5 продуктов, на которых нельзя экономить

Качественная еда не всегда дорого стоит. Но есть продукты, которые просто не могут быть дешевыми по ряду причин. Рассказываем о них.

19 признаков весеннего авитаминоза у детей (фото)

Какие дети наиболее подвержены нехватке витаминов и как ее вылечить.

Спросили у психолога: что такое биполярное расстройство

Перепады настроения могут случаться у любого человека, но иногда это может быть признаком психопатологии, которую нужно лечить.

7 неожиданных лечебных свойств семян подорожника

Не только листья подорожника обладают лечебным эффектом, его семена не менее полезны. Рассказываем, для чего они могут пригодиться.

5 рецептов редьки с медом от кашля (они работают)

Lisa.ru рассказывает, в чем польза домашнего сиропа, как его приготовить и употреблять, чтобы вылечить горло.

Какова вероятность умереть от китайского коронавируса?

В Беларуси официально зафиксирован первый случай заражения коронавирусом: его обнаружили у иранского студента БНТУ, который прилетел из Баку 22 февраля. читать далее

Витамин В 12: зачем он нужен женскому организму и в каких продуктах содержится

Это вещество крайне важно для организма. Рассказываем, как восполнить его дефицит.

Вредно ли пользоваться телефоном перед сном (спойлер: не всегда)

Действительно ли гаджеты плохо действуют на засыпание, и все ли подвержены этому влиянию.

Как улучшить память и концентрацию?

На проблемы с памятью могут влиять различные факторы, начиная от возраста, генов и прошлых заболеваний. К сожалению, мы не можем это контролировать, но образ жизни уже существует! И он также влияет на то, что происходит с нашей памятью.

9 вещей, которые нельзя делать перед посещением врача

Получи максимальный результат от похода к доктору или на обследование.

4 проверенных способа убрать пробку из ушей дома

Разберемся, как не допустить появления серной пробки и как промыть ухо без помощи врача.

Что такое урбеч, как его едят и еще 6 вопросов про вкусный суперфуд

Рассказываем, что представляет собой это лакомство, чем оно полезно и как правильно его употреблять.

Спросили у психолога: что такое невроз навязчивых состояний

Разбираемся, что значит это сложное понятие, как проявляется заболевание и чем его лечат.

Проверьте себя: 11 признаков того, что вы пассивно-агрессивный человек

С детства нас учат быть послушными, удобными, прятать подальше раздражение и гнев.

читать далее

Почему болит грудь перед месячными

По статистике, более 50% женщин периодически или постоянно испытывают боль и дискомфорт в груди перед наступлением месячных. Чаще всего это не повод для тревоги. В чем причина появления неприятных симптомов и как себе помочь?

Коронавирус добрался и до Беларуси: как белорусы ведут себя, в связи с китайской эпидемией

Ситуация с вирусом набирает обороты: по мнению ВОЗ, заразиться рискует две третьих населения Земли.

читать далее

Большинство женщин недовольны размером своей груди: что рассказывают белоруски

Удивлены? Мы — очень. Ведь это недовольство… прямо влияет на качество нашей с вами жизни!

читать далее

Польза и вред тыквенного сока для женского и мужского здоровья

Кому стоит пить тыквенный сок, а кому лучше воздержаться от его употребления? Разбирались вместе с экспертами!

Спросили у гинеколога: каковы симптомы недостатка прогестерона у женщин

Нормальный уровень половых гормонов – залог репродуктивного здоровья человека. Рассказываем, что делать, если в дефиците один из ведущих женских гормонов, прогестерон, и как выявить проблему на начальном этапе.

PRO ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ: что делать, увидев положительный тест, нужно ли терпеть токсикоз... — важное о беременности

читать далее

Их не видно, но они вредят: 4 ингредиента в еде, которые замедляют обмен веществ

Думаешь, что питаешься исключительно полезно? Этот список поможете тебе изменить привычки.

Плоскостопие: 13 эффективных упражнений для профилактики и лечения

Расскажем о лечебной гимнастике при плоскостопии, и насколько она эффективна.

7 самых полезных сортов сыра

Польза для здоровья есть, вреда для фигуры нет – мы собрали самые лучшие сорта сыра.

6 дыхательных упражнений для похудения (сбросишь лишнее без строгих диет)

Дыхательная гимнастика для похудения действительно работает. Мы собрали самые эффективные практики.

в стремлении похудеть, люди могут совершать довольно странные (и даже пугающие!) вещи

Ну как, уже начали худеть после новогодних праздников?

читать далее

PRO женское здоровье: подготовка к беременности, отложенное на годы материнство — что важно, а что делать не нужно, даже если это навязывают

читать далее

7 самых бесполезных медицинских процедур

Красивые и сложные названия иногда скрывают под собой совершенно бесполезное действие.

