Результатов: 169

Хочешь растолстеть — сядь на диету

В последнее время газета San Francisco Chronicle и другие американские СМИ напечатали «антидиетические» статьи. Похоже, что бум под лозунгом «Похудеть любой ценой!» спадает. Предлагают даже объявить 2009-й «Антидиетическим годом». Стоит ли «воевать со своим собственным телом»? — вопрошают антидиетики. eDiet.ru »

Новости

Израильские диетологи предлагают свою диету

В продолжение поста о здоровой диете размещаю рекомендации израильских диетологов.В Израильские диетологи рекомендуют свое выверенное меню, которое будет не только способствовать похудению. Но с моей точки зренияВ в их рекомендациях есть определенные упущения. В рекомендуемом рационе просматривается недостаток белка, а теория раздельного питания до сих пор вызывает неоднозначные комментарии специалистов. По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »

фигура

Соблюдать диету или следовать настроению?

Давайте для начала представим себе, что вы решили соблюдать диету. Само по себе это не хорошо и не плохо - вопрос в том, по какой причине вы будете это делать. Если вы больны загадочной болезнью, которая продлится целых девять месяцев, - диетический стол вам, безусловно, необходим. Чем безвкуснее и противнее он будет, чем больше неудобств будет причинять предписанный вам режим питания, тем больше оснований будет у вас считать, что вы сделали все возможное и есть кое-какой шанс, что вам постигнут не все осложнения, описанные в медицинском справочнике. Правда, вам повезет только в том случае, если вы ни разу не нарушите режим, так что любая крупица соли, любой кусочек, съеденный вне графика, будет представлять угрозу для вас и ребенка и немедленно скажется на вашем здоровье так, что срочно придется переходить к более суровым лечебным диетам. DrMed.ru »

Полезные статьи / Как составить полезную для себя диету

Как разработать свою собственную программу питания, чтобы быть всегда в форме? Вас консультирует кандидат медицинских наук, старший преподаватель Российского государственного медицинского университета в Москве Надежда Вениаминовна ВАЛУЕВА »

Про блокирующую диету

Хочу написать очень положительный отзыв по поводу так называемой "Блокирующей диеты", присланной вашим читателем. Я использовала все предписания данной диеты 3 года назад! eDiet.ru »

Психологический настрой на диету: как начать питаться правильно

На самом деле решиться в чем-то себя ограничить не так уж и сложно, если предварительно правильно настроиться. woman to woman »

Как составить полезную для себя диету

Диеты и фитнес

Что делать, если сворвал диету

Многим женщинам, да и мужчинам тоже, приходилось испытывать чувство стыда, когда, честно и мужественно «просидев» на диете неделю-другую, они вдруг срывались и наедались до отвала на чьем-то дне рождения, корпоративном празднике, а то и вовсе без повода. Что делать в этих случаях, чтобы не потерять уверенности в себе и не приобрести с трудом сброшенные килограммы? GurMania.ru »

Диеты

Как правильно выбрать лучшую диету

Выберите свою диету, которая поможет вам похудеть быстро, эффективно и надолго ASK WOMAN // Женский онлайн журнал »

Добавь настроения в диету

Диета должна не только способствовать похуданию, но и приносить моральное удовлетворение. Невозможно похудеть и поддерживать достигнутый результат, если то, что вы едите, не доставляет вам удовольствия, а вызывает лишь чувство раздражения или упадок сил. eDiet.ru »

Пейте вашу диету!

Ученые утверждают: если вы испытываете чувство голода, не спешите хватать кусок со стола. Возможно, вы просто хотите пить! Нехватка жидкости сильно осложняет диету, человек быстрее срывается и организм, естественно, медленнее худеет. Так почему бы не сделать нашу диету не только вкусной и эффективной для снижения веса, но и...питьевой? eDiet.ru »

Диеты

Как правильно подобрать диету

В мире существует множество разнообразных диет. Только их классификация заняла бы несколько страниц, не говоря уже о перечислении их названий. Но, не смотря на это, существует до этого времени проблема с ожирением, излишним весом, целлюлитом и т д. WWWomen.ru »

Здоровье

Садимся на диету. Без ущерба для здоровья

Садиться надо знаючи и умеючи, поскольку диета диете рознь. Иногда можно сесть и на такую, что потом не то что не встанешь, а сляжешь. И с трудом поднимешься. В лучшем случае - с помощью мужа. superstyle.ru »

Статьи