Как жевать еду, чтобы похудеть, снизить стресс и улучшить концентрацию внимания

Как жевать еду, чтобы похудеть, снизить стресс и улучшить концентрацию внимания
фото показано с : lisa.ru

2020-11-29 22:30

Мы уделяем огромное количество внимания еде, а вот процессу ее жевания — почти нисколько. А от него, между прочим, зависит то, сколько мы съедим, как мы себя будем чувствовать и даже наша работоспособность.

Подробнее читайте на ...

жевать еду похудеть снизить стресс улучшить концентрацию внимания