худеем - Последние новости [ Фото в новостях ]

Результатов: 142

Худели, худеем и будем худеть!

Что бы еще такого съесть, чтобы похудеть? Таким вопросом задается большая часть населения, мучительно выбирая диету, на которую можно сесть с понедельника. Каждый сам должен найти для себя одну-единственную систему питания, способную сотворить чудо для его уникального организма. Супер-Леди »

Пьем чай и худеем!

Натуральный чай, травяные чаи и отвары из сухофруктов являются основными средствами для желающих похудеть.Чаще всего рекомендуют зеленый чай. Для его приготовления взять заварки сухой 2 гр на 50 мл кипятка, настоять 10-15 мин и пить без сахара из пиалы, можно подать к нему сухофрукты.
Из лекарственныж растений при ожирении составляют следующий чай :
1. цветки мальвы лесной - 1 часть
2. лист крапивы - 3 части
3. цветки лаванды - 1 часть
4. цветки и лист сенны - 3 части
5. трава дымянки - 5 частей
одну столовую лохку сбора залить стаканом кипятка, настоять в термосе 2-3 часа, пить охлажденный настой по полстакана три раза в сутки за 20-30 мин. до еды. Женский журнал - Прекрасная леди »

Худеем Вместе.

Сауна, русская парная баня - это не только прекрасная оздоровительная процедура, но еще и, в сочетании с разгрузочной диетой и/или с активными занятиями физкультурой, отличный способ похудеть, сбросить лишний вес. Похудательный эффект бани достигается за счет потоотделения и ускорения обмена веществ. Школа Выживания для Современной Женщины. »

Худеем правильно: диета, основанная на генах

   Придерживаетесь строгой диеты и при этом не можете похудеть? Возможно, этот рацион питания вам не подходит. Известный американский диетолог разработал принципиально новый способ похудения. Passion.ru :: Фитнес и диеты »

Худеем с помощью...вилки

Чего только не придумают специалисты по борьбе с лишним весом. На этот раз вашему вниманию предлагается… «вилочная» диета. Лично мы не уверены на 100% в ее эффективности, но, возможно, все это кому-то покажется действенным! eDiet.ru »

Худеем вместе с феей. Любимые упражнения


От издателя:
"Вы держите в своих руках первую книгу из цикла "Худеем вместе с феей!". Очень надеюсь и верю, что мой опыт стройной жизни пригодится вам, мои дорогие, и принесет вам пользу. Итак, за мной, не только в волшебный, но и здоровый, молодой, красивый мир, где все выглядят просто замечательно!" »

Худеем незаметно!

Почти каждая женщина мечтает похудеть, однако не все готовы идти на такие жертвы как жесткие диеты и многочасовые истязания в спортзале. И не нужно! Следуя нашим советам, вы медленно, но уверенно сбросите лишние килограммы! woman to woman »

Худеем по фен-шуй

   Существует множество диет, каждая из которых, безусловно, хороша по-своему и имеет свои недостатки. Сегодня Passion.ru рассказывает своим читательницам о диете по фен-шуй, - одной из самых "вкусных" и рациональных, основанной на взаимодействии космических энергий. Passion.ru :: Фитнес и диеты »

Худеем на окрошке

   Чего больше всего желает душа в изнуряющий жаркий день? Из питья, я не сомневаюсь, многие назовут квас, минеральную воду, а вот из еды наваристым горячим щам многие предпочтут ароматную холодненькую окрошку. И правильно сделают. Еще исстари это летнее блюдо, которое преимущественно готовится из овощей, занимало почетное место на обеденном столе каждой семьи. Сегодня мы также не ломаем этой традиции и с удовольствием употребляем это овощное чудо. А все потому, что наш организм по своему строению почти на 70 процентов ориентирован на потребление растительной пищи и только на 30 – животной. Стоит ли удивляться, что большинство диет основано по этому принципу. Ведь современному человеку, ведущему малоподвижный образ жизни, никак не обойтись без всевозможных овощных блюд, разновидностью которых и является окрошка. Passion.ru :: Кулинария »

