планка - Последние новости | |
Планка — хорошее упражнение для дома. Не нужно оборудование, отлично укрепляет мышцы живота и спину. Но не она одна. Лови еще восемь упражнений для home fitness, которые помогут держать тело в форме. lisa.ru »
Классическая и усложненные вариации культового фитнес-упражнения для похудения и плоского живота.
7days.ru »
Почему это изобретение фитнеса увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы? Кому противопоказано выполнять планку?
7days.ru »На своей странице в Instagram 39-летняя Инна Маликова поведала фолловерам, как стать обладательницей безупречного пресса. »
Это простое упражнение поможет проработать всю группу мышц. diet.passion.ru »