
2021-11-20 16:55 |
Орехи прекрасно насыщают, так как в их состав входят белки, углеводы и пищевые волокна. Как напомнила диетолог Светлана Фус, ВОЗ рекомендует включить их в рацион здорового питания. Однако есть несколько причин, почему большинство орехов следует употреблять исключительно сырыми.
Подробнее читайте на letidor.ru ...