Гимнастика для беременных. Что можно?

Беременные женщины требуют особого внимания и заботы. Им многое нельзя в этот период, но делать из себя принцессу, которая будет лишь отдыхать и прогуливаться – тоже неправильно. Любой врач скажет Вам, что при грамотных физических нагрузках и занятиях спортом беременность будет проходить наиболее беспроблемно.