Новости


Современные методы коррекции фигуры

Трудно встретить женщину, которая не мечтает об идеальной фигуре. Кто-то садится для этого на В«сверхэффективнуюВ» диету, кто-то изнуряет себя тренировками в спортзале. Но не все располагают временем и терпением — коррекция фигуры естественными методами может затянуться на месяцы и годы. А быть стройной хочется прямо сейчас, немедленно. Это желание особенно обостряется с наступлением весны — располневшую за зиму фигуру уже не скрыть под одеждой, и вопрос красивого силуэта встает перед многими в полный рост.

Выпадение волос: причины

Хуже редких волос может быть только их отсутствие. По крайней мере, для женщины.Некоторых мужчин вообще не беспокоит длина волос и их состояние, они любят блестящую гладкую кожу своей головы и потому предпочитают стричься наголо. Не будем препятствовать их решению - это личное дело каждого, а поговорим с ценителями красивых волос.

Солнце и ваша кожа

Полезного солнечного воздействия не так уж много: солнце подсушивает угри, способствует заживлению рубцов, снижению суставных болей. Кроме этого солнечное излучение — источник витамина Д. Однако эти положительные стороны излучения гораздо меньше, нежели потенциально вредные.

Энергетические напитки: полезный или вредный допинг?

Тяжелые трудовые будни забирают у нас все силы, и когда наступают выходные мы желаем провести их лежа дома, нежели пойти куда-то погулять или отдохнуть в каком-нибудь заведении. Но чтобы жизнь не оставалась где-то между домом и работой мы предпочитаем добывать дополнительную энергию в различных источниках. Наиболее простой и действенный из них – энергетические напитки. Последнее время их стало очень много. Но для чего они, как они действую, и так ли они безопасны как нам обещают производители?

Фитнес в офисе

Не отходя от рабочего места, можно провести полноценное фитнес-занятие. При этом коллеги ни за что не догадаются о ваших тайных тренировках. И тогда никакая гиподинамия, отсутствие времени и дефицит свежего воздуха не помешают вам обзавестись спортивной фигурой и здоровым цветом лица.Если хорошенько приглядеться, в офисе можно отыскать множество совершенно бесплатных тренажеров. Нужно только научиться ими пользоваться.

Beauty-терапия спасает от весенней простуды!

Весна несет с собой не только радость от долгожданного солнышка, но и капризы погоды, из-за которых почти каждая из нас хотя бы один раз за сезон да простудится. Во время болезни зеркало не радует: бледное лицо, тусклые, лишенные блеска волосы. «Вот поправлюсь, и красота вернётся», - приходится себя утешать. Между тем и во время болезни можно и нужно ухаживать за своей внешностью: косметологи считают, что некоторые манипуляции во время болезни в значительной степени способствуют комфортному самочувствию и стимулируют выздоровление.

Анализ определит индивидуальный риск рака легких у курильщика

Вероятность развития рака легких не одинакова для всех курильщиков. Как установили израильские ученые, рассчитать индивидуальный риск можно по активности в организме человека особого фермента, который принимает участие в исправлении мутаций генетического материала. Известно, что именно эти мутации приводят к развитию рака легких у курильщиков.

Избавляемся от веснушек

С появлением первых солнечных лучей у некоторых людей возникают мелкие пигментные пятна - веснушки. Причем многим они придают индивидуальность и шарм. Но большинство девушек не хотят видеть эти пятнышки на своем лице и стараются от них избавиться.

Идеальный вес

Понятие «идеального веса» в наши дни устарело. Специалисты настаивают на «весе наилучшего самочувствия». Это позволяет быть и здоровее, и красивее.То, что раньше считалось избытком веса, теперь бывает не только нормально, но иногда и желательно. К такому пересмотру взглядов пришли медики и специалисты питания в результате многолетних наблюдений. Вопреки собственным ожиданиям они установили, что как раз люди с некоторым превышением веса имеют лучшие жизненные показатели.

Что такое липосакция?

В наш прогрессивный век эстетическая хирургия становится все более доступной. Многие современные женщины обращаются к услугам пластических хирургов так же часто, как, скажем, к стоматологу. Для некоторых - косметические операции прочно вошли в арсенал обязательных мер по сохранению красоты и молодости.В связи с этим, нам будет интересно узнать, что же такое липосакция, какие она имеет преимущества и недостатки.

