Результатов: 4

10 вопросов фитнес-тренеру: о мотивации, калориях и самых эффективных упражнениях

Что нельзя делать до и после тренировок, сколько точно заниматься спортом, как себя мотивировать и почему похудение не нужно ставить главной целью тренировок — об этом и не только узнали у фитнес-тренера Владимира Васильева. lisa.ru »

2021-3-18 10:58

Нюша рассказала об упражнениях, которые помогают ей восстановиться после родов 

Певица поделилась своей тренировкой с подписчицами и подчеркнула, что перед ее выполнением нужно проконсультироваться с врачом.  lisa.ru »

2019-3-29 17:45

7 мифов о спортивных упражнениях

Даже если ты ни разу в жизни не посещала спортивный зал, то наверняка слышала о мифах, окружающих это место. Действительно ли занятия штангой превратят тебя в Дуэйна Джонсона, а пара дополнительных приседаний – в Ким Кардашьян? Мы расскажем всю правду о мифах спортивного зала. pixy.ru »

2015-7-29 13:45