Результатов: 9

Как оставаться бодрым и энергичным в любое время суток

Кофе для тебя - словно воздух? Без нее невозможно встать из кровати, взяться за работу и вообще нормально прожить день? Итак, ты в полушаге от кофеиновой зависимости - сначала только психологической, а потом и физической. Со временем ты можешь заметить, что одной двух чашек уже мало. Для того, чтобы получить заряд бодрости, нужно все больше. [...] »

Как оставаться бодрым в самый напряженный месяц года и выжить в предпраздничной суете

Кто из нас не рад приближению Нового года и праздничных выходных? Однако мысль о том, сколько всего еще предстоит сделать до 2019 года, лишает сна. Эксперт рассказала, как не выдохнуться в круговороте новогодних дел. »

2018-12-9 11:20

Диета Ковалькова: от лишнего веса — бодрым шагом!

Всего за три года авторская диета Алексея Ковалькова приобрела огромную популярность: российский врач заново открыл базовые ценности классической диетологии. Употреблять правильные продукты в правильном количестве, пить много чистой воды, не засиживаться на месте. »

2018-4-16 11:44

Как дожить до ста лет бодрым и здоровым?

У меня есть фильм о секрете вечной молодости. Он так и называется. Герои фильма, как можно догадаться, — ученые и люди в возрасте около ста лет. Хирургу Федору Углову в момент съемок было 104 года. »

2018-2-1 08:00

Возможно ли стать "жаворонком" или как оставаться бодрым

Многим давно известно, что существуют так называемые "жаворонки" и "совы". Первый встает по утрам бодрым и веселым, чувствует себя прекрасно и готов к исполнению заветной мечты. 8 женщин »

2015-7-31 16:33

5 ошибок спящих: чего не стоит делать тем, кто хочет быть бодрым по утрам

После ночного отдыха вы чувствуете себя уставшим, разбитым, понурым и пассивным? Значит, вы неправильно спите. Какие ошибки совершают спящие, - читайте на Letidor.ru. letidor.ru »

2015-7-29 10:00