показало, что люди реже испытывают проблемы со сном, если регулярно занимаются физическими упражнениями. Также было доказано, что определенный вид диет способствует нормализации сна. Passion.ru :: Здоровье »

Сон заметно улучшает память

   Ученые неоднократно исследовали возможности мозга спящего человека. На этот раз удалось установить и доказать еще один удивительный факт. Оказывается, сон помогает человеку легче запоминать новую информацию. Passion.ru :: Здоровье »

Медикаментозный сон в родах

Нет-нет, да и услышишь от какой-нибудь будущей мамы: «Так боюсь боли, что рожать соглашусь только под общим наркозом!». И это несмотря на то, что сейчас все больше естественных, да и оперативных родов проводят под эпидуральной анестезией. Все же бывают в родах моменты, когда сознание женщины необходимо «выключить». LoveCalendar.ru »

Закажи вещий сон

Все знают о том, что сны являются символами будущих событий. Этот метод заключается в том, чтобы эти события заказать. Зная символику сновидений, сделать это вполне реально! Чтобы заказать вещий или счастливый сон, тебе необходимо прежде всего решить, что конкретно ты хочешь получить от этого сна, какова цель твоего заказа. Главное, хорошо подумать, хочешь ли ты этого на самом деле. Действительно ли это серьезно или просто минутный каприз? AstroGuide.ru - Гороскопы »

Здоровой сон - советы.

Ученые установили, что сон для человека имеет принципиально важное значение. Его систематическое сокращение может привести к расстройству нервной системы. Более того, качество и количество сна напрямую влияет на внешний облик. Согласно мировой статистике, расстройства сна случаются чаще у женщин, чем у мужчин, и учащаются с возрастом. Они проявляются в разных формах: в трудностях при засыпании, частом прерывании [...] Мир женщин на VSLineS »

Найти клад (или, вещий сон – идея фикс). Хохма...

Найти клад (или, вещий сон – идея фикс). Хохма... Предмет был продолговатый и прямоугольный. Сердце медленно останавливалось, нечем стало дышать. Вот клад... вот оно золото мафии! Дрожащей рукой я снял с предмета тряпку и громко икнул. Это был дипломат-мыльница... Вещий сон сбылся!... Однажды после армии, года в 23 мне приснился вещий сон. Иду я вечером с института по улице недалеко от дома и думаю. Голос свыше подсказывает, что мне должен явиться ЗНАК. Это что-то мигающее, сигнал, показывающий место, где лежит клад, в общем, много денег... Женские Откровения »

ЗДОРОВЫЙ И ПРАВИЛЬНЫЙ СОН

Здоровый и правильный сон - залог успешного дня и хорошего настроения. Подчас, дела закручивают нас так лихо, что на сон остается меньше всего времени. А время сна - бесценно. Тем более зимой, когда в организме происходит перестройка, и он требует дополнительных сил и энергии. Врачи уже давно доказали, что зимой люди спят намного больше, чем летом, поэтому именно зимой следует больше времени уделять этому занятию. Nebolei.ru - Здоровый портал »

Сексуальная Снегурочка (или, эротический сон накануне Нового Года)...

Сексуальная Снегурочка (или, эротический сон накануне Нового Года). Прижимая тугой мешок с новогодними подарками, я как метеор мчал к своей милой девочке. В мыслях крутились многообразные сексуальные картинки, от которых начинало потеть тело... Девочка обещала нарядиться Снегурочкой. «Хочу Снегурочку!!!» - мысленно заорал я и влетел в парадное родного дома... ОНА открыла дверь и я поперхнулся слюной. Мамочка моя... Передо мною стояла незнакомая, миниатюрная девушка, одетая в высокие черные сапожки на 10-см шпильке... Женские Откровения »

От Вашего интерьера зависит Ваш сон

Никто не будет спорить, что сон очень важен. Наше самочувствие и наш внешний вид напрямую зависят от того, как мы умеем отдыхать. Часто напряженный ритм, стрессовые ситуации и эмоциональное напряжение ведут к нарушению сна, бессоннице. А люди, страдающие бессонницей, всегда отличаются от людей, которые знают и ценят качество своего сна. MyHouse.ru - Интерьер-портал. »

СОН В РУКУ

Причин, мешающих нам нормально высыпаться, существует великое множество. Нервное напряжение, семейные и финансовые неурядицы, беспокойство по поводу какого-то приближающегося события и даже радостные мысли частенько не дают нам как следует отдохнуть перед новым рабочим днем. Вот и мучаемся мы, подсчитывая слонов да баранов, в надежде все-таки обрести долгожданное забвение. Nebolei.ru - Здоровый портал »

СТРЕСС И БЕССОННИЦА. КАК НОРМАЛИЗОВАТЬ СОН?