В поход за здоровьем

Если спросить вас: «Следите ли вы за своим здоровьем?», вы наверняка про себя подумаете: «Что за дурацкий вопрос?», а вслух начнете глубокомысленно расписывать, как по утрам вы выпиваете свежеотжатый сок, делаете зарядку и, вообще, следите за своей фигурой и питанием посредством всевозможных новомодных диет. Однако всего этого совсем не достаточно: для того, чтобы с вашим здоровьем было все в порядке, нужно держать его под неусыпным врачебным контролем. То есть периодически наведываться к доктору. Ведь гораздо легче предупредить то или иное заболевание, чем потом лечить его. Это общеизвестный факт.

Болезнь и спорт: совместимы?

Заболевания выбивают нас из колеи. Часто боязнь потери мышечной массы или прибавки в весе толкает в фитнес-зал, несмотря на строгие предписания врача о постельном режиме и яростное сопротивление собственного организма. Редактор по фитнесу Beauty-Fitness.ru, зная, что таких же фанатов спорта немало, расставляет все точки над і.

Тип фигуры и питание

Тип фигуры любой женщины целиком и полностью зависит от количества вырабатываемых гормонов, обмена веществ и ее психики. Вы ломаете голову над тем, почему соседка Люська, никогда не занимавшаяся никаким спортом и отвергающая всякую диету, обладает великолепной фигурой, а вы, регулярно изматывая себя тренировками в тренажерном зале, вместо того, чтобы хотя бы чуточку похудеть, наоборот, набираете лишние килограммы, причем не где-нибудь в нужном месте, а на попе (и без того аппетитной)? Разгадка проста.

Похудеть – значит выжить!

   Мода последних лет диктует эстетику худобы, и перед каждой женщиной стоит вопрос: как же похудеть? Известны основные рецепты: правильно питаться, много двигаться, избегать стрессов, ибо они способны провоцировать аппетит. Но не всегда удается соблюдать эти правила! Очень сложно похудеть, ведь для многих женщин проблема лишнего веса зародилась ещё в детстве, в результате чего нездоровая полнота на всю жизнь. В результате этого постоянные переживания и стрессы, лучшем средством избавится от которых - «хорошо поесть».

Молодильные ванны из сказки!

   Отчего в сказках так часто встречается всякая «живая вода» или кипящие чаны, из которых герой выходит «раскрасавцем» на 20 лет моложе? Не оттого ли, что и в самом деле любая, даже самая обычная вода обладает магической силой жизни? А если в ней еще растворены лечебные вещества – это двойная целительная сила. Каким же образом воздействуют на наше тело целебные растворы? Все дело в том, что наша кожа является мощным органом, выполняющим многие функции. Она способна поглощать различные вещества, и именно благодаря этому воздействуют на наш организм разные компрессы, маски - то есть косметические и лечебные процедуры. При погружении в лечебные ванны площадь соприкосновения кожи с целебными активными веществами наибольшая, и именно поэтому ванны имеют сильнейший терапевтический и омолаживающий эффект.

Целлюлит не приговор!

Целлюлит – это проблема, которая не дает покоя женской половине человечества уже многие годы. Даже если заняться фитнесом и следить за питанием результата может и не быть. Однако многие и не догадываются, что существует давний, проверенный временем метод избавления от целлюлита, так сказать «санаторий на дому». Прежде чем рассказать о нем, уясните некоторые аксиомы:

ВОЛОСЫ: ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ

Вы когда-нибудь красили, обесцвечивали или мелировали волосы? Купались в море или гуляли среди древних развалин без косынки или панамы под палящим солнцем? Вы живете в большом городе? Если хотя бы на один из вопросов вы ответили положительно, то эта статья для вас.

ПОТНАЯ ГРАМОТА

88% российских женщин страдают от неприятных запахов, исходящих от окружающих людей в общественных местах. А для 70% дам дурно пахнущие собратья создают трудности при общении на работе.

КАЖДОМУ ОВОЩУ — СВОЙ ФРУКТ!