Худеем и очищаемся от шлаков с помощью арбузов

Август – самое благодатное время для арбузов. Диетологи наделяют эти полосатые ягоды поистине чудодейственными свойствами. Арбуз состоит из легкоусвояемого сахара - глюкозы и фруктозы, содержит фолиевую кислоту, клетчатку и пектины. Врачи считают арбузную диету не только прекрасным способом сбросить вес, но и очистить организм от шлаков и токсинов. За неделю арбузного питания можно сбросить 5-8 кг и очистить почки. myBeauty.ru »

Худеем с морепродуктами

Морепродукты на наших столах, к сожалению, редкий гость. Для большинства из нас морепродукты – это дорогие деликатесы, которые изредка можно отведать в суши-ресторане. И это несмотря на то, что Россия омывается 11 морями! Морепродукты очень питательны и являются поставщиком белка, кроме этого, в них содержатся необходимые организму минералы и витамины. Для полноценного питания достаточно каждый день есть всего два продукта – рыбу и рис. myBeauty.ru »

Худеем быстро и с удовольствием

В общественном сознании укрепились два утверждения: «красивая женщина должна быть худой», и «диета – это сильнейший стресс». Не будем говорить о том, что по сути эти две фразы противоречат друг другу. Оспорить первое утверждение очень сложно в силу действий законодателей мод и врачей, неустанно твердящих, что лишний вес – это прямая дорога к диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям. А вот то, что диета – это вовсе не стресс, мы попробуем вам доказать. Портал «Глазами женщин» »

Худеем и поправляем здоровье

Избыточная масса тела не просто косметическая проблема, но и серьезный удар по здоровью человека. Что такое ожирение, почему оно опасно и как помочь таким пациентам, рассказывает врач эндокринолог-диетолог СМ-Клиники Ильина Людмила Федоровна. WWWomen.ru »

Худеем с помощью трав

   Кто хочет похудеть? На сегодняшний день существует два типа людей, стремящихся похудеть: пациенты, страдающие ожирением и те, кто имеет нормальный вес, но постоянно гонится за совершенством. Особенно это касается женщин, зачитывающихся глянцевыми журналами. WWWomen.ru »

Зимняя диета. Худеем и укрепляем иммунитет

Мороз, ветер, февраль — эти три слова ассоциируются не только с зимой, а еще с гриппом, ОРВ и насморком. Чтобы нас не беспокоил насморк, боль в горле и все остальные простудные симптомы, желательно укрепить свой иммунитет. Существует несколько способов оградить себя от «сезонных неприятностей». Вы можете пойти в ближайшую аптеку и купить оксолиновую мазь, или сделать противогриппозную вакцинацию. Но лучше позаботиться о внутреннем состоянии, применив более естественный путь и совет древних - «здоровье от живота». Поддержать свой организм можно с помощью правильного питания. Специальная «Диета для иммунитета» поможет не только выстоять «лютые морозы», но и подкорректировать свою фигуру сбросив 2-5 кг. Продолжительность диеты от 7 до 14 дней. Женский журнал TerraWoman.com »

Зимняя диета. Худеем и упрепляем иммунитет

Мороз, ветер, февраль — эти три слова ассоциируются не только с зимой, а еще с гриппом, ОРВ и насморком. Чтобы нас не беспокоил насморк, боль в горле и все остальные простудные симптомы, желательно укрепить свой иммунитет. Существует несколько способов оградить себя от «сезонных неприятностей». Вы можете пойти в ближайшую аптеку и купить оксолиновую мазь, или сделать противогриппозную вакцинацию. Но лучше позаботиться о внутреннем состоянии, применив более естественный путь и совет древних - «здоровье от живота». Поддержать свой организм можно с помощью правильного питания. Специальная «Диета для иммунитета» поможет не только выстоять «лютые морозы», но и подкорректировать свою фигуру сбросив 2-5 кг. Продолжительность диеты от 7 до 14 дней. Женский журнал TerraWoman.com »

Худеем после праздников – полезная диета

Выпечка, шампанское, праздничные застолья… новогодние кулинарные удовольствия не проходят для фигуры бесследно. Если цифра на весах начала угрожающе подниматься вверх, то пора принимать меры. Так как в холодное время года организму нужно больше сил для поддержания жизнедеятельности, голодание отменяется. Мы расскажем вам, как сбросить набранные в новогодние праздники килограммы без вреда для здоровья. GurMania.ru »

ХУДЕЕМ ГРАМОТНО!

