Результатов: 738

Как похудеть, если нет силы воли: 6 психологических уловок

Одна из самых распространенных фраз среди людей, мечтающих сбросить лишние килограммы: «Я хочу похудеть, но нет силы воли». Рассказываем, как обрести долгожданную стройность, если соблазны слишком велики, а сдерживать себя не хватает сил. lisa.ru »

2020-3-18 16:00

Как похудеть на 10 кг за неделю?

Если Вам мешают всего пару кг, то все совсем не плохо. Достаточно будет сделать пару разгрузочных дней, на ночь не кушать, побольше воды, меньше жиров и соли. Увеличьте употребление белковой пищи, овощей и фруктов. 8 женщин »

2020-2-2 19:49

Сколько на самом деле нужно спать, чтобы похудеть

Помимо потребляемой пищи, на массу тела влияет невидимый и очень важный фактор — гормоны. Они могут непосредственно влиять на процессы набора или снижения веса, уровень метаболизма, настроение и аппетит. letidor.ru »

2020-1-28 08:00

Сколько калорий нужно потреблять в день, чтобы похудеть

Придерживаясь суточной нормы калорий в день, можно безболезненно скинуть лишние килограммы. Этот инструмент – настоящая находка для тех, кто хочет поддерживать себя в форме или достичь хороших результатов в похудении. lisa.ru »

2020-1-16 11:00

5 способов похудеть за 5 минут

Простые и практичные советы, как похудеть за 5 минут. Они относятся и к организации питания, и к питьевому режиму, и к тренировкам. Времени, для воплощения их в жизнь совсем немного, а результат от этого вы увидите уже через 2-3 недели. Синьорина.Ru - женский журнал »

2020-1-2 08:04

Поможет похудеть: полезные свойства и противопоказания шпината

Овощ содержит много витаминов и поможет сбросить лишнее. Но он может серьезно навредить организму – мы спросили у эксперта про его основные свойства и противопоказания. lisa.ru »

2019-12-25 17:00

«Я никогда не был таким красивым». Вот как изменилась пара, которая решила похудеть к своему 60-летию

В преддверии Нового года мы завершаем проект «Худеем вместе», в рамках которого тренер, стилист и психолог работали с парой, которая очень хотела измениться. Настало время финального этапа - преображения. news.tut.by »

2019-12-23 08:40

Как похудеть к платью и не навредить здоровью: 4 несложных способа

Перед Новым годом мы все начинаем активно избавляться от лишних килограммов, чтобы влезть в любимый наряд или встретить грядущий год в здоровом и стройном теле. Важно не навредить себе - пользуйся одним из наших методов. lisa.ru »

2019-12-5 10:00

Похудеть без спорта не только возможно, но и более реально

Диетологи дали советы по похудению людям, которые по каким-либо причинам не могут делать физические упражнения. Рекомендации опубликовал портал Food. news. Для того чтобы похудеть, необходимо увеличить в рационе количество богатых белком продуктов, таких как мясо, птица, рыба. Lady-Forever »

2019-11-4 17:30

30-летняя Татьяна Брухунова голодает, чтобы похудеть

Молодая возлюбленная Евгения Петросяна Татьяна Брухунова признавалась, что у нее ушло много лет на борьбу с комплексами. Впрочем, она не опускает руки и продолжает двигаться в сторону идеала, порой прибегая к довольно радикальным методам. »

2019-10-29 15:07

Верный способ похудеть: что такое липомоделирование тела

Мечтаешь о плоском животе, красивой форме бедер, ягодиц и четких контурах тела? Этого можно добиться не только с помощью активных тренировок и строгой диеты. Спросили у специалиста про эффективный метод коррекции фигуры (он на самом деле работает). lisa.ru »

2019-10-15 17:00

«Лишний вес может быть психологической защитой». Как общение с психологом помогает похудеть

Мы продолжаем проект «Худеем вместе», в рамках которого тренер, стилист и психолог работают с парой, готовой пройти этот непростой путь вместе с редакцией и стать немного ближе к своему «Я-идеальному». news.tut.by »

2019-10-7 07:00

Дарья Мороз: «Держать себя в форме мне легко: если надо похудеть, неделю питаюсь гречкой и тушеными овощами, и все в порядке»

В интервью Woman.ru Дарья Мороз рассказала о новом проекте, в котором играет беременную жену, обманутую мужем, а также порассуждала о поддержании формы, о возрасте и умении прощать. »

2019-9-30 22:14