Парадоксально, но факт — фигура человека зачастую чем-то напоминает фрукт. Кто-то похож на грушу, кто-то на банан, кто-то на яблоко. Бороться с этим не так уж и трудно, просто нужно знать, что тебе можно есть и каким спортом заниматься, а что категорически противопоказано.

Начинаем новую жизнь… с секса и пения

Начать новую жизнь с понедельника, наверное, каждый хоть раз да попытался. Тех, у кого это получилось мне лично встречать не приходилось. Поэтому здесь собраны советы медиков разных специальностей, которые помогут вам постепенно изменить свое нездоровое существование на вполне правильный образ жизни.

МАСКИ ИЗ АРБУЗА И ДЫНИ

Арбуз и дыня не только вкусны и полезны, но и отлично подходят для ухода за кожей. Бахчевые культуры богаты витаминами и минералами. Арбуз омолаживает кожу, придает ей эластичность и упругость, улучшает цвет лица, а дыня увлажняет, смягчает и насыщает ее полезными микроэлементами.

Кошелек или жизнь? Отклонение от стандартов «достойного уровня» жизни порой прин

Как выяснилось, у жителей стран, преодолевших угрозу голода но еще не достигших уровня западного «изобилия», порой в среднем лучше внешность, здоровье, а в некоторых случаях – выше продолжительность жизни. Например, большинство населения Советского Союза (особенно, как сейчас говорят, в регионах) фактически придерживалось рыбно-вегетарианской диеты, а мясо покупало лишь к празднику. Помимо морской (реже – речной) рыбы граждане СССР употребляли в пищу дешевые продукты моря – кальмары, планктоновую пасту «Океан». Конечно, о разнообразии продуктов не шло и речи.

МИСС 'ВАРЕНЫЙ РАК ОТЕЛЯ'

Считаете деньки до вожделенного отпуска? Томятся путевки в кармане, обновки в шкафу, мечты о роскошном золотистом загаре - в голове. А подготовили ли вы свое тело, а значит, и здоровье, к обжигающему солнцу южных широт? Или готовитесь стать победительницей конкурса "Вареный рак отеля"?

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ

Хорошо выглядеть хочется всегда и всем! Как же избежать преждевременного старения организма и появления на лице морщин?

Как стать выше

Во все времена люди высокого роста считались более здоровыми, сильными и привлекательными. Не исключено, что доля правды в этом есть – рост во многом зависит от того, как питался человек в детском и подростковом возрасте, и от того, как питались его предки, сформировавшие соответствующие генетические особенности. А добыча пищи связана с силой, ловкостью и сообразительностью. Результаты современных исследований, изучавших связь роста со здоровьем и долголетием, весьма противоречивы – можно сказать, что четкой зависимости между ними не обнаружено.

Как спасти ноги от отеков

Многим знакома такая ситуация: снимаешь вечером обувь и видишь, что ступни и щиколотки припухли. Обычно это воспринимается как должное, дескать, ничего страшного — к утру все пройдет. Однако если ноги отекают регулярно, стоит задуматься: все ли в порядке с нашим организмом?

ЗАГАР: ВРЕД И ПОЛЬЗА

"Нет ничего ужаснее кожи цвета аспирина" - сказала легендарная Коко Шанель и тем самым ввела моду на загар. Прошло больше полувека, но мы продолжаем добиваться золотисто-шоколадного оттенка с маниакальной одержимостью. Способов масса: можно отправиться в солнечные края, пару раз в неделю наведываться в солярий или купить специальный крем-автозагар. Мы решили разобраться с плюсами-минусами самых популярных "загарательных" процедур и выяснить, можно ли на глаз определить каким именно способом загорал человек. Итак…

Здоровый человек – это человек танцующий

Стремление быть стройным и подтянутым похвально. Но вот где этой стройности набраться, если на тренажерку нет денег, за окном дождина с градом, а тупо делать утреннюю гимнастику перед зеркалом просто скучно. Выход есть – танцуйте! Хотите самостоятельно, а еще лучше запишитесь в танцкласс. Будет и весело, и спортивно. Вы ведь не встречали кривоногих танцовщиц или сутулых хлипких танцоров? Тогда правильная красивая осанка и походка у вас точно будут.

