гимнастика - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 77

Профилактика заболеваний глаз: уход, гимнастика

Глаза не только зеркало души человека, но и зеркало состояния его здоровья. Согласитесь, блестящие, ясные, живые глаза украшают абсолютно любые, порой самые заурядные лица. И наоборот, воспалённые веки, покрасневшие, тусклые глаза, мешки и круги под ними старят лицо и часто указывают на серьёзные заболевания их обладателя. Вашему вниманию предлагаются несколько простых и очень эффективных правил профилактики заболеваний глаз в домашних условиях. Некоторые рекомендации очень полезно выполнять и во время коротких перерывов на работе. Домоводство у Вострухи »

Гимнастика для красоты и здоровья

Шейный остеохондроз - довольно распространенное заболевание, которым страдают преимущественно те люди, которые продолжительное время работают сидя или стоя с опущенной головой, выполняя при этом однообразные движения руками.
Как эта болезнь проявляется?
Боли в области шеи, плечевых суставов и рук. Головные боли, которые начинаются в затылочной области и распространяются в теменно-височную. Головокружение, пошатывание при ходьбе, звон в ушах. Всевозможные сосудистые расстройства— ономонио пальцев рук, отечность, нарушение потоотделения. Женский журнал - Прекрасная леди »

Омолаживающая гимнастика лица


В книге в доступной форме, наглядно и занимательно описана система омолаживающей гимнастики лица. Упражнения иллюстрируются фотографиями, позволяющими выполнять их самостоятельно. Результаты, достигнутые автором в процессе выполнения упражнений, очень убедительны. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять лет моложе без риска повредить своему здоровью, без сомнительных инъекций и без хирургического вмешательства. »

Дыхательная гимнастика

Дыхание - основа нашей жизни. Но мы не задумываемся над тем, правильно ли дышим? А ведь даже в этом нехитром деле есть свои тонкости. Дыхательная гимнастика помогает поправить здоровье и заметно улучшить психологический настрой. Как же дышать с пользой для души и тела? »

Женская гимнастика для спины и осанки

Для спины: Комплекс 1 1. Кладут на голову резиновый кружок или небольшую подушечку и ходят по комнате с разной скоростью 1-2 минуты. 2. Кладут гимнастическую палку на лопатки и ходят на носках и в полуприседе. 3. Читая книгу, обхватывают ее руками, согнутыми в локтях, или сцепляют руки за спинкой стула. 4. Приподнимают подбородок, отводят лопатки назад, делают глубокий вдох, опускают [...] Мир женщин на VSLineS »

Кручу-верчу? Динамическая гимнастика для малышей

Увлечение многих родителей нетрадиционными программами развития суперздорового ребенка толкает их на поиск чего-то нового, еще неиспытанного. Одной из таких методик считается динамическая гимнастика для грудничков. При выборе занятий стоит учесть, что этот способ оздоровления достаточно спорный. Насколько он безопасен для малышей? DrMed.ru »

Гимнастика для беременных

Недостаток движения часто ухудшает состояние здоровья женщины в период беременности, затрудняет роды и осложняет послеродовой период. Жизнь требует: научитесь двигаться. Это настоятельно советуют и кандидат медицинских наук С. Сидоров и врач-методист М. Атабекова. Двигательная активность должна обеспечивать наиболее полноценное протекание восстановительных процессов. Недостаток движений неминуемо приводит к ухудшению состояния здоровья. Когда же лучше всего выделить несколько минут для физических упражнений? Выписать универсальный рецепт невозможно. Используйте свободное время, когда можете сосредоточиться и никто не будет вас отвлекать. И, конечно, когда вы не слишком утомлены. В последнем случае вам лучше прилечь в тихой комнате и отдохнуть. LoveCalendar.ru »

Рецепты красоты / Дарума тайсо - гимнастика для здоровья

Оказывается движения нашего тела это не только «механизм», а путь к здоровью. Кто не хочет познать всю целебную силу собственного организма? Испокон веков люди стремятся к красоте и совершенству. »

Офисная гимнастика

Если Вы проводите в офисе сидя у компьютера 8 часов в день, то что Вам по-настоящему необходимо? Конечно же движение. Отпроситься у начальства и пойти погулять? Неплохой вариант, но часто к нему прибегать не советуем. Ваш верный помощник - офисная гимнастика. Смотрите и повторяйте. Косметика Грин Мама »

Гимнастика для удовольствия

Мы занимаемся фитнесом, стараясь быть красивыми и соблазнительными. Стройное тело очень привлекательно, никто не спорит. Но особенно желанной для сильной половины человечества женщину делает не объем талии или размер груди, а умелое владение интимными мышцами. Женский журнал НАТАЛИ »

Гимнастика для беременных (вторая половина беременности)

Для здоровья вас и вашего ребенка, к родам нужно подготовиться заранее, путем выполнения специальных упражнений. Гимнастические упражнения направлены на тренировку суставов и мышц тазовой мускулатуры и подготавливают их к той работе, которую они будут выполнять во время родов. Parenting.ru »

Гимнастика для беременных (первая половина беременности)

Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию мышц. Начинать заниматься гимнастикой рекомендуется как можно раньше, с того момента, когда установлена беременность. Делать упражнения следует ежедневно вплоть до самых родов. Занятия следует начинать с дыхательных упражнений. Parenting.ru »

Динамическая гимнастика для грудничков

Интеллектуальное развитие младенца напрямую зависит от физического. Помоги ребёнку раскрыть потенциал! Благодаря динамической гимнастике малыш не только станет здоровее, но и получит заряд положительной энергии. Parenting.ru »

Гимнастика для лица. Останови бег времени!

Что бы не говорили, а остановить бег времени можно. По крайней мере для себя. Причем без радикальных мер. Без изнуряющих диет. Начало же действия этого "средства Макропулоса" вы сможете четко определить... по собственному помолодевшему лицу. Хочу »

Гимнастика после родов, чтобы вернуть форму

Один из основных вопросов, который интересует молодых мам, которые поправились от родов, — это, как вернуть себе хорошую физическую форму, былую стройность и гибкость, избавиться от родовых растяжек и рыхлости кожи и т. д. Достичь этой цели не так уж сложно, важно не лениться и после выписки из родильного дома в первые 8 недель так организовать свой режим дня, чтобы домашняя работа и забота о ребенке чередовалась с отдыхом, обязательным пребыванием на воздухе (не менее 2 ч в день) и физическими упражнениями. Parenting.ru »

Как избавить ребёнка от кашля играючи. Дыхательная гимнастика.

У детей сильно развит кашлевой центр, поэтому их довольно часто мучает кашель. Чтобы этого не допустить нужно с самого раннего детства укреплять дыхательные пути и лучше делать это играючи! Parenting.ru »

Гимнастика для самых ленивых

Мы ленивы. В этом можно признаться, не стыдясь, не пряча глаз и не краснея. Наш любимый сказочный герой - Емеля, лежащий на печи. Да, он пошел-таки на речку ловить рыбу, но сразу же поймал чудо-щуку, которая позволила ему с печи больше не слезать и все иметь. Хочу »

Гимнастика за компьютером

Вы когда-нибудь слышали о гимнастике за компьютером? Нет? Тогда я вам расскажу. Эту гимнастику можно выполнять как дома, так и на работе, прямо не отходя от компьютера. Для этого нужно выполнять ежедневно несколько несложных упражнений, которые не займут у вас много времени и физических усилий. Хочу »

Специальная гимнастика для борьбы с целлюлитом

Вы никогда не избавитесь от целлюлита при недостаточной физической нагрузке, поэтому если вы хотите добиться успеха в борьбе с целлюлитом, вам нужно привыкнуть регулярно заниматься спортом и специальной гимнастикой.  Все о пластической хирургии »

Ритмическая гимнастика

Среди множества техник сохранения здорового веса и стройной фигуры ритмическая гимнастика занимает особое место. Гимнастические упражнения, направленные на уменьшение веса тела, также... Womenhealthnet - женский журнал о женском здоровье »

