Самовнушение как метод похудения
В В Диетолог из Йельского университета нашла необычный способ сбросить лишний вес. Алия Крам (Alia Crum) предлагает контролировать чувство голода с помощью самовнушения. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
похудения - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
В В Диетолог из Йельского университета нашла необычный способ сбросить лишний вес. Алия Крам (Alia Crum) предлагает контролировать чувство голода с помощью самовнушения. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Более 150 тысяч человек уже знают, как похудеть, но еще не знают, как жить после этого. Именно это число составляет суммарный тираж проданных книг Екатерины Миримановой о разработанной ею комплексной системе похудения «Минус 60». Однако похудеть – это лишь часть пути к стройности и красоте, ведь удержать желанный вес гораздо сложнее. О том, как жить после похудения, – новая книга автора бестселлеров, женщины, на себе испытавшей все способы борьбы с лишними килограммами, – «Система минус 60. Жизнь после похудения», вышедшая в издательстве «Эксмо». Passion.ru :: Отдых и досуг »
Самый надежный способ похудеть? Прежде всего, больше двигаться и питаться правильно… Однако длительные велосипедные прогулки и изобилие фруктов и овощей не способны самостоятельно воздействовать на неровности жировых отложений, которые образуются в области бедер. Вот почему моделирующие средства Lift-Minceur от Кларанс, достоинства которых оценили женщины во всем мире, всегда были незаменимыми союзниками безупречной фигуры. Passion.ru :: Красота »
Расскажу, как я похудела на 10 кг с 80 до 70 при росте 173 за 1,5 месяца. eDiet.ru »
Читая блоги френдов, нашла цитату из статьи о том, как себя мотивировать стать стройной. Там рекомендуется навырезать красоток из журналов и увешать ими стены. И, типа, смотреть и вдохновляться. Не работает. eDiet.ru »
Весна уже на пороге, а это значит, что самое время заняться своей фигурой. Привести себя в порядок после зимы, накачать пресс и скинуть пару лишних килограммов вам помогут специальные упражнения. »
Как сохранить твердость, приняв решение сбросить лишний вес, и получить фигуру своей мечты? Если ничто другое не действует, то помочь могут деньги. Как показали результаты исследования, опубликованногоВ журналом Journal of the American Medical Association, денежный стимул помогает худеющим гораздо быстрее избавиться от лишних килограммов, чем ориентир на улучшение здоровья. Самодисциплина людей улучшается очень быстро, когда достижение [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »
Точечный массаж является одним из средств, которые помогут уменьшить аппетит. Все для здоровья и красоты »
Хотите на Новогодней вечеринке поразить всех не только оригинальностью и красотой своего праздничного наряда, но и отличной фигурой? Passion.ru предлагает заняться собой уже сейчас, чтобы за оставшееся время привести свои формы в порядок, и предлагает уникальный план похудения на 2 недели! Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Таблетки, снижающие аппетит, воздействуют на головной мозг так, что он начинает посылать в организм ложный сигнал В«я сытВ», и аппетит действительно практически полностью kiz.ru »
Ученые представили свою новую разработку - чудо-таблетку, главным ингредиентом которой является вытяжка из красного вина. По словам производителей, новый препарат позволит есть сколько угодно и при этом худеть. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Тщательно подобранный рацион питания и повышенные физические нагрузки - именно это, по мнению ученых, является главными условиями похудания. Но что делать, если изнурительные диеты и тренировки не для вас? Passion.ru предлагает 15 простых, но очень эффективных способов вернуть стройность. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Как говорится, В«легко пришло — легко ушлоВ» kiz.ru »
Долгое время диетологи утверждали, что тем, кто хочет похудеть, необходимо ежедневно выпивать до 8 стаканов воды в день. Но на самом деле этот совет не очень эффективен, и специалисты уже нашли ему достойную альтернативу. Passion.ru :: Фитнес и диеты »
