Результатов: 30

УХОД ЗА НОГАМИ

НогиВ  требуют не менее тщательного ухо- да, В чем руки.В  Недаром они прежде всего напоминают о возрасте.В  Наши ноги постоянноВ  подверженыВ  пере- грузкам: выполняют ответственную работу - выдержи- вают тяжесть тела, находятся в тисках тесной,В В  не всегда удобной обуви, страдают от пыли и грязи. И ни для кого не секрет: чтобы ноги имели хороший вид и были здоровы, за ними необходимо [...] »

Уход за кожей ног

Кожа ног легко становится сухой, утолщается на ступнях за счет быстрого разрастания рогового слоя. Именно поэтому уход за ногами не менее важен, чем забота о коже рук и лица, и также требует времени. Всего 15-20 минут занимает самая эффективная и приятная процедура комплекса ухода за ногами – горячая ванночка. Для очищающей процедуры ступни погружают воду, на каждый литр которой берется 1-2 ч.л. питьевой соды и 1 ст.л. мыльной стружки. Для тонизирующей ванночки для ног потребуется растворить горсть соли в 3 литрах теплой воды. В завершении процедуры необходимо ополоснуть ноги в прохладной воде с добавлением борной кислоты (из расчета 1 ч.л. на стакан воды).Две столовые ложки смеси ромашки, семен льна и хвои необходимо залить одним литром кипятка. Также, здоровье и красоту ваших ног помогает поддержать отвар из цветков календулы, крапивы и зверобоя. Кроме очищающей ванночки для ухода за ногами применяют их очистку от огрубелой кожи с использованием мелкоячеистой пемзы либо специальной щеточки с жесткой щетиной из числа применяемых для педикюра. Иногда, не чаще раза в неделю, пятки можно попытаться почистить специальным скрабом - для этого его нужно нанести на шлифовальную пилочку и протирать кожу на пятках круговыми, легкими движениями в течение двух-трех минут, после чего ополоснуть водой и повторить данную процедуру еще раз. В случае же, если у вас на ступнях есть мозоли, то вам необходимо также после процедуры с пемзой нанести на мозоли специальные рассасывающие средства как салициловая или молочная кислота. Не слишком же старую мозоль и вовсе можно безболезненно удалить, если в течение восьми дней прикладывать на ночь самодельные хлебные компрессы из мякиша, смоченные уксусом. На старые же мозоли имеет смысл после ванны наложить на ночь кусочек листьев алоэ - разрезанного вдоль по внутренней стороне или же корочку лимона с мякишем в течение двух-трех дней. Обязательно, при уходе за ногами необходимы контрастные ванночки, переменно меняя горячую и холодную воду (5 и 10 минут соответственно) и добавляя травы с солями. Именно они помогут вам снять усталость ног, тяжесть и отеки, особенно - в области ступней. После очистки кожи ноги следует вытереть, а на кожу нанести жирный крем - от самых пальцев, двигаясь выше. Неплохо бы завершить наши водные процедуры для ухода за ногами хорошим массажем, что обеспечит вам гладкость и упругость кожи на ногах. Для этого вам понадобятся лишь две простых сухих щетки с среднетвердой щетиной, которыми вы будете растирать ноги круговыми движениями - от стоп вверх до самых паховых складок. Продолжать массаж стоит до покраснения кожи.После массажа необходимо смазать ноги кремом или растительным маслом, которые незаменимы в уходе за ногами. Для увлажнения и смягчения кожи ног также подойдут маски, которые обогащают и насыщают ее питательными веществами. Вот пример одной из таких масок: 4 ст. л. густого кефира, 100 г. обезжиренного творога и 1 ч.л. свежего лимонного сока смешиваются и наносятся на кожу ног, по прошествии на 20 мин. необходимо удалить остатки маски влажной салфеткой. Для снятия раздражения и усталости прекрасно подойдет травяная маска: на 2 стакана кипятка берется по 1 ст. л. мелиссы, шалфея, крапивы, душицы; все компоненты настаиваются в течение 15 мин., ноги необходимо держать в приготовленном настое 20-30 минут. Парафинотерапия также является средством прекрасно смягчающим кожу ног.Салициловую кислоту и пчелиный воск можно в равных частях внести в подогретый парафин – такая смесь очень хорошо помогает при трещинах на пятках. На кожу пяток массу наносят ватным тампоном, после подсыхания наносят поверх еще 2-3 слоя. Пятку следует забинтовать для укрепления получившегося слоя. По истечению одних суток, пленку удаляют в мыльно-содовой ванне, пемзой шлифуют кожу на пятках. Хороший педикюр не маловажная деталь при уходе за ногами. Категорически не рекомендуется закруглять ногти на ногах, чтобы избежать их врастания, подстригать их следует только по прямой линии. Отрезать кутикулу не рекомендуется, лучше отодвинуть её палочкой предварительно помазав кремом. Любой уход будет бесполезным, если не придерживаться элементарных правил гигиены таких как: каждодневное мытье ног, чистые носки, сухая и удобная обувь. Такие незначительные меры спасают ваши ноги от грибков, мозолей и боли. Но даже при соблюдении всех правил, ваши ноги может беспокоить излишняя потливость, избавится от этого помогут ванны из сосновой хвои, дубовой коры, листочков черемухи, листьев березы, принимать их стоит ежедневно по 10-15 минут. Так же готовясь выходить из дома не лишним будет обработать ноги специальным спреем-дезодорантом. В завершение хотелось бы дать пару советов: <ul> <li>при ходьбе или стойке, носки ног должны смотреть прямо вперед; <li>приподнимайте немного свод стопы, чтобы частично перенести свой вес на внешние края стоп; <li>встаньте прямо, носки смотрят вперед; <li>иногда поднимайтесь на цыпочки и опускайтесь, поджимайте пальцы как будто что-то удерживаете ими. </ul> Такие упражнения благотворно сказываются на своде стопы. Босиком стоит ходить как можно больше. Это наградит ваши ноги силой и хорошими ощущениями. wwwomen.ru »

