Пять правил здорового сердца

Исследователи установили основные правила, которые способствуют здоровью сердца и то, что они зависят от вас. Их ежедневное выполнение является важным фактором в здоровье сердца. Гарвардские ученые исследовали почти 85000 женщин для определения пяти здоровых привычек. 1. Не курите. 2.В Пейте по меньшей мере, пол стакана вина, или эквивалент потребления алкоголя, каждый день (но не более полного стакана, [...] Вместе к похудению, здоровью и красоте »

2008-09-11 11:19

Фото:

10 правил здорового питания, которые может соблюдать каждый

Словосочетание «здоровое питание» многих пугает и ассоциируется с овощами на пару или постной куриной грудкой. На самом деле все не так страшно. Чтобы питаться правильно, совсем не нужно отказываться от любимых продуктов.

2017-01-16 13:00

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Пекли блины, ходили в гости и мирились: как отмечали Масленицу славянские семьи

В 2024 году масленичная неделя продлится с 11 по 17 марта. О семейных обычаях, традициях выпекать блины и Прощеном воскресенье рассказали Лада Коновалова, заместитель руководителя методического отдела Домашней школы «ИнтернетУрок», и Александр Копировский, заведующий кафедрой богословия Свято-Филаретовского института.

Не замерзнет и не вспотеет: как правильно одевать ребенка на зимнюю прогулку

Одежда является первой линией защиты детей от холода, ветра и снега. Как правильно одеть ребенка, чтобы ему было комфортно в момент активных игр или отдыха в коляске? О правилах подбора зимней одежды «Летидору» рассказала педиатр Детской клиники «РЖД-Медицина» Мария Воротынцева.

«Я в домике!»: зачем ребенку нужно собственное пространство

Психологи утверждают, что всем детям важно иметь собственное пространство. О том, с каком возраста ребенку необходим свой уголок и как это сказывается на развитии его психики, «Летидору» объясняет методист Городского психолого-педагогического центра Москвы Анна Трафлялина.

Гиацит, орхидея и другие цветы в горшке на 8 Марта: как выбрать и ухаживать

Цветы — традиционный знак внимания и красоты. Но в это 8 Марта они приобретают более глубинное значение. С их помощью хочется поделиться теплом с любимыми людьми и создать душевное настроение на долгое время.

Как вырастить миллионера: 10 советов от предпринимателя из списка Forbes Игоря Рыбакова

Чтобы ребенок состоялся финансово, родителям стоит с раннего детства поощрять в нем предпринимательский настрой, активную жизненную позицию, умение анализировать. В этом уверен миллиардер и отец четверых детей Игорь Рыбаков.