   Избыточная масса тела не просто косметическая проблема, но и серьезный удар по здоровью человека. Что такое ожирение, почему оно опасно рассказывает врач эндокринолог-диетолог СМ-Клиники Ильина Людмила Федоровна. Жизнь современного человека полна всевозможных искушений и наслаждений, одним из которых является еда. И тем обиднее, когда удовольствие зачастую становится нашим наказанием. Всемирная Организация Здравоохранения в 1997 году объявила глобальную эпидемию ожирения. Выяснилось, что излишний вес влияет на здоровье населения больше, чем традиционные проблемы здравоохранения, такие как голодание и инфекционные болезни. Nebolei.ru - Здоровый портал »

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС – ПЬЕМ И ХУДЕЕМ?

Доказано, что яблоки – эффективное средство для предотвращения и лечения ожирения, они уменьшают усвоение жиров, обладают низкой калорийностью, а наличие в них солей калия способствует выведению из организма излишков жидкости. Nebolei.ru - Здоровый портал »

Худеем по типу телосложения

Неважно, набрали вы один или пять килограммов, откладываются они всегда в одних и тех же местах. Это абсолютно нормальное явление, так как у каждой женщины свой тип телосложения. Согласно телосложению женщина и поправляется - кого замучили «галифе», кто-то борется с животиком. Мы расскажем о самой эффективной программе похудения без диет согласно типу телосложения. LeStyle.ru Стиль Мода Красота »

Худеем с завтрашнего дня!

Молоденькая секретарша Оля, плотно перекусив в буфете тремя булочками с повидлом и запив это черным кофе, посмотрела в зеркало. Щеки румянились, бока округлились так, что о талии даже и догадываться не приходилось. Оля тяжело вздохнула и подумала, что пора худеть. Она подошла к Элеоноре, увлеченно жующей шоколад вместе с кусочком торта. Элеонора уже второй месяц голодала. eDiet.ru »

Худеем от секса - 8 приятных упражнений

По затратам энергии секс равносилен работе средней тяжести. Занимаясь им, вы теряете до 300 ккал в час, а во время оргазма - более 400 ккал. Прекрасная новость, если не учитывать, что в среднем половой акт длится не более 20 минут, а оргазм - менее 30 секунд. Так что получаются жалкие 100 ккал. WomenMagazine.ru »

Калифорнийская диета: худеем по стандартам Голливуда

Известно, что Голливуд считается фабрикой красоты. А красота - это практически всегда, за редким исключением, подкрепленным гениальным талантом, - стройные размеры див, смахивающих, скорее, на невесомых эльфов. На экране в кино они кажутся неправдоподобно худенькими, а в жизни выглядят еще более стройными. Косметика Грин Мама »

Худеем и хорошеем... от воды

Но и у этого почти волшебного способа приведения себя в порядок есть не только свои сторонники, но и те, кто относится к воде с большой осторожностью. Зачем нам нужна вода? То, что наше тело на 60-90% состоит из воды, знают все. Причем с годами, этот процент постепенно уменьшается. И не в последнюю очередь, по нашей собственной вине. Хочу »

Почему нам снится шоколадка, или худеем по биоритмам

Любой женщине знакома навязчивая мысль о запретной шоколадке, которая почему-то начинает преследовать нас именно тогда, когда мы решаем сесть на диету. Но проходит буквально несколько дней, и шоколадка успешно покидает наши фантазии. Думаете дело тут в силе воли? Ну, в ней, конечно, тоже… Хочу »