12 СЕКРЕТОВ СТРОЙНОСТИ ФРАНЦУЖЕНОК

Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин? Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом и ужин – из трех или даже четырех блюд. Запивая вином. Как им все это удается? Ключ к разгадке – умеренность во всем.

ОТКУДА БЕРУТСЯ ПЯТНА

Красивый ровный цвет лица - мечта любой женщины. Поэтому появившееся вдруг на коже пигментное пятно доставляет представительницам прекрасного пола немало огорчений.

СОЛНЦЕ, СТОП!

Лето, море, пляж… Для полноты картины не хватает лишь одной «мелочи» - солнцезащитного средства.

Запах изо рта: распознать и уничтожить

Бывают ситуации, когда вы замечаете, что приятный собеседник старается держаться от вас на расстоянии, а любимый человек не балует поцелуями. Прежде чем думать о том, каким поступком вы вызвали такое охлаждение, попробуйте выяснить, не стал ли виной конфуза неприятный запах изо рта, известный также как галитоз или озостомия.

Грибок ногтя: маникюр отменяется

По статистике, в России у каждого пятого взрослого человека есть грибковое заболевание ногтей. Причем за последние десять лет заболеваемость выросла почти в 2,5 раза и, скорее всего, будет продолжать расти.

ОСТОРОЖНО, БРОВЬ х ХВОСТИКОМ!

Если ты будешь делать эти вещи, то попадешь в специальный ад для девочек, где будет только просроченный детский крем "Чебурашка" и испорченные щипчики для бровей.

ПРОЩАЙ, ЦЕЛЛЮЛИТ

Летний сезон добавляет женщинам забот: кому не хочется выглядеть королевой пляжа, привлекая внимание стройной фигурой? Предлагаем несколько простых и действенных способов избавления от целлюлита, не требующих больших средств.

ИДЕАЛЬНЫЕ НОЖКИ. ВСЕ ЛЕТО НА ВИДУ

Лето – это солнце, пляж, любимая мини-юбка и, наконец-то, - босоножки. Обувь с таким "говорящим" названием указывает на очень значительный факт: наши ноги будут на виду и должны быть ухоженными.

Сексуальная и здоровая манекенщица – это миф?

То, что модель или, по-старому, манекенщица должна иметь фигуру «вешалки» признают сами модельеры одежды. Так проще шить. В результате, тысячи девчонок всеми средствами худеют до мировых стандартов 90-60-90 и меньше, которые даже неизвестно кто придумал. И хотя модельному бизнесу показывать свою изнанку нельзя, опасностей для здоровья самих моделей он несет немало.

10 НЕПРОСТИТЕЛЬНЫХ ОШИБОК МЕЙКАПА: КАК ИХ ИСПРАВИТЬ

1. Неправильно выбранный оттенок тонального крема Женщину, которая пользуется неподходящим тональным кремом, легко распознать в толпе: воротничок ее блузки всегда предательски перепачкан. Это означает, что тональный крем она наносила и на шею - дабы тон кожи на шее совпадал с тоном кожи на лице. Запомните: если основа макияжа меняет цвет кожи на лице, значит, выбран неправильный оттенок. Правильный оттенок "тональника" должен в точности совпадать с тоном кожи. Для выбора наиболее подходящего оттенка нужно нанести немного средства по линии подбородка, слегка растушевать и посмотреть на результат в зеркало в суловиях естественной освещенности. Правильный оттенок - тот, который не будет выделяться на фоне кожи лица. Подсказка: средства желтых оттенков подходят почти для всех, в отличие от розовых тональных кремов. Если сомневаетесь в оттенке, отдайте предпочтение желтоватым тонам.

КРЕМA, КОТОРЫЕ УГРОЖАЮТ ЖИЗНИ

Не зря мама учила, что крем надо хранить в холодильнике, а не на полочке в ванной. Каждый раз, когда мы открываем баночку, внутрь непременно попадают разные бактерии и микроорганизмы. На элитной "жилплощади" новоселы размножаются, а высокая влажность и температура только ускоряют этот процесс.

Биодобавки – еда для ленивых и трудоголиков

В спорах по поводу БАДов - биологически активных добавок к пище – потребителями, производителями и врачами сломано множество копий. В результате, добавки обросли слухами от самых негативных до чудесных. Попробуем разобраться в том, что же на самом деле предлагают нам производители биодобавок: эффективное целебное средство или пустышку?

6 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ ДРЕВНИХ ЕГИПТЯН

Египтяне считали, что гармоничная внешность приносит удачу и достаток. Чтобы привлечь внимание Хатхор к своим детям, они часто давали им имена, производные от древнеегипетского слова «нефер» — красота. Так, например, имя прекрасной Нефертити, вошедшей в историю как супруга фараона-реформатора Эхнатона, означает «прекрасная пришла». Ее образ стал эталоном женского совершенства. Благодаря множеству сохранившихся фресок и папирусов до нас дошли основные рецепты красоты по-древнеегипетски.

Утомление и утоление

Если у вас признаки хронического переутомления, надо уделить внимание питанию. И хотя бы две недели есть то, что требуется вашему организму для восстановления его работоспособности.

ПРИМЕТЫ ВЕСНЫ

В уголках губ — заеды, локти — как наждачная бумага, кожа на лице — вялая… То приметы весны — времени, когда наш организм ощущает серьезную нехватку витаминов. В первую очередь жалуется на их недостаток кожа.

Я ЗНАЮ ВСЕ ТВОИ ТРЕЩИНКИ

Выбирая обувь, ты всегда задумываешься о том, как в ней будут выглядеть твои ноги. Как и любой предмет гардероба, туфли должны скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Но даже самая элегантная и стильная обувь не принесет радости, если твои ножки покрыты мозолями, потертостями и трещинками. Чтобы этого не случилось, нужно срочно заняться своими ступнями, тем более что многие дефекты быстро устраняются.

КАК БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫХ ВОЛОС

   Конец зимы, начало весны - самое время начинать подготовку к летнему сезону, не за горами пора отпусков. На косметологическом рынке услуг существует достаточно много средств для выполнения депиляции - удаления волос без разрушения волосяного фолликула. Недостаток заключается в том, что волосы снова начинают расти и через пару недель процедуру депиляции приходится повторять вновь. Процедуры достаточно болезненны и неприятны, особенно если их выполняют в зоне бикини или в подмышечных областях.

ХОЗЯЙКА СВОИХ ВОЛОС. КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ ШЕВЕЛЮРУ

"Девушка должна быть вся лысенькая, кроме головы, конечно", – сказала моя беспредельно гламурная знакомая. Но иногда случаются моменты, когда, кажется, появляется шанс пойти наперекор этому утверждению.

7 ВЕСЕННИХ МИФОВ О КОЖЕ

Зима, с ее 30-градусными морозами осталась в прошлом. Однако для нашей кожи холод, ветер, зимний недостаток витаминов и сухой воздух в помещениях не прошли бесследно – ее защитный барьер предельно истощился. В итоге собственное отражение в зеркале способно испортить даже самое приподнятое весеннее настроение. Что же следует делать и чего избегать, чтобы почувствовать себя Афродитой, без потерь шагнувшей из снежной пены в солнечную весну?

ВЕСНА НА НОСУ

Это мелкие пятнышки, причиной появления которых становится нарушение в организме пигментного обмена. Как правило, их обладатели — светлокожие и рыжие. Появляются они лет в 5-6, набирают силу в окрасе к 20-25 годам. После 30 постепенно становятся менее яркими и уменьшаются в размерах, но редко у кого исчезают полностью. Кто-то им радуется, считая признаком молодости и здоровья, кто-то с ними борется. В этой борьбе главное — не переусердствовать.

ЖЕНЩИНА И КОШКА. КОГО ВЫБРАТЬ МУЖЧИНЕ

Таинственная связь между женщиной и кошкой тянется из глубины веков. Первые её изображения были обнаружены в Турции, близ селения Хацилар. Найденные статуэтки, которые датируются шестым тысячелетием до нашей эры, изображают женщину, играющую с кошками. Этому грациозному животному женщина сразу отвела привилегированное место в своем жилище.

Лучшее

Актуальное