   Известно, что треть своей жизни человек проводит во сне. Сон - это жизненно необходимая потребность организма, не менее важная, чем пища. Но, если без пищи человек может просуществовать более двух месяцев, то без сна он не проживет и нескольких дней. Недосыпание может привести как минимум к хронической усталости и как максимум к психической дезориентации и психозам, сумасшествию. Еще в древние времена люди знали о благоприятном воздействии сна. До появления электричества наш сон определялся продолжительностью светового дня. Большинство людей ложились спать с закатом солнца, а просыпались незадолго до рассвета. Продолжительность сна естественно изменялась в зависимости от смены времен года и составляла от 7 до 12 часов. Nebolei.ru - Здоровый портал »

Сон и перегрузки за рулем

Согласно статистике, количество несчастных случаев, произошедших по вине или при участии сонного или уставшего водителя, превышает число аварий по другим причинам. В Америке, в штате Нью-Джерси, даже был принят закон, который определяет юридическую ответственность водителя за езду в сонном состоянии. Womencar.ru »

Сон с пользой для тела

Природа устроила так, что треть жизни мы тратим на восстановление организма – на сон. Но чтобы сон был действительно восстанавливающим и поистине целительным, следует соблюдать некоторые правила... Хочу »

Мой сладкий сон

В давние времена люди считали сон маленькой смертью. По их представлениям, душа человека во время сна покидала тело и отправлялась в царство сновидений. Поэтому запрещалось будить спящего – душа могла не вернуться в телесную оболочку.
К счастью, у современных учёных другое мнение на счет сна и сновидений. »

Сон в руку. Разгадай ночной ребус

Сколько существует человек, столько существует и толкование снов. Потому что человеку на протяжении всей его истории хотелось понять, почему ему снится то, что снится, и какое влияние приснившееся имеет на его сознательную жизнь. superstyle.ru »

МОЙ СОН — МОЯ КРЕПОСТЬ

Кому не знакома такая ситуация: гора дел — и все неотложные, тысяча звонков — и все срочные, миллион встреч — и все важные. К вечеру венкой на виске стучит только одна мысль: «Домой — и спать!». Но когда долгожданный момент наконец наступает, оказывается, что уже недостаточно просто коснуться головой подушки, чтобы насладиться отдыхом. Все дневные заботы вдруг превращаются в одну большую ночную проблему — бессонницу. Nebolei.ru - Здоровый портал »

Как улучшить свой сон

Расстройства сна достаточно разнообразны и происходят от различных причин – как физиологического, так и психологического характера. Понятно, что и улучшать свой сон нужно, выявив и устранив основную причину. Так, если бессонница связана с какими-либо заболеваниями внутренних органов и периферических нервов, вызывающими боль и неудобства, очевидно, что лечиться следует от основного заболевания (это может быть, к примеру, язва, астма, заболевания сердца, сахарный диабет и т.п.). Глотание снотворных в этом случае только приводит к психологической зависимости от лекарства, но не решает основную проблему. MyHouse.ru - Интерьер-портал. »

Сон втроем

Кроха, сопящий рядом всю ночь, близкое присутствие мужа… Все это вызывает у вас ощущение комфорта и умиротворения. Беспокоит только одно: а правильно ли вы поступаете? 1. Спит ли малыш с вами? 2. Были ли какие-то предпосылки к этому? 3. Как вообще вы относитесь ко сну с малышом? До шести месяцев наша доченька спала только у себя в кроватке: я считала, что сон втроем - лишний стресс для ребенка и помеха личной жизни родителей. Однако, когда у дочки после прививки поднялась высокая температура, пришлось взять ее на ночь к себе, чтобы можно было контролировать скачки температуры, не разбудив кроху. К тому же, обнимая меня, малышка спала спокойнее, а если просыпалась, мне не приходилось подолгу ее укачивать - она просто находила грудь, пила молочко и снова засыпала. Так продолжалось неделю. Выздоровев, дочка снова засыпала у себя в кроватке, но мы с мужем поняли, что нет ничего плохого в том, чтобы ребенок спал с родителями. Parenting.ru »

Что нужно сделать чтобы плохой сон не сбылся?

Что нужно сделать чтобы плохой сон не сбылся? Часто люди задаются вопросом: «Если приснился плохой сон или кошмар. Как сделать так, чтобы он не сбылся наяву?» Сегодня мы решили ответить вам на этот вопрос и рассказать, как сделать, чтобы плохой сон не сбылся. Мои Небесные Врата »

2017-9-11 21:27

«Сон» Анри Руссо: о чем эта картина?

Диван с обнаженной девушкой посреди джунглей, райские кущи и темнокожий флейтист… «Ядвиге снится волшебный сон», – так пояснял картину сам Руссо. Но чей сон на самом деле нарисовал 66-летний художник-самоучка? Психоаналитик Андрей Россохин и искусствовед Мария Ревякина рассматривают картину и рассказывают нам о том, что знают и чувствуют. psychologies.ru »

2017-7-1 17:00

Страшный сон: Виктория Бекхэм надела костюм, больше похожий на мятую пижаму

Посетители знаменитого нью-йоркского универмага Bergdorf Goodman были очень удивлены, заметив около него Викторию Бекхэм. Изумление вызвало не столько появление знаменитости, сколько ее наряд. 43-летняя икона стиля, редко допускающая промахи в одежде, на этот раз сильно прогадала с выбором костюма. woman.ru »

2017-6-8 15:54

Что такое «сон красоты» и почему он нужен всем?

Все слышали о том, что взрослому человеку необходимо спать 7–9 часов в сутки. Ночной отдых такой продолжительности специалисты окрестили «сном красоты». И это не просто образное выражение. Польза такого сна для внешности доказана научно. psychologies.ru »

2017-6-6 18:00

Комфортный сон во время беременности

Раньше это было легко, до тех пор, пока вы не узнали, что ждете ребенка. Во время беременности порой трудно засыпать из-за неудобной позы, растущего живота, токсикоза и нарушения режима сна. Диалоги мам »

2017-4-16 11:09