Вы решили похудеть и избавиться от этих ненавистных килограммов? Это проще
простого, если правильно питаться. Что вам можно есть, а что лучше вычеркнуть из
меню. Многие женщины пытаются сбросить лишние килограммы при помощи Crash-диет. Если
бы это было так просто, на нашей планете не было бы людей с избыточным весом. То
есть с помощью строгой дисциплины и самоистязаний в сравнительно короткие сроки
можно потерять в весе. Только что именно теряется в этом длительном процессе? В
противоположность широко распространенному мнению, радикальное снижение
потребляемых калорий ведет к разрушению не жира, а мышечной массы. К тому же во
время диеты организм включает режим экономии и снижает обмен веществ на целых 20
процентов. WomenMagazine.ru »
2008-03-27 00:53