09:30
9 действующих способов подтянуть кожу после похудения без пластики
Потеря веса — огромное достижение. Но что делать с обвисшей кожей, когда пойти к пластическому хирургу — не вариант? Хорошая новость — можно обойтись без него.
21:47
Как бороться с сезонной аллергией без лекарств?
Для кого-то лето — это время отличного отдыха и красивых фотографий в Instagram. А для кого-то — кошмарные месяцы, когда текут слезы и душит кашель. читать далее
00:18
Как бросить курить: полезные советы
Сигареты содержат много токсичных веществ, которые негативно влияют на многие органы человеческого организма и могут спровоцировать серьезные опасные для жизни заболевания.
09:30
Какие продукты всегда нужно мыть перед едой (а ты этого точно не делаешь)
Мытье некоторых продуктов лишь снижает их пользу, но есть и такие, в очищении которых мы часто не видим необходимости, а зря.
09:00
«А как на самом деле?»: надо ли рожать с мужем
«Летидор» собрал мнения мам и экспертов на столь животрепещущий вопрос.
11:30
Частые позывы к мочеиспусканию у женщин: 7 возможных причин и лечение симптома
С учащенным мочеиспусканием, в том числе и ложным, сталкиваются многие - это неприятное состояние может быть следствием гинекологических, эндокринных заболеваний, нервного перенапряжения.
15:30
Диета при ротавирусе у детей и взрослых: что есть, чтобы поскорее выздороветь
Питание при вирусных поражениях ЖКТ - один из важнейших элементов лечения. Рассказываем, как лечить ротавирус, и о чем нужно помнить, составляя диету во время восстановительного периода.
11:12
6 правильных сочетаний фруктов и ягод: похудеть, устроить детокс, сделать кожу чистой, выздороветь
Их можно есть и сами по себе, но в нужном сочетании польза фруктов и ягод усиливается многократно. Хочешь проверить? Запоминай комбинации.
20:46
Для молодости и здоровья: чем полезна манная каша
Если ты еще сомневаешься, стоит ли тебе употреблять манную кашу в пищу, то советуем выбирать только правильные сорта, от которых не поправишься.
20:30
Такой разный кокос: польза и вред для организма (22 свойства ореха)
Если для тебя это все еще экзотика, познакомься со свойствами продукта поближе.
10:47
Ирригаторы для полости рта
Про ирригаторы для полости рта знают не многие, однако на них стоит обратить внимание, так как они способны значительно облегчить гигиену полости рта и избавить от многих проблем, так же как и полоски для отбеливания зубов, которые незаменимы при домашнем отбеливании.
00:31
5 действующих способов понизить гормон стресса кортизола (от питания до техник расслабления)
Рабочие, бытовые, финансовые проблемы приводят к усиленной выработке гормонов стресса. Как понять, что их уровень зашкаливает, и как его снизить?
14:13
Даже не заметила: 7 неочевидных признаков того, что ты уже переболела коронавирусом
Возможно, в твоем организме уже давно есть антитела к Covid-19, а ты все еще его боишься.
11:59
На лбу написано: 8 признаков заболеваний, о которых говорит твое лицо
Некоторые черты лица и особенности кожи говорят очень многое о состоянии здоровья — достаточно только вглядеться.
05:16
11 принципов правильного питания при изжоге, которые быстро успокоят желудок
Убрать неприятные симптомы повышенной кислотности легко — раскрываем полный список самой полезной и самой вредной пищи.
20:56
Эффект плацебо лечение будущего!
Недавно группа американских психиатров провела исследование в области применения плацебо для лечения больных депрессивными расстройствами. В исследованиях приняли участие две группы пациентов, страдающих депрессией в хронической форме.
15:40
Как сделать салат более сытным без вреда для фигуры
Следуй простым правилам приготовления салата, чтобы сделать тот, которым ты будешь наедаться даже на диете.
02:09
Абрикос: польза и вред для здоровья (и чем так важны сухофрукты)
Почему так необходимо добавлять в свой рацион свежие абрикосы, с чем их лучше сочетать и как хранить — Lisa.ru расскажет подробнее.
14:39
9 неожиданных признаков того, что ты пьешь слишком много воды (и почему это вредно)
В стремлении выпить достаточно воды некоторые заходят слишком далеко, и в этом нет ничего хорошего.
20:30
Как правильно оказать первую помощь при ссадинах (и когда не обойтись без врача)
Даже при всей своей осторожности мы иногда не можем избежать травм. Первая помощь при ссадинах, ушибах и растяжениях — дело несложное. Запоминай правила.
20:30
Простая гигиена: как правильно почистить уши в домашних условиях
Выполнить эту простую процедуру и удалить скопления серы совсем не сложно. Главное при этом — не навредить себе.
11:30
Дефицит йода в организме: 20 опасных симптомов
Йод – важнейший элемент для нормальной работы организма. Поэтому нужно знать все о симптомах его дефицита, а также методах, которые помогут определить нехватку йода.
09:30
Вечная молодость: 12 привычек, от которых ты быстрее стареешь
Мечтаешь как можно дольше сохранить молодость и здоровье? Пересмотри свои привычки — некоторые из них приближают старение.
