Как пережить сезонную депрессию
Большинство людей с нетерпением ждут наступления весны и лета, чтобы проснуться вместе с природой, услышать пение птиц, порадоваться первым, самым ласковым, солнечным лучам. В то же время, на свете почти нет людей, который ждут осени, дождей и холодов. Ухудшение состояния человека в осеннее – зимний период вполне закономерно, и называется сезонной депрессией. Изучение зависимости перепадов настроения от времени года изучал Норман И. Розенталь. В своей книге Сезонная работа мозга он обобщил опыт своих наблюдений и доказал, что существует связь между короткими зимними днями с длинными ночами и перепадами настроения. Особенно сильно подвержены сезонной депрессии жители северных широт, где зима властвует с октября по апрель, и женщины в возрасте от двадцати до сорока лет. Домоводство у Вострухи »
