0-0-0 |
Если Вы проводите в офисе сидя у компьютера 8 часов в день, то что Вам по-настоящему необходимо? Конечно же движение. Отпроситься у начальства и пойти погулять? Неплохой вариант, но часто к нему прибегать не советуем. Ваш верный помощник - офисная гимнастика. Смотрите и повторяйте.
Подробнее читайте на Косметика Грин Мама ...