Разведение гантелей лежа

Разведение гантелей лежа
фото показано с : Фигура Мечта

2017-6-8 21:29

Разведение гантелей лежа (разводка) Сегодня мы поговорим об еще одном упражнении для груди. Разведение гантелей лежа — это одно из важных изолирующих упражнений для развития, увеличения и придания ширины грудным мышцам.

Поскольку, в его работе задействует всего один сустав (плечевой), то нагрузка целенаправленна идет на грудь. Хоть на первый взгляд в выполнении его кажется нет

Читать далее

The post Разведение гантелей лежа appeared first on Фигура Мечта.

.

Подробнее читайте на ...

разведение лежа гантелей