Изометрическая гимнастика как метод борьбы с целлюлитом

Статическая или изометрическая гимнастика использовалась в практике ордена тамплиеров, в йоге, в герметических культах. Позволяла обладать огромной физической силой без изнуряющих силовых упражнений и тренировок, которые стали модны в наше время. WomenMagazine.ru »

Невидимая гимнастика

Нередко бывает так, что человек чувствует необходимость и даже потребность в физических упражнениях, но по разным причинам не находит для этого свободного времени. Вместе с тем в течение дня у него выпадают минуты и даже часы, которые он мог бы использовать для тренировки, но нет подходящих условий: стадиона, спортзала, спортивных снарядов и сооружений. В этом случае хорошим подспорьем станет так называемая невидимая гимнастика. eDiet.ru »

Вера Красова: «Массаж и гимнастика для лица — мои главные инструменты в борьбе за молодость»

Телеведущая программы «Утро России» на канале «Россия» рассказала, какие процедуры для лица делает...

7days.ru »

2023-8-18 11:00

Интимная гимнастика: что это и почему ты точно захочешь попробовать

Какие мышцы являются залогом привлекательности и молодости для каждой женщины? Мышцы пресса или, может быть, упругие мышцы бедра? А вот и нет. lisa.ru »

2021-3-14 17:30

Близнецам нужен детокс, а Скорпионам — гимнастика и танцы: ЗОЖ-гороскоп на февраль 2021 года для всех знаков Зодиака

Главным возмутителем спокойствия в феврале станет Луна, которая обеспечит нам эмоциональную нестабильность. Скачки настроения могут отразиться на здоровье. lisa.ru »

2021-2-3 07:30

Гимнастика для беременных. Что можно?

Беременные женщины требуют особого внимания и заботы. Им многое нельзя в этот период, но делать из себя принцессу, которая будет лишь отдыхать и прогуливаться – тоже неправильно. Любой врач скажет Вам, что при грамотных физических нагрузках и занятиях спортом беременность будет проходить наиболее беспроблемно. Чечевица - блог о женском здоровье и красоте »

2018-12-13 13:17

Дыхательная гимнастика: упражнения на каждый день. Дышите правильно!

Дыхательная гимнастика: упражнения на каждый день. Дышите правильно! Дыхательная гимнастика – один из самых эффективных способов привести в порядок наше физическое и физиологическое состояние. Дыхание объединяет тело и разум. Мои Небесные Врата »

2018-11-1 22:21

«Пение — отличная гимнастика для заживления»: Анита Цой рассказала о своем состоянии после операции

47-летняя Анита Цой недавно была прооперирована в одной из московских клиник — певице удалили желчный пузырь. 77.passion.ru »

2018-10-30 17:25

«Пение — отличная гимнастика для заживления»: Анита Цой рассказала о своем состоянии после операции

47-летняя Анита Цой недавно была прооперирована в одной из московских клиник — певице удалили желчный пузырь. diet.passion.ru »

2018-10-30 17:25

«Пение — отличная гимнастика для заживления»: Анита Цой рассказала о своем состоянии после операции

47-летняя Анита Цой недавно была прооперирована в одной из московских клиник — певице удалили желчный пузырь. food.passion.ru »

2018-10-29 17:25

Гимнастика для похудения лица: общие правила и два авторских комплекса упражнений

Рассказываем общие правила фейслифтинга, кому и для чего полезна гимнастика для лица, а также делимся некоторыми авторскими упражнениями. lisa.ru »

2018-10-5 20:20

Гимнастика интимных мышц: кому она нужна и как ее делать? Мнение акушера-гинеколога

Женщины стесняются говорить на эту деликатную тему, но при этом она их очень заботит. О том, кому нужна такая гимнастика и как ее выполнять, нам рассказал эксперт.
news.tut.by »

2018-8-16 08:22

12 дальше →

Партнеры

Реклама