Фитнес каждый день: упражнения для пальцев и кистей рук
Пальцы рук испытывают немалые физические нагрузки. Их сила зависит от степени тренированности мышц, которые сгибают и разгибают фаланги. Освоение упражнений, направленных на развитие этих мышц, облегчит переход к выполнению более сложных по координации упражнений для мышц рук и плечевого пояса. WWWoman.ru - КАК ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ »