0-0-0 |
Но вот пора ко сну. Мы проходим в спальню. Чтобы высыпаться, нужно дышать вдоволь - нашим клеткам нужен приток кислорода все 8-9 часов сна. Днем мы можем регулировать проветриваемость помещения, ночью - нет. Когда же в спальне душно, то и сон тяжелее. Поэтому, во-первых, неплохо иметь спальню большой кубатуры (существуют объективные врачебные нормы) и, во-вторых, нужно обязательно предусмотреть в спальне возможность воздухообмена: или через форточку, или через открытый балкон, или через принудительную систему вентиляции. То есть получается, что сугубо инженерный вопрос имеет самое непосредственное отношение к нашему телесному и психическому здоровью.
Подробнее читайте на MyHouse.ru - Интерьер-портал. ...