Фото: Passion.ru :: Фитнес и диеты

Раздельное питание: таблица сочетаний продуктов

Раздельное питание по Г.Шелтону помогло многим людям не только похудеть, но и отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта и организм в целом.

Чтобы понять в чем эффективность этой системы необходимо ознакомиться с ее основными принципами. На практике же будет удобно пользоваться этой таблицей.







Passion.ru :: Фитнес и диеты »

2010-03-27 19:17

Фото: Passion.ru :: Фитнес и диеты

Раздельное питание по Г.Шелтону

Раздельное питание по Г. Шелтону подразумевает что разные по своим свойствам продукты по-разному перевариваются в желудочно-кишечном тракте человека и поэтому нужно учитывать их совместимость во время приема пищи.

Passion.ru :: Фитнес и диеты »

2010-03-23 16:53

Раздельное питание

Диета, которой придерживаются любители раздельного питания, вовсе не означает, что необходимо есть каждый продукт отдельно от другого. Разделение происходит по группам. Это белки, углеводы, нейтральные продукты.

2008-11-27 20:15

Фото: lisa.ru

Раздельное питание: польза или вред?

Принципу раздельного питания около 100 лет. Его используют как для коррекции веса, так и в качестве лечебных мер при определенных заболеваниях. У такой диеты масса поклонников, но столько же и противников. lisa.ru »

2017-08-21 17:22

Партнеры

Реклама

Самое свежее

5 самых популярных диет – строго в фактах

Предлагаем вам ознакомится с основными составляющими таких популятных диет, как: диета по группам крови, кремлевская диета, вегетарианская диета, японская диета, диета 14 суперпродуктов.

Весенние диеты

Весна - самое время для диет, ведь скоро лето и пляжный сезон. Хочется не стесняться своего тела, смело выбирать купальник, а не стыдливо купаться в парео. Но весенний период таит в себе опасности. Обычно в это время года не хватает витаминов, малое количество солнечного света в предыдущие зимние дни отрицательно сказывается на настроении, тающий снег может угрожать простудой, а измученные холодами кожа и волосы требуют особого ухода.

Как похудеть к лету или ревизия продуктовой корзины

Любой человек, кто хоть раз предпринимал попытки похудеть, в первую очередь начинает ограничивать себя в еде. Кто-то идет менее радикальным способом, убирая из своего ежедневного рациона сладости, хлеб, выпечку, жареные продукты и алкоголь.

Я не хочу растолстеть!

Недавно начала заходить на Ваш сайт и считаю его не только крайне интересным, но и поучительным. В связи с этим, так как сама я по специальности педагог, хочется, рассказав свою историю, донести до молоденьких девчонок все последстия эксперементов похудения.

Неделя десяти продуктов

Худеть быстро – не всегда хорошо и полезно для организма. Иногда оптимален как раз медленный уход веса. И в этом случае можно прибегнуть к продолжающейся семь дней «диете десяти продуктов».

Бессолевая диета: скажи солененькому «нет»!

Обожаю томатный сок. Немножко соли, чуток перца - ммм! Прелесть! Только вот если позволить себе эдакую роскошь вечером, утром встаю серая, кольца на пальцы не налезают, глаз в зеркале не нахожу... Подозреваю, что такое случается не только со мной. А знаете, почему так происходит? Да-да, умные и образованные читатели сразу ответят: «Неприятность эта оттого, что излишнее употребление соли провоцирует задержку жидкости в организме».