Уход за ногами в летнее время

Немногие из нас могут похвастать количеством времени, потраченным на косметический уход за ногами. А ведь эти труженицы нуждаются в огромной заботе! Пыль, нарушенный газообмен, изнуряющая ходьба и неудобная обувь обрушиваются на стопы ежедневно. Какие процедуры необходимо проводить летом, чтобы сохранить их ЗДОРОВЫЙ и УХОЖЕННЫЙ вид - об этом наша статья. »

Осенний уход за ногами

Passion.ru подобрал советы, чтобы перемена обуви не отразилась на здоровье ваших ног. Качество обуви, разумеется, имеет большое значение для здоровья ног. Кроме того, на кровообращение ног влияет и изменение температуры. При ее понижении оно усиливается, поэтому ноги требуют соответствующего ухода, чтобы предотвратить, в первую очередь, варикозное расширение вен. Чтобы перемена обуви не отразилась на здоровье ног, медики советуют выбирать кожаную обувь, свободную, но не в коем случае не узкую. WomenMagazine.ru »

47-летняя Лопес фотографируется с раздвинутыми ногами и без белья

Снимок поп-дивы без нижнего белья в платье с чрезвычайно глубокими разрезами вызвали у интернет-пользователей бурную реакцию. woman.ru »

2017-7-10 18:44

Екатерина Климова похвасталась шикарными ногами на «Кинотавре»

Актриса приехала на шестой день фестиваля и успела очаровать присутствующих своим внешним видом. Запись Екатерина Климова похвасталась шикарными ногами на «Кинотавре» впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »

2017-6-14 15:37

Кэти Холмс надела туфли на размер меньше и ужаснула своими ногами

Мы уже не раз писали о голливудских «золушках», которых стилисты отчего-то вынуждают носить обувь не по размеру. В этот раз жертвой модного заговора стала 38-летняя Кэти Холмс. woman.ru »

2017-3-17 19:06

Рудковская поражает своей стройностью и бесконечными ногами на Мальдивах

В начале марта продюсер улетела к берегам Индийского океана вместе с мужем Евгением Плющенко и сыном Сашей. В Инстаграме уже можно увидеть живописные кадры из этого путешествия. woman.ru »

2017-3-13 18:46

Рисовать ногами и на перевернутых холстах: как белоруска удивляет жюри в шоу талантов

Рисовать и писать портреты привычным всем образом 24-летней белоруске Светлане Савчук наскучило еще несколько лет назад. Сегодня она выдумывает все новые и новые способы удивлять не только обывателей, но и жюри разнообразных телевизионных шоу талантов. news.tut.by »

2016-12-31 09:20

Кто из звезд 60+ обладает самыми стройными, подтянутыми ногами: рейтинг селебрити, которые далеко пойдут

Мы решили оценить в нашем импровизированном рейтинге ноги актрис, певиц и моделей из категории «тех, кому за 60». Итак, в чьих же ногах правда все-таки есть? woman.ru »

2016-10-26 18:08

Кто из звезд 60+ обладает самыми стройными, подтянутыми ногами: рейтинг звезд, которые далеко пойдут

Мы решили оценить в нашем импровизированном рейтинге ноги актрис, певиц и моделей из категории «тех, кому за 60». Итак, в чьих же ногах правда все-таки есть? woman.ru »

2016-10-25 18:08

Русалка с бесконечными ногами: Вера Брежнева загорает на испанском побережье

34-летняя певица опубликовала в Сети снимок в бикини, подкинув фанатам еще одну тему для обсуждений. woman.ru »

2016-8-11 15:37

Новости. Бондарчук похвасталась идеальными ногами

Светлана Бондарчук нынче считается чуть ли не завидной невестой. И при случае не прочь об этом напомнить. На днях дама опубликовала интригующий снимок в соцсетях. Поклонники в восторге. Бондарчук опубликовала фото на котором ее длинные ноги представлены в самом выгодном ракурсе. kleo.ru »

2016-6-9 08:27

Рози Хантингтон-Уайтли стала лицом и ногами обуви Ugg

Обувной бренд Ugg Australia успел обуть многих голливудских звезд, но до этого ни с одной из своих звездных клиенток не сотрудничал. И лишь на днях стало известно, что первым звездным лицом (а заодно и ногами) Ugg станет знаменитая модель Рози Хантингтон-Уайтли. popcornnews.ru »

2016-4-9 19:20

Поклонники недовольны перекачанными ногами Джессики Симпсон

Стресс, неудача в личной жизни, а также рождение ребенка сыграли с телом Джессики Симпсон злую шутку. Некогда привлекательная, стройна обольстительница с пухлыми губами, поправилась и превратилась с полную женщину с кучей комплексов. StarsLife.ru »

2015-7-14 16:53