Как расслабить мышцы головы, шеи и лица: комплекс упражнений йоготерапии
Перенапряжение мышц головы и шеи — бич офисных работников. Снять «зажимы», провоцирующие головную боль, поможет навык произвольного мышечного расслабления.
7days.ru »
расслабить - Последние новости | |
Результатов: 5
Перезагрузка: как правильно расслабить тело и восполнить ресурс
Что может быть лучше полноценного отдыха и расслабления? Но часто ли мы себе это позволяем? В лучшем случае пару раз в год, и то далеко не все. И дело тут не в том, что на отдых нет времени. Современный человек испытывает страх перед расслаблением: сейчас расслаблюсь, а потом себя «не соберу». Откуда растет эта убежденность и оправданна ли она? »
2018-2-24 13:00
Расслабить тело — успокоить душу
Любители бани отлично знают: стоит сходить как следует прогреться, и все волнения как рукой снимает — на некоторое время. Ведь расслабление тела напрямую связано с «расслаблением» стрессовых состояний и негативных эмоций. Какие еще есть способы «расслабить» переживания? »
2017-12-2 11:00
Как расслабить уставшую поясницу: простые упражнения на каждый день
Как известно, у мамы малыша много забот, связанных с уходом за ребенком. Но если женщина не будет уделять достаточно времени своему восстановлению и поддержанию здоровья, то сил не хватит даже на повседневные дела, а чувство постоянного утомления может омрачить радость материнства. letidor.ru »
2017-9-7 07:00
Как расслабить мышцы спины (фото)
После целого дня, проведенного за компьютером, ноет спина? Советуем 5 простых упражнений помогут расслабить мышцы и снять боль. Запись Как расслабить мышцы спины (фото) впервые появилась Lisa.ru. lisa.ru »