Диета 9 при сахарном диабете: главные правила и меню на неделю

Расскажем, что можно есть при сахарном диабете (9 стол) и опишем примерное меню на неделю.

Урчание в животе: 7 причин и 7 способов этого избежать

Постараемся понять, почему постоянно урчит в животе и есть ли поводы для беспокойства.

Без суши, сыра и шоколада: какую диету соблюдать при атопическом дерматите

В последние десятилетия отмечается постоянное увеличение числа людей, страдающих этим заболеванием. Мы узнали у эксперта, почему это происходит, как с этим бороться и что нельзя есть.

10 продуктов, снижающих вред от сидячей работы

Включи каждый из них в свой рацион, и ты снизишь вред от сидячего образа жизни. Хотя лучше включить еще и спорт.

Все о модном чае матча: польза, вред и 4 классных рецепта

Разбираемся, чем полезен популярный напиток, как его готовить, куда можно добавлять и есть ли вред от употребления.

Напрасно стараемся: 12 полезных привычек, которые на самом деле ведут к прибавке веса

Кажется, ты делаешь все возможное, чтобы следить за весом. Но не все правильные привычки на самом деле полезны для фигуры.

Личный опыт. Как я растворялась в отношениях и что из этого вышло

Если одна и та же ситуация повторяется с вами вновь и вновь — задумайтесь.

читать далее

Молодым родителям: когда начинать чистить зубы ребенку и как правильно это делать

Расскажем, в каком возрасте нужно начинать чистить зубы ребенку, что понадобится для этой задачи и сделать этот процесс максимально комфортным.

Тонус, расслабление и похудение: полезные свойства и возможный вред чая с чабрецом

Сделали подробный обзор: почему напиток так популярен, чем полезен и есть ли противопоказания по его употреблению. Бонус — рассказываем, как правильно собирать и заваривать траву.

Как лечат простуду в разных странах мира

Едят перец чили, кладут в носки лук, дышат куркумой – как традиционно лечат простудные заболевания в разных странах.

8 неочевидных признаков того, что у тебя хронический недосып

Когда ты часто спишь мало, со временем перестаешь чувствовать усталость и желание, придя домой, упасть и заснуть. Эти признаки скажут тебе о том, что ты катастрофически не высыпаешься.

Как дожить до 100 лет: 7 привычек долгожителей

Долгожителем может стать каждый. По крайней мере, продлить свою жизнь точно в наших силах. Рассказываем, какие здоровые привычки в этом помогут.

Чем вреден кальян: зависимость, инфекции, пассивное курение и другие негативные последствия

Он считается практически безвредным удовольствием. Разбираемся, действительно ли это так.

Почему полезно пить чай с молоком

Давай поговорим, какими полезными свойствами обладает чай с молоком. Ведь наслаждаться им со знанием дела вдвойне приятно.

Когда появятся мужские оральные контрацептивы?

Первые оральные контрацептивы для женщин появились в 1959 году. Прошло больше полувека, а гормональной контрацепции для мужчин все еще не существует! читать далее

Вы задумывались о том, что оральные контрацептивы существуют только для женщин?

Первые оральные контрацептивы для женщин появились в 1959 году. Прошло больше полувека, а гормональной контрацепции для мужчин все еще не существует! читать далее

Поговорим об отношении врачей к женщинам внутри медицинской системы

Почему исторически медики не доверяют пациентам? Как отношения с врачами внутри медицинской системы влияют на наше самовосприятие? Что мы можем изменить уже сейчас? читать далее

Полезные свойства семян Чиа

Крошечные, напоминающие мак, семена произвели настоящий фурор среди поклонников здорового питания.

10 фактов о первой менструации, которые ты должна знать

Первая менструация обычно случается в возрасте от 11 до 15 лет и приносит немало волнений девочкам и их мамам. Как же помочь дочери принять свое новое тело и вовремя заметить, если что-то идет не так?

Всего три простых шага, чтобы наконец начать делать то, что давно откладывали

Частенько мы хотим «вернуться в детство», забыть о всех проблемах и обязательствах, скинуть с себя груз ответственности. Что это такое и нужно ли с этим бороться? читать далее

2020: Корь возвращается. О чем мы должны знать, прежде чем выезжать за границу

Беспокойство белорусов понятно: мы часто ездим в соседнюю страну на праздники, в путешествия, на работу, к родственникам и друзьям. Уже были случаи, когда наши соотечественники привозили болезнь из-за границы. читать далее

Ребенку снятся кошмары: 3 способа решить проблему

Каждый второй ребенок раз в жизни видел ночные кошмары или ходил во сне. О причинах и последствиях этих явлений известно немного. Действительно ли они так опасны, как мы думаем?