Результатов: 7

Как сделать тренировки более эффективными: 7 советов по питанию и режиму

Мастер-тренер сети фитнес-клубов X-Fit Екатерина Демидова поделилась рекомендациями по увеличению эффективности тренировочного процесса.

7days.ru »

2017-11-14 08:00

О тебе / Психология. Ментальные ловушки: что нам мешает быть эффективными

Очень часто достигать поставленных целей, да и просто получать удовольствие от жизни, нам мешают игры разума. Канадский психолог Андре Кукла назвал это явление ментальными ловушками. Что же это такое?Читать отзывы... kleo.ru »

2016-4-11 00:00

Лучшие YouTube-каналы с короткими и эффективными фитнес-тренировками

Для тех, у кого нет времени на долгие и изнуряющие занятия спортом, мы собрали яркие, вдохновляющие и красивые YouTube-каналы с короткими тренировками. spletnik.ru »

2016-3-30 17:04