Худеем с умом

Осень – довольно унылая пора. Навевает грустные мысли о наступающих холодах. Но многие из нас вздохнут с облегчением. Ведь закончились... »

Худеем на колесах

Велосипед - это не просто замечательное развлечение, к которому можно приобщить всю семью, это отличный способ уменьшить жировые отложения, укрепить мышцы ног и ягодиц, сформировать красивую линю бедра. И все это без насилия над собой, не перегружая суставы. Вы прилагаете такие же силы, как и при ходьбе, но передвигаетесь в четыре раза быстрее. На велосипеде можно кататься по любой дороге, главное – выбрать модель подходящую. Женский журнал TerraWoman.com »

Почему мы не худеем

Худели-худели, но так и не похудели. Так может сказать чуть ли не каждый, кто пытался побороть лишний вес. В конце-концов, кому-то удавалось выйти победителем из этой тяжелой борьбы, кому-то нет. Давайте попробуем разобрать причины неудач eDiet.ru »

ВЕСомые сомнения: почему мы не худеем

Вы сидите на голодном пайке, регулярно занимаетесь спортом и при этом набираете ненавистные килограммы, поправляясь, как на дрожжах? Проверьте щитовидку! Причина такой напасти может скрываться именно в этой железе. Да, этот маленький – не больше спичечного коробка – орган приносит людям довольно много неприятностей. Гипотиреозом (термин, обозначающий гормональный сбой в теле, когда организм набирает вес, несмотря на низкокалорийную диету) страдают тысячи, а то и миллионы, людей во всем мире. При этом они даже не догадываются об этом. Женский журнал TerraWoman.com »

ВЕСомые сомнения или почему мы не худеем

Вы сидите на голодном пайке, регулярно занимаетесь спортом и при этом набираете ненавистные килограммы, поправляясь, как на дрожжах? Проверьте щитовидку! Причина такой напасти может скрываться именно в этой железе. Да, этот маленький – не больше спичечного коробка – орган приносит людям довольно много неприятностей. Гипотиреозом (термин, обозначающий гормональный сбой в теле, когда организм набирает вес, несмотря на низкокалорийную диету) страдают тысячи, а то и миллионы, людей во всем мире. При этом они даже не догадываются об этом. Женский журнал TerraWoman.com »

Танцы на воде... Худеем и оздоравливаемся при помощи аквааэробики

Давно известно, что вода оздоравливает организм человека. Занятия аквааэробикой, т.е. в воде, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем на суше. Помимо пользы физических нагрузок на тело, на организм оказывает положительное влияние сама водная среда. Она не только облегчает физические упражнения, но и усиливает их эффект. Хочу »

Худеем правильно - консультируемся со специалистами

В горячую пору отпусков всем хочется быть красивыми и стройными. О том как похудеть без вреда для здоровья, нам любезно согласилась рассказать Бутрова Светлана Александровной, руководитель группы лечения ожирения, нарушения метаболизма и обучения больных, кандидат медицинских наук Эндокринологического Научного Центра РАМН. AstroGuide.ru - Гороскопы »

Dance, dance. Худеем под ритмы музыки

Как бы ни утешали себя толстушки тем, что «хорошего человека должно быть много», в моде по-прежнему здоровая стройность, подтянутость, активность и оптимизм. А разве можно оставаться оптимисткой, когда сидишь на супердиете с жесткими ограничениями, мечтаешь о булочках и жалеешь себя? Закономерным следствием подобных самоистязаний становятся вознаграждение себя любимой двойной дозой любимых лакомств и очередной неконтролируемый набор веса… Женский журнал TerraWoman.com »

Худеем по Фэн Шуй

Искусство Фэн Шуй вошло в столичную жизнь относительно недавно, но успело покорить сердца всех, кто с ним сталкивался. Сегодня специалист «Студии Фэн Шуй» Наталья Наумова расскажет о том, как нужно следить за своим здоровьем и корректировать вес. Хочу »

123 дальше →

Партнеры

Реклама