15:10
Как похудеть и откуда лишний вес
Зеркало - страшная штука. Оно может испортить Вам настроение, накатить грусть, а все из-за чего? Все из-за того, что в вашем теле появились лишние килограммы, которые мешают Вам радоваться жизни.
20:30
Пробиотик и антиаллерген: чем еще полезен кефир для организма
Разберемся, в чем польза этого кисломолочного продукта для организма и когда его лучше пить — утром или на ночь.
19:49
Диета Аткинса
Диета Аткинса является очень популярной белковой диетой , которую с момента своего развития в 1972 году, уже испытали миллионы людей по всему миру. По данным исследования, низкоуглеводные диеты, которые включают в диеты Аткинса, более эффективны, чем другие диеты.
14:30
10 продуктов, которые усиливают любые воспаления
Никак не проходят воспаления, боли, отеки? Долго держится болезнь? Возможно, все дело в неправильной пище.
14:30
Без массажиста: как самой сделать массаж шеи и плеч в домашних условиях
Всего за несколько минут в день ты сможешь расслабить затекшие плечи и шею не хуже профессионала.
09:30
Еда или жизнь: 8 признаков того, что у тебя пищевая зависимость
Есть ради жизни или жить ради еды — что тебе важнее? Не управляет ли еда тобой? Узнай это по нескольким признакам.
15:30
13 ответов на вопрос: "Почему тянет низ живота, как при месячных"
Боль – это сигнал организма о неблагополучии. Поэтому необходимо подробно разобраться в причинах ее появления и подобрать лучшие варианты лечения.
09:30
Тест: Знаешь ли ты, в какой еде больше коварного сахара
Скрытый сахар в пище угрожает твоему весу и здоровью. Угадай, какие продукты самые вредные.
11:30
Нехватка калия в организме: симптомы и способы восполнения дефицита
Недостаток этого минерала губительно отражается на состоянии здоровья человека, провоцируя проблемы в работе сердечно-сосудистой системы.
09:30
5 самых распространенных проблем со сном и что они могут означать
Часто просыпаешься? Беспокоит потливость по ночам? Разберемся, что твой сон говорит о твоем здоровье.
20:30
Чем полоскать горло при ангине взрослому и ребенку: 9 рецептов, которые точно работают
Полоскание — один из главных методов лечения тонзиллита. Расскажем, как и чем эффективно провести процедуру.
13:30
4 основных правила питания при гипотиреозе (разбираемся вместе с экспертом)
Гипотиреоз — состояние, к сожалению, не такое уж редкое. Как рационально питаться, чтобы не провоцировать обострение, — в нашем экспертном материале!
20:30
Вирус не пройдет: зачем носить медицинскую маску для лица
Медицинская маска сегодня — товар номер один в аптеках. Как выбрать лучшую, кому и сколько нужно ее носить и как правильно снимать — в обзоре Lisa.ru.
20:30
Ночные трели: как женщине избавиться от храпа
Женщины страдают от храпа не меньше, чем мужчины. Рассказываем, в чем причины этого симптома и есть ли универсальное средство его лечения.
14:30
12 способов снизить калорийность своего кофе
Как наслаждаться вкусным кофе, но не делать его употребление вредным для фигуры? Открываем простые секреты!
03:05
Вред от электронных сигарет
Мало кто знает, на волне интереса к достаточно недавно появившейся в свободной продаже новинки сигарет с электронной начинкой, что вред от употребления такого вида курева ничуть не меньше, чем от обычных никотиновых сигарет.
20:30
Выведение шлаков, укрепление сосудов и еще 13 полезных свойств укропа
Привычная нам зелень на самом деле таит массу полезных, даже лечебных свойств, но и противопоказания у нее имеются.
09:30
16 продуктов, от которых тебя клонит в сон
Многие продукты содержат природные вещества, которые вызывают сонливость. Бери на заметку при бессоннице.
20:30
Вместо лекарств: как принимать масло туи при аденоидах у детей (пошаговая инструкция)
Масло туи – одно из самых эффективных средств лечения аденоидов. Рассказываем, в чем его польза.
15:30
Ешь и молодей: как принимать коллаген правильно
Сегодня на фармацевтическом рынке много пищевых добавок, обещающих сохранить красоту и молодость. Расскажем об одной их таких добавок - коллагене.
17:30
Цистит после интимной близости: причины, лечение и 4 способа профилактики
Бывают ситуации, когда рецидивы цистита случаются очень часто, превращая жизнь женщины в непрерывное страдание. Один из таких видов — посткоитальный.
15:30
Витамин в6: инструкция по применению на все случаи жизни
Пиридоксин, или витамин В6, является водорастворимым компонентом. Организм не способен его накапливать, поэтому его количество необходимо восполнять ежедневно.
09:30
11 опасных причин потери аппетита
Ты можешь не хотеть есть не только из-за стресса или простуды. Причиной могут быть некоторые серьезные заболевания.
00:20
Онлайн-физкультура: комплекс упражнений для школьников и их родителей
Этот комплекс тренировок поможет отлично себя чувствовать каждый день и подойдет для совместных занятий детей и взрослых.
