уснуть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Знакомая каждому ситуация – «И спать пора, и никак не уснуть». Можно, конечно, принять снотворное. Но это плохой путь. Лучше попробовать другой способ – перед тем как ложиться в постель, съесть что-то из продуктов, способствующих засыпанию. Эти продукты расслабляют напряженные мышцы, успокаивают нервную систему, стимулируют выработку навевающих сон гормонов – серотонина и мелатонина – и не отягощают желудок. eDiet.ru »
Телеведущая Анфиса Чехова снимается в фильме "Страшилки советского детства". Glamour.ru »
С ними вы забудете о бессоннице. letidor.ru »
Девушка показала, как проходят ее бессонные ночи с маленьким ребенком. letidor.ru »
Что делать, чтобы не испортить праздник? Лучшие способы справиться с дремой. Готовимся заранее к вечеринке и меняем режим дня.
7days.ru »
Этим крохам совсем не обязательно лежать в мягкой постели, чтобы видеть яркие сны. Посмотрите, как быстро они засыпают в самых разных местах. letidor.ru »
Жанны Фриске не стало четыре года назад. Многие до сих пор не смирились с ее утратой. Среди них и подруга певицы Ольга Орлова. »
Пока родители повсюду разыскивают своих малышей, они спокойно себе спят в… Нет уж, смотрите сами, где они спят! И от души посмейтесь! letidor.ru »
Быстрое старение, воспаления на коже и истонченные волосы — постоянный недосып плохо сказывается на нашей внешности. Мы за красоту, поэтому составили для тебя список классных методик по борьбе с бессонницей. lisa.ru »
Максим Матвеев и Елизавета Боярская сходили на концерт «Сплин». 77.passion.ru »
Обыкновенная на первый взгляд кепка Ford Alert Cap оснащена специальными датчиками, которые понимают, когда водитель начинает засыпать. profashion.ru »
После развода с 31-летней Ольгой Бузовой 29-летний Дмитрий Тарасов все свободное время старается посвящать 7-летней дочери Ангелине. Недавно экс-супруга футболиста призналась, что девочка каждый день разговаривает с папой. »
Маленького ребенка приходится учить всему, даже такому, казалось бы, элементарному действию, как ложиться ночью спать. letidor.ru »
Звезда Отряда самоубийц Марго Робби в новом интервью Harper's Bazaar рассказала о достаточно необычной привычке: оказывается, чтобы побыстрее уснуть, актриса перед тем, как отправиться в кровать, выпивает холодного пива в душе или горячей ванне. popcornnews.ru »
Бессонница приходит, как правило, в самые неподходящие моменты - перед важной встречей, ответственным событием, давно запланированной поездкой и т.д. Что же делать, чтобы быстро уснуть? edinstvennaya.ua »
Совершенно безопасные и, главное, эффективные способы помочь себе заснуть. wmj.ru »
Время от времени у всех нас случаются ночи, когда уснуть никак не получается. Что делать в такие моменты? Воспользуйтесь следующими эффективными советами! Nebolei.ru - Здоровый портал »
Летом жара, которая почти не спадает в ночное время, мешает многим из нас нормально выспаться. Экспертам Центра изучения сна, который находится при известном Университете в Лафборо, Англия, удалось определить, какие продукты способствуют здоровому и крепкому сну. Все для здоровья и красоты »
