ходьба - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Скандинавская ходьба (nordic walking) - вид ходьбы с использованием специальных палок. Первоначально применялась на летних тренировках лыжников, в последние годы распространилась по всему мира как вид фитнеса и приобрела большую популярность.
Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Диетологи из американского Университета Колорадо предложили всем, желающим избавиться от лишнего веса, новый, весьма эффективный и не особенно сложный способ осуществить свою мечту. eDiet.ru »
Прогулки пешком - самая безопасная форма физических упражнений во время беременности. Даже если вам по состоянию здоровья запрещены другие виды спортивных нагрузок, то ходьба поможет вам поддерживать физическую форму, и не даст мышцам атрофироваться. Parenting.ru »
Что полезнее для суставов? А для сердца? А для фигуры? Как выбрать — заниматься ли бегом или ходьбой? Мы сравнили их по нескольким показателям. lisa.ru »
История редактора детской литературы о том, как выбрать для ребенка первую книжку и объяснить ему, что чтение — жизненно важный навык. letidor.ru »
Ходьба и осознанное питание: как Ребел Уилсон похудела на десятки килограммов spletnik.ru »
Скандинавская ходьба и велопрогулки: Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский отдыхают на Лазурном Берегу spletnik.ru »
Скандинавская ходьба и велопрогулки: Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский отдыхают на Лазурном берегу spletnik.ru »
Исследования показывают, что ходьба с лыжными палками позволяет сжигать жир даже эффективнее бега. Почему она крайне полезна для людей в возрасте?
7days.ru »
Советы женщинам, как снизить аппетит, повысить скорость метаболизма и, наконец, эффективно расстаться с лишними килограммами.
7days.ru »
Как добиться максимальной эффективности ходьбы с палками и для сердца, и для снижения веса. Кому этот вид физических нагрузок противопоказан?
7days.ru »
Почему эксперты считают ходьбу с палками одним из самых полезных видов физической активности?
7days.ru »
Ученые выяснили, что скорость ходьбы человека влияет на продолжительность жизни. . wmj.ru »
Американские ученые выяснили, что во время прогулок мы можем сжигать больше калорий, чем привыкли думать. passion.ru »
Беременность - вовсе не повод отказываться от физических нагрузок. Некоторые вида спорта помогают бороться с усталостью, развивают выносливость и снимают напряжение в спине. Отличным решением для будущих мам станет скандинавская ходьба. letidor.ru »
Многие люди спорят, что лучше, бегать трусцой или совершать быстрые пешие прогулки? Специалисты уверены, что неважно, какую физическую нагрузку вы предпочитаете, главное, уделять упражнениям достаточно времени и не перегружать себя. 8 женщин »
На поверхности ступни расположены большое количество биологически активных зон, точек. Хождение босиком активизирует активные зоны ступни, что благотворно влияет в целом на организм. Что полезно: ходьба по траве положительно действует на психологический настрой, помогает снять стресс. Женский журнал Ирина »
