0-0-0 |
Для того чтобы избежать дисбаланса, который представляет серьезную опасность для недостаточно тренированных мышц, рекомендуется любое упражнение на отжимание выполнять в сочетании с упражнением на подтягивание, различные варианты которого способствуют укреплению широчайшей мышцы спины, бицепсов и трицепсов.
Подробнее читайте на WWWoman.ru - КАК ЖЕНЩИНА ЖЕНЩИНЕ ...