сидячей - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
На сегодняшний день такой вид аэробики очень популярен. Лежа или сидя на пружинящем мяче, выполняя различные упражнения, вы можете добиться прекрасных результатов. Тренировки превосходно укрепляют мышцы спины и брюшного пресса, избавляют от болей в суставах и позвоночнике. Хочу »
Сидишь ли ты с прямыми ногами в офисе или со скрещенными дома, на диване, неважно — высок риск возникновения проблем с коленями. Легкая тренировка поможет этого избежать. lisa.ru »
Включи каждый из них в свой рацион, и ты снизишь вред от сидячего образа жизни. Хотя лучше включить еще и спорт. lisa.ru »
Сидячая работа может стать причиной таких заболеваний как геморрой, остеохондроз, простатит, воспаления женской половой сферы. Список далеко не полный. И если ваш род деятельности связан с низкой активностью и сидячей работой, пора принимать меры. efamily.ru - женский журнал »
Всех, кто весь день проводит в малоподвижном, статичном состоянии, подстерегает немало опасностей. Как их избежать? Разбираемся вместе с экспертом. lisa.ru »
У тех, кто занимается умственным трудом, лишний вес встречается настолько часто, что диетологи дали этой проблеме кодовое название - "офис 7".
news.tut.by »
Работа за компьютером — далеко не худший вариант, и, хотя здоровья она не прибавляет, от ее неприятных последствий можно избавиться. Для этого нужно всего лишь делать некоторые упражнения в течение рабочего дня. domashniy.ru »
