
2015-1-7 13:09 |
Летом жара, которая почти не спадает в ночное время, мешает многим из нас нормально выспаться. Экспертам Центра изучения сна, который находится при известном Университете в Лафборо, Англия, удалось определить, какие продукты способствуют здоровому и крепкому сну.
Как уверяют специалисты, лучшим из продуктов, обладающих снотворным действием, считается специя шафран. Дальше идут морепродукты. Благодаря содержанию в них триптофана [. . . ].
Подробнее читайте на Все для здоровья и красоты ...