Какие физические нагрузки наиболее полезны для сердца и сосудов?

Какие физические нагрузки наиболее полезны для сердца и сосудов?
фото показано с : 7days.ru

2018-12-13 08:00

И как нужно заниматься, чтобы нагрузка не была для вас избыточной и не навредила здоровью.

Подробнее читайте на ...

физические нагрузки наиболее полезны сердца сосудов

Лежать нельзя двигаться? Физические нагрузки и беременность

Один из советов, который может услышать будущая мама, заключается в том, что в период вынашивания малыша необходимо остерегаться любой физической нагрузки во избежание потери желанной беременности. Так ли это на самом деле?

2007-08-18 04:19

Фото: 8 женщин

Физические нагрузки для детей

Два новых исследования показывают, как физические упражнения могут помочь детям бороться с депрессией и поведенческими расстройствами. Физически активный ребенок - это здоровый ребенок. Физическая активность укрепляет мышцы и кости ребенка, предотвращает чрезмерное увеличение веса и снижает риск диабета, рака и других состояний. 8 женщин »

2020-07-21 12:07

Фото:

Чем физические нагрузки полезны для нашей психики

Все мы не раз слышали, что физические нагрузки прибавляют энергии и помогают сбросить вес. Безусловно, это верно. Но помимо этого они приносят пользу и психическому здоровью и благополучию, а также способны изменить нашу жизнь к лучшему.

2017-03-11 09:00

Физические нагрузки могут ускорять старение

Последние исследования ученых показали, какие физнагрузки помогают продлить молодость и даже способны разглаживать морщины. Также эксперты рассказали, каким спортом не стоит злоупотреблять, чтобы не ускорять приближение старости. Вместе к похудению, здоровью и красоте »

2014-08-08 18:27