Программа антистресс. Как одержать победу над стрессом?
Когда мы говорим о стрессе, мы подразумеваем психическое истощение, которое может привести к серьезным последствиям. woman to woman »
антистресс - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Когда мы говорим о стрессе, мы подразумеваем психическое истощение, которое может привести к серьезным последствиям. woman to woman »
ГДЕ МОЖНО РАССЛАБИТЬСЯ ЛУЧШЕ, чем в спальне! Ведь нет в доме более "личного" помещения. Здесь можно хранить все свои тайны,и никто сюда не войдет - если вы сами этого не захотите. Солнечно-жёлтая цветовая гамма интерьера обеспечит вам радостное настроение по утрам. И побалуйте себя, хотя бы иногда, завтраком в постели - говорят, это повышает самоуважение. MyHouse.ru - Интерьер-портал. »
Но вот пора ко сну. Мы проходим в спальню. Чтобы высыпаться, нужно дышать вдоволь - нашим клеткам нужен приток кислорода все 8-9 часов сна. Днем мы можем регулировать проветриваемость помещения, ночью - нет. Когда же в спальне душно, то и сон тяжелее. Поэтому, во-первых, неплохо иметь спальню большой кубатуры (существуют объективные врачебные нормы) и, во-вторых, нужно обязательно предусмотреть в спальне возможность воздухообмена: или через форточку, или через открытый балкон, или через принудительную систему вентиляции. То есть получается, что сугубо инженерный вопрос имеет самое непосредственное отношение к нашему телесному и психическому здоровью. MyHouse.ru - Интерьер-портал. »
Встречи с авторами, вкусные скидки на новинки и бестселлеры, подарки для всех — рассказываем, чем издательство «ХлебСоль» порадует гостей юбилейной ММКЯ.
7days.ru »Еще один вариант из серии обедов «Антистрессовая неделя». Правильная еда поддержит ваш организм, защитит от перегрузок и восстановит силы. domashniy.ru »
Как приготовить вкусный обед с первым, вторым и третьим, да еще и десерт из простых, недорогих и очень полезных продуктов? Элементарно! domashniy.ru »
Капуста – продукт, помогающий избавиться от состояния панического беспокойства, страха и развития депрессии. domashniy.ru »
Как приготовить вкусный обед с первым, вторым и третьим из простых, недорогих и очень полезных продуктов? Элементарно! 3 рецепта с баклажанами. domashniy.ru »
Как приготовить вкусный обед с первым, вторым и третьим из простых, недорогих и очень полезных продуктов? Элементарно! Из одной тыквы можно приготовить 6 блюд. domashniy.ru »
Как приготовить вкусный обед с первым, вторым и третьим из простых, недорогих и очень полезных продуктов? Элементарно! 5 вкусных и доступных рецептов из свеклы. domashniy.ru »
Звезда встретилась с давним другом, который помогает ей сохранять лицо подтянутым. lisa.ru »
Психологи утверждают, что цвета могут влиять не только на настроение, но и на самочувствие человека. Исследователи Миннесотским университета Эндрю Эллиот и Маркус Майер, например, обнаружили, что использование красных оттенков в интерьере увеличивают ответные реакции на стресс, а зеленые, бежевые или белые – имеют противоположный эффект. 77.passion.ru »
Психологи утверждают, что цвета могут влиять не только на настроение, но и на самочувствие человека. Исследователи Миннесотским университета Эндрю Эллиот и Маркус Майер, например, обнаружили, что использование красных оттенков в интерьере увеличивают ответные реакции на стресс, а зеленые, бежевые или белые – имеют противоположный эффект. food.passion.ru »
Психологи утверждают, что цвета могут влиять не только на настроение, но и на самочувствие человека. Исследователи Миннесотским университета Эндрю Эллиот и Маркус Майер, например, обнаружили, что использование красных оттенков в интерьере увеличивают ответные реакции на стресс, а зеленые, бежевые или белые – имеют противоположный эффект. diet.passion.ru »
С 20 по 27 мая Psychologies приглашает насладиться гостеприимством солнечной Грузии, принять участие в психологическом тренинге и пройти восстанавливающую SPA-программу на оздоровительном курорте Боржоми. »
Успокаивающий крем Creme N°2 — это культовый продукт марки Payot, который был разработан доктором Надей Пайо больше ста лет назад. В этом году эксперты бренда представили целую гамму средств на основе этого бестселлера. »
Какой арт-терапией пользуются знаменитости, чтобы сохранять душевный баланс?
Запись Звездный антистресс: какими хобби успокаивают себя знаменитости впервые появилась Lisa.ru.
lisa.ru »Psychologies совместно c компанией по производству детокс-продуктов Food SPA запускают лимитированную линейку свежевыжатых соков «Антистресс». »
С 1 по 9 июля журнал PSYCHOLOGIES совместно с командой серии проектов «мероприятия со смыслом» компании «Ивент Лига» проводит специальную программу для женщин «Антистресс в Грузии». Участниц ждет перезагрузка на всех уровнях – тело, эмоции и психика. »
Что такое стресс, в чем его причины, на каких уровнях он нас затрагивает и что мы можем ему противопоставить? Разбираемся в своих чувствах, находим способы облегчить жизнь, стараемся сделать работу осмысленной, учимся отдыхать днем и узнаем, как сделать ночной сон более глубоким и восстанавливающим. »
25 мая сайт Psychologies приглашает на мастер-класс психолога Елены Мкртычан, на котором вы узнаете, как с помощью упражнений снять стресс или смягчить его последствия. »
Умеете ли вы расслабляться во время приготовления пищи? Расскажите нам о своих секретах релаксации на кухне и выиграйте 2 пригласительных на специальный закрытый мастер-класс от Miele. »
В большом городе много раздражителей: водители на дорогах, неспешные курьеры, бесцеремонные продавщицы. Список бесконечен. moscvichka.ru »
Меню, упражнения и другие антистресс-приемы от врача тибетской медицины Юлии Юсиповой. »