Сахар может помочь приобрести тонкую талию, заверяют британские диетологи. Его небольшое количество в сочетании с обезжиренными продуктами с высокими углеводами и физической активностью не повредит диете. eDiet.ru »
В наши дни все больше и больше людей занимаются интеллектуальной работой без физической нагрузки. Сидеть в кабинете офиса весь день давно стало нормой для многих из нас. Стресс, бизнес и спешка заставили нас забыть о регулярном питании, а разнообразные фаст-фуды не приносят пользы для нашего здоровья. В результате такого сумасшедшего ритма жизни, мы редко находим время для занятий в спортивном зале и сбалансированного питания. По сути, это одна из причин, почему такое количество людей имеют избыточный вес. Тем не менее, можно изменить свой образ жизни, и потерять свой вес, если Вы действительно этого хотите. 7 нижеприведённых советов для повседневной жизни помогут Вам отказаться от лишних килограммов, и стать более энергичным и здоровым. Интернет-журнал "Мир женщины" »
Многие люди, особенно женщины, очень хотят иметь привлекательную внешность. Это стремление заложено от природы. Да, только вот большинство из них не хотят делать для этого ровным счетом ничего, разве что подкрасить глазки и купить модные джинсы. eDiet.ru »
Сброшенные килограммы могут украсить тело, сделать его линии привлекательными, но любое изменение веса - колоссальный стресс для кожи. Особенно для нежной кожи лица. К началу третьего десятка жизни женщина должна добиться определенного, удовлетворяющего ее веса, который в течение жизни может меняться не более чем на 3-4 килограмма GurMania.ru »
Наверное, все знают, как надо худеть. Но не все знают о “подводных камнях” и ошибках, допускаемых при похудании. eDiet.ru »
Если не помогают популярные диеты и занятия спортом, почему бы и не попробовать не совсем стандартные способы похудения? Удивительно, чего только не узнали ученые во время своих исследований по вопросам, связанным с проблемами лишнего веса. myBeauty.ru »
Я сидела на диетах несколько раз. Так как во время беременности у меня были отеки, я боялась пить столько жидкости, сколько рекомендовалось по диетам. А, оказывается, делала неправильно. Я уже неделю пью по два литра жидкости одновременно с системой раздельного питания. И стала вес сбрасывать. При недостаточном употреблении воды у меня так не получалось. Strasti.ru - Женские советы »
Сашуц - На семейном совете решили приобрести тренажер. Надеемся с его помощью похудеть и поддерживать свое тело в тонусе. Но главное, конечно, похудеть Денег муж пообещал дать столько, сколько потребуется, лишь бы тренажер был эффективным. После просмотра предлагаемых товаров в данной категории, я окончательно запуталась. Эллиптические, беговые дорожки, степперы и т.д. и т.п. Подскажите пожалуйста, что лучше взять, исходя из нашей ситуации: раньше ни я , ни муж спортом серьезно не занимались. Проблемная зона у обоих- живот, причем не из-за сниженного тонуса мышц, а из-за жировых отложений. У меня еще проблема с внутренней поверхностью бедер. Сопутствующей патологии не имеем (ТТТ). Pasya.ru - Женский форум »
Arika - Девочки, есть 2 недели, за которые надо похудеть расскажите, плиз, о самой эффективной диете, которую вы пробовали. очень-очень нужно! о спорте сейчас речь у меня не идет - нет возможности, а вес сбросить надо. Собираю волю в кулак, вешаю замок на холодильник - и жду ваших советов Pasya.ru - Женский форум »
Проблема излишнего веса – чуть ли не самая насущная, особенно, для представительниц дамского пола. Кто-то неделями сидит на жестких диетах, кто-то истязает себя на силовых тренажерах, а кто-то решается на липосакцию. WomenMagazine.ru »
Привет всем! Полтора года назад мне удалось неплохо похудеть (на 8 кг) благодаря этому сайту и советам худеющих. Я публиковала статью на этом сайте о том, как мне это удалось и благодарила всех, кто не стесняется и пишет о своем положительном и не очень опыте похудения. Ведь именно благодаря вашим советам я не натворила глупостей и не увлеклась голодовкой. eDiet.ru »
Фитнес-терапия с Анной Мерлино: Новый год – Готовность №1, или сделай вызов своему телу ASK WOMAN // Женский онлайн журнал »
Если тайские таблетки для похудения уже стали именем нарицательным для определения опасных биодобавок подобного рода, то им на смену то и дело приходят новые и новые средства. Они обещают быстрый эффект, омоложение, выведение шлаков, очищение крови и т.п. Так какое средство выбрать, чтобы и не переплатить и результат получить? Nebolei.ru - Здоровый портал »
Современная диетология несправедливо недооценивает значение специй и пряностей. А между тем, оно не вызывает сомнений. Садовники любят украшать свои сады, клумбы и даже... Womenhealthnet - женский журнал о женском здоровье »
Мне кажется, что комплексы создают нам наши близкие. Сколько раз мне самой приходилось выслушивать от мужа: какая ты толстая стала! Да что там говорить, даже моя мамочка умудрялась испортить мне настроение своими меткими замечаниями. eDiet.ru »
Это даже не диета, а образ жизни! Женский журнал для настоящих женщин JustLady »
Долгое время считалось, что очень полным людям жиры противопоказаны. Но доказано, что это не совсем так. Женский журнал ЯЯЯ »
Академия красоты клуба "Кимберли Лэнд" представляет: новейшая салонная процедура для похудения - итальянский укрепляющий крио-компресс. OnFit.ru - фитнес, фитнес клубы »
Разрабатывая новый материал для подгузников, неаполитанские ученые изготовили уникальное средство, помогающее похудеть. superstyle.ru »
Хозяйка Медной Горы - Привет, девочки! Огорошил меня мой супруг нежданно-негаданно отпуском. А я не готова в смысле фигуры кАроч, решила срочно худеть. Желание есть, тренажер есть, силы воли нет. Зашла в аптеку и увидела вот такую коробочку: Pasya.ru - Женский форум »
Привет, хочу поделиться опытом моего похудения. Худела я в 2004 году. Весила я тогда 68 килограммов при росте 164 см. Вся моя одежда стала мне катастрофически мала, новую покупать не хотелось. А самое главное - примером для меня стала моя приятельница Инна, которая похудела на 25 кг за 1 год. С 54 размера она перешла на 44 размер, стала просто неузнаваема. eDiet.ru »
У меня тонкая талия, стройные ноги, упругие бедра и прекрасный плоский живот… Но, к сожалению, все это скрыто под Х-сантиметровым слоем жира, поэтому-то окружающим и не видно всех этих прелестей – уныло думаешь ты, в очередной раз всматриваясь в собственное отражение. И, злобно покосившись на холодильник, приходишь (в который раз?) к категорическому выводу: все! с сегодняшнего дня – окончательно! Минус столько-то килограммов к такому-то числу. К черту диеты! Они не помогают. Правильно подобранная для похудания диета может быть только одна: «Если это вкусно – выплюни это немедленно!» eDiet.ru »
Эксперт уточнила, как правильно составить утренний рацион.
7days.ru »Дарина Эрвин продемонстрировала формы в откровенном мини.
7days.ru »Звезда кинематографа не стал рассказывать поклонникам всей правды.
7days.ru »Звезда похвасталась точеным телом в купальнике на отдыхе.
7days.ru »Павел Прилучный счастлив во втором браке, с Зепюр Брутян. Пара воспитывает общего сына Микаэля,...
7days.ru »Жена Павла Прилучного рассказала, как работает над собой.
7days.ru »Звезда гордится, что быстро привела себя в нужную форму.
7days.ru »Модель рассказала, что провела 2,5 месяца в клинике. spletnik.ru »
Екатерина Скулкина на телевидении уже больше десяти лет.
7days.ru »Приготовьте вкусный коктейль для похудения из кефира и свеклы. Напиток получается вкусным, полезным и очень аппетитным. Описание приготовления блюда: Напиток из кефира со свеклой отлично подходит для похудения. Кулинарный сайт happy-meal.ru »
Молодая жена Евгения Петросяна обратилась за помощью к специалистам.
7days.ru »Как продукты нужно есть весной, чтобы похудеть и убрать живот к лету.
7days.ru »Не все знаменитости понимают, что в вопросах улучшения фигуры стоит быть осторожнее.
7days.ru »Если вы решили немного похудеть или же следите за своим питанием, предлагаю сегодня приготовить томатный суп с сельдереем для похудения. Суп очень легкий, благодаря сельдерею ароматный и насыщенный. Кулинарный сайт happy-meal.ru »