0-0-0 |
В наши дни все больше и больше людей занимаются интеллектуальной работой без физической нагрузки. Сидеть в кабинете офиса весь день давно стало нормой для многих из нас. Стресс, бизнес и спешка заставили нас забыть о регулярном питании, а разнообразные фаст-фуды не приносят пользы для нашего здоровья. В результате такого сумасшедшего ритма жизни, мы редко находим время для занятий в спортивном зале и сбалансированного питания. По сути, это одна из причин, почему такое количество людей имеют избыточный вес. Тем не менее, можно изменить свой образ жизни, и потерять свой вес, если Вы действительно этого хотите. 7 нижеприведённых советов для повседневной жизни помогут Вам отказаться от лишних килограммов, и стать более энергичным и здоровым.
Подробнее читайте на Интернет-журнал "Мир женщины" ...