Результатов: 4

10 научно доказанных уловок, которые помогут похудеть быстро

Новогодние праздники закончились, а это значит, что пора брать себя в руки и избавляться от последствий двухнедельного марафона по поеданию жирной пищи. Никаких диет — только лайфхаки от ученых! »

2018-1-24 05:05

4 научно доказанных способа реализовать мечты

Мечтать о чем-то прекрасно, двигаться навстречу мечте – еще лучше. Почему же иногда так трудно сделать шаг к заветной цели? И почему мы так легко отказываемся от своих устремлений? Причина в недостаточной силе воли, считает психолог Эмма Сеппала. Хорошая новость: силу воли можно тренировать! »

2017-8-18 08:00

Медитация: 12 научно доказанных фактов пользы для здоровья

Всего 8 недель осознанной медитации могут повлиять на работу отделов органа, связанных с памятью, стрессом и эмпатией. Это дает массу бонусов, о которых Woman.ru расскажет в этой статье. »

2